湖南
通讯员谢美婉
为进一步关爱女性心理健康，帮助大家正确排解工作和生活压力，减少患病风险，近日，石鼓区三星小学特邀衡阳市仁德关爱中心的老师们举办关爱女性心理健康知识讲座，学校教师及女性家长代表聆听讲座。
活动中，心理老师刘露结合日常工作和生活中可能存在的精神焦虑、压力过大等问题，用心理学专业知识引导大家通过478呼吸法、肌肉放松法、倾诉宣泄等方法来进行心理疏导，缓解大家的精神压力。
在随后开展的扭扭花手工课程中，李老师耐心讲解，大家选取制作材料，根据个人喜好，确定制作花束种类，专心研究学习尝试如何修剪花蕊、折出紧实饱满的花瓣和叶子、如何用胶带把花瓣和叶子粘合起来将扭扭棒变成一朵朵花。
活动现场热火朝天，欢声笑语不断。经过一个多小时的努力，平平无奇的扭扭棒在家长和老师们心灵手巧的创作中扭一扭，弯一弯，一朵朵色彩鲜艳的玫瑰花、风铃花、百合、郁金香就做好了。看着永不凋谢、独一无二的灿烂花束，大家的成就感和幸福感满满。
家长们开心地说：“老师讲的内容丰富、切合实际、简单易懂，我一直在认真听，我学会了如何在生活压力大的情况下调整情绪、快乐生活、科学地追求身心健康，鼓励我进一步激发女性力量，提高自身修养。”
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