陕西
进入冬季，各类呼吸道感染的患儿数量较之前明显增加。咳嗽症状迁延不愈，除了在医生的指导下规范用药，如何做好居家护理呢？今天，我们从衣食住行四个方面来聊一聊。
肺炎支原体是什么？
近期，天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，应根据气温适当增衣，以略感凉而不寒为宜。同时，不宜给孩子捂得太多，以免引起出汗，不利于疾病的康复。内衣应宽松，以免影响呼吸。勤换尿布，保持皮肤清洁。退热过程中衣服汗湿立即更换。
食——调养
得了支原体肺炎，孩子大多会出现口干、唇干、咽干、咳嗽、咳痰、发热等症状。这个时候的饮食应当以健脾润肺为主。补充营养及水分，给予足量的维生素和蛋白质，少量多餐。婴儿哺喂时应耐心，每次喂食需将头部抬高或抱起，以免呛入气管发生室息。患儿多饮水，使呼吸道黏膜湿润，可配合空心掌叩击拍背，有利于痰液的咳出。一般情况下，清肺的食物通常有蜂蜜、无花果、梨等。
1. 蜂蜜：含有丰富的维生素、矿物质、葡萄糖、氨基酸等营养物质，具有止咳、化痰等功效，适量吃蜂蜜能够起到润肺、清肺等作用。但是需要注意的是，未满一周岁的婴儿不要食用蜂蜜。
2. 无花果：含有蛋白质、粗纤维、碳水化合物、维生素等营养物质，具有润肠、利便、清痰等功效，适量吃无花果可以起到一定的清肺的作用，从而有效改善咳嗽、咳痰的症状。
3. 梨：梨中富含苹果酸、维生素、天门冬素、钾、纤维素等营养物质，具有滋阳润肺、止咳等功效，适量吃梨能够起到润肺清燥、生津、止渴等作用，还能润肺、养胃，有利于身体健康。还可以做成药膳，如冰糖银耳汤、百合粥、大枣百合汤，贝母梨汤等。
住——起居调养
保持室内空气清新，室温控制在18~20摄氏度，湿度50%~60%。注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，睡着避免蹬被，加强室内空气流通，做好通风换气。
行——运动调养
急性期应保证充足的休息及睡眠，避免剧烈活动。在恢复期可以在阳光充足时到户外进行适宜的体育锻炼，如散步等，以增强体质和免疫力。但需注意避免过度活动和受凉感冒。
总之，做好患儿的居家护理非常重要。从衣食住行四个方面入手，关注生活细节和饮食习惯，可以帮助孩子更快地康复。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。【妇幼健康科普】
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