男子晒给女友做饭一周晚餐，每顿饭不超过10元，网友：太会过日子

在这个物价飞涨的时代，一位男子却能在给女友烹饪的一周晚餐中，每顿饭都不超过10元，而且荤素搭配，看着非常有食欲。他的巧手和精打细算，也让网友们纷纷称赞他“太会过日子了”。接下来，让我们一起来看看他一周的晚餐有哪些吧！

周一的晚餐是葱油鸡腿、辣椒炒豆泡

葱油鸡腿香嫩可口，肉质鲜美，搭配一碗白米饭，绝对美味，先鸡腿洗净，用刀在表面划几刀，然后将鸡腿放入锅中，加水、姜片和料酒，煮至八成熟；捞出鸡腿，锅中加油，爆香葱段后捞出，将鸡腿放入锅中，煎至两面金黄，最后撒上葱花即可。另一道菜，辣椒炒豆泡，豆泡吸饱了辣椒的香气，口感丰富，是一道色香味俱佳的佳肴。

周二的晚餐是可乐年糕排骨、清炒红薯叶

买生的排骨，价格也很便宜，排骨酥软可口，年糕吸收了可乐的甜味，口感丰富多变，排骨焯水后捞出，锅中加油，爆香姜片和蒜末后加入排骨，煎至两面金黄，加入可乐、生抽和老抽，煮至排骨入味，然后再加入年糕，继续煮至年糕软糯。最后撒上点芝麻即可享用。另一道菜清炒红薯叶，红薯叶清脆爽口，保留了自然的甜味，营养丰富。

周三的晚餐是辣椒炒肉、黄瓜炒火腿肠

今天的晚餐依旧是荤素搭配，辣椒炒肉，肉片鲜嫩多汁，辣味适中，绝对的下饭好菜，可以将肉片用生抽、料酒腌制片刻，锅中加油，爆香蒜末和姜片后加入肉片煸炒，加入辣椒段、生抽和盐，继续翻炒至肉片熟透即可，黄瓜炒火腿肠口感也很鲜美，火腿肠的咸香与黄瓜的清甜相得益彰。

周四的晚餐是腐竹炒肉、清炒空心菜

周四的晚餐也很便宜，无论是腐竹还是空心菜都很便宜，腐竹吸饱了肉的鲜味，口感丰富有层次，将腐竹泡软后切段，肉片用生抽、料酒腌制片刻。锅中加油，爆香蒜末和姜片后加入肉片煸炒。加入腐竹段、生抽和盐，继续翻炒至腐竹入味即可。清炒空心菜也是非常美味的，而且还可以补充日常所需要的维生素。

周五的晚餐是牛排土豆条、洋葱炒蛋

牛排切条状，用盐、黑胡椒粉腌制片刻，土豆去皮切条状，锅中加油，先煎牛排至七八成熟后取出备用，然后再煎土豆条至金黄酥脆，取出备用，最后用剩下的油炒洋葱丝、蒜末和红椒丝，加入牛排和土豆条翻炒均匀即可，而另一道菜，蛋香与洋葱的鲜味完美融合，口感鲜美，简单又营养，看着十分美味。

周六的晚餐是蒜香排骨、豌豆鸡蛋汤

周六的晚餐看着非常下饭并且有食欲，第一道菜蒜香排骨，排骨外酥里嫩，蒜香浓郁，是一道让人回味无穷的美食，排骨用蒜末、料酒、生抽腌制片刻，锅中加油，将排骨煎至两面金黄，然后加入蒜末、盐和鸡精调味，稍微翻炒至蒜香四溢即可，另一道则是一个汤品，鲜美可口。

等到周末的时候，会一起出去吃饭，总体来说，他们每天的晚餐都不会超过10元，所以很多网友也纷纷表示：会过日子。对此，你有什么看法呢？欢迎在评论区留言分享！