面对感情的背叛，不要只纠结于离或不离

作者：艾闻（情感自媒体人）

遭遇感情的背叛，是人生的一种猝不及防，这不仅仅是一种刻骨铭心的伤害，也会让自己陷入困境迷茫，未来的路，不知道该去往何方。

对于很多人而言，最为纠结的，大概就是要不要离婚的问题——是的，这里说的是离婚，也就是说，如果你们只是男女朋友关系，那么，最好的选择当然是离开，一个结婚之前都对你不忠诚的人，你不要指望结婚以后能够一心一意对你。

但是，如果结了婚，事情就变得异常复杂，因为决定一段关系的去留，这个时候就不单单只是考虑感情因素了，而是涉及太多，不是简简单单的权衡利弊就可以做出选择。

为什么很多人深陷一段遭遇背叛的婚姻中不得自拔，一个重要的原因，就在于所要面对的千头万绪，实在是超出了自己解决问题的能力范畴，所以才纠结于其中。

很多人联系我，上来就问我：“ta背叛了我，我到底该不该离婚？”

除了那些极端的情况之外，绝大部分的婚姻，并不是离不离那么简单，因为，离不离并不是问题的根本。

你要记住，这个时候，你要解决的真正问题，是自己的伤愈归来、重新找回自己的幸福快乐——而离或不离，并不能彻底解决这一问题。

千万不要天真地以为，只要自己做出离或不离的决定，就是解决了问题——遗憾的是，很多人整天纠结的就是这个问题，所以今天想好好过，明天又想离，永远都没有选择，永远都在做着选择。

为什么你会陷入这样的困境，因为你认为，现在的痛苦，是这段关系导致的，所以，只要对这段关系做出选择，对应的痛苦也就能得到解脱。

其实完全不然，就像你被一把利刃所伤，就算你把这把利刃扔到深渊，你的伤口不还是一样在滴血吗？

所以，遭遇背叛之后，当务之急，是先学会疗伤止痛，只有等你差不多具有疗愈自己的能力以后，才有可能去决定该不该离。因为，离不离都需要勇气！

什么叫疗伤止痛的能力——就是你再想起过往的时候，你的痛楚感没有那么强烈了，不会影响到让你情绪失控了；当然，也请务必注意到最为重要的一点，那就是如果一个人持续地伤害你，而你没有刀枪不入的防御能力，最好的选择当然还是离开这样的人。

对于大多数人而言，最为难的部分是，这个背叛自己的人“可能”已经回归，断了外面的关系，但是，过往的一切，却如鲠在喉，成为你永远的一个心结，挥之不去；或者，你每天都感觉惴惴不安，总担心对方还是会再次背叛自己，内心永远没有踏实的感觉……

当你陷入这种心结或不安的时候，你就觉得自己的痛苦无法得到彻底的解脱，自己似乎永远都找不回幸福和快乐，你的人生上空总是有一团乌云笼罩着你，这个时候的你，往往能想到的解决方法，便是离开。

陷入这样的困境，大概还是因为你对于感情的理解需要做新的解读——其实，婚姻就是一种“劫”，或者说“功课”，这辈子能够困住你的，其实就是你需要完成的“功课”。

明白这一点，你就会用新的思维来看待婚姻关系，这个时候，做什么样的选择就会变得更加从容，也会更加有明确的方向。

离或不离，根本上就是个取舍，难以作出取舍的根本问题，在于自己的“在意”，也就是放不下，面对是否离，关键回答自己到底能够放下什么——道理上而言，没有什么是放不下的，所以，功课的根本，是放下那些你不想放下的，你以为自己放不下的。

你放得下曾经这么多年的感情吗？放得下已经习惯了的婚姻吗？放得下对于这段关系或者这个人的依赖吗？放得下这个人还有的价值吗？放得下离婚孩子会面临单亲吗？放得下离婚后可能的一个人孤独一生吗……

你把这些问题认认真真想想，其实每个问题并不是不可能解决，只是，有些问题你根本就不想解决（也就是你根本就不想舍弃）；有些问题可能确实你目前无法解决，但你努力可能就能解决，而你，真的为之努力了吗？

遭遇了感情的背叛之后，想要重新找回幸福和快乐，并没有想象中那么轻松、容易，历尽苦难是必然的，但是，你要明白，你经历的苦难是否有意义——一天到晚困于这个痛苦的关系中，难道真的好过于去面对离或不离所要承受的一切吗？