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一岁宝宝，积食内热怎么回事？积食内热是指由于饮食不当、脾胃功能失调等原因，导致食物积聚在胃肠道，进而引起内热上升的现象。以下是积食内热的具体原因及表现：
1、饮食不当：过量进食油腻、辛辣、生冷的食物，或者饮食不规律、暴饮暴食等，都可能损伤脾胃功能，导致食物积聚在胃肠道，引起积食内热。
2、脾胃功能失调：脾胃功能虚弱、运化失常，容易导致食物积聚在胃肠道，从而引起积食内热。
3、其他因素：如感冒、病毒的感染等，也可能导致脾胃功能失调，从而引起积食内热。
针对积食内热，可以采取以下措施进行调理：
1、饮食调理：避免暴饮暴食，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、面条、蔬菜、水果等。避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物的摄入。
2、运动调理：适当增加运动量，促进胃肠道蠕动，有助于消化和排泄。
3、中药调理：根据具体症状和体质，可以在医生指导下选用一些中药进行调理，如山楂、麦芽、谷芽等消食化积的中药。
4、推拿调理：可以到专业的机构进行推拿、按摩，有助于促进脾胃功能和肠道蠕动，缓解积食内热的症状。
刘岩，主治医师，北京中医药大学第三附属医院儿科，擅长儿童矮小症、早熟、体胖、神经发育异常、器官发育异常、脾胃虚弱、积食内热、腺样体肥大、抽动症、多动症、呼吸道反复感染、小儿肺炎、慢性咳嗽等。
所以，积食内热是由于饮食不当、脾胃功能失调等原因引起的，需要注意饮食调理、增加运动量、中药调理及推拿调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医。
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