四川
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红星新闻网12月7日讯 2023年12月6日，由中共成都市青羊区区委宣传部、成都市青羊区社科联联合成都市第一骨科医院（青羊新城院区）举办的“青羊人文讲堂”顺利举行。
本次讲座分别邀请了成都市第一骨科医院的包紫薇老师以及成都市青羊区苏坡社区卫生服务中心的王慧兰老师向大家分享日常健康饮食生活的小妙招。
包紫薇老师对日常常见基础病症进行讲解，如高血脂、肥胖、高血压等，对它们的形成原因以及对我们日常生活的危害影响作出了详细的说明。随后，包老师重点讲解了在日常生活中需要预防没有发生的病症，对于已经发生的病症要尽快就医，防止病情的恶性发展。
王老师则向我们分享了日常饮食中的“三减”，即减糖、油、盐。王老师告诉大家饮食重油重糖重盐的危害，会引发高血压、高血脂等病症。王老师利用道具为大家展示了有效“三减”的方式，呼吁大家利用定量勺子和油壶来对生活中油盐糖进行控制。
通过本次讲座，两位老师为大家科普了日常健康生活的注意事项和疾病防范举措，让大家知晓了如何更加健康的生活，引导大家养成健康的生活方式。
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