广泛性焦虑症、恐惧症、强迫症、躁郁症？你是哪一种？

我最近会很突然很难过或是紧张，一点小事就想流眼泪，我得的是抑郁症还是焦虑症呢？

其实，我们不能仅通过“情绪的变化”来判断是否有抑郁症。能够影响一个人的情绪的疾病还是非常多的，而且鉴别它们不是一件简单的事。以下介绍一些常见并且容易被互相搞混的精神心理疾病。

1.广泛性焦虑症

广泛性焦虑症通常表现为一种持续的、广泛的担忧和紧张状态，这种状态可能会影响一个人的日常生活。

在“图像”中，可以表现为一个扭曲的、紧张的氛围，其中人物形象可能显得紧张不安，眼神可能闪烁不定，肌肉可能紧绷，姿势可能僵硬；周围环境也可能显得压抑或不安，例如阴暗的天气、混乱的背景等。

其主要特征是对许多事情过度焦虑及担忧，容易慌乱紧张，但并不见得像其他焦虑症与特定情境有关。

患者经常会过度担忧生活上的小事，常会胡思乱想或抱怨，有时会担心某件事，但过一段时间后，可能换成担心别的事。这种焦虑及担忧的程度通常会大于事件本身的客观压力，甚至造成当事人难以控制其焦虑，进而干扰其注意力，而无法好好进行手上的事情。

2.恐惧症

恐惧症是一种心理疾病，表现为对某些事物或情境的过度恐惧和焦虑。

恐惧症可以看做是一种神经官能症，特征为发病者对某些事物或情境会产生莫名的恐惧。纵使当事者明知不会受到伤害，也无法控制恐惧的情绪。各类恐惧症都有向慢性发展的趋势。

行为疗法和催眠疗法对各种恐惧症都有良好的效果，大部分患者的病情都可获得或多或少的舒缓；药物治疗则可在疗程初期减少焦虑的症状。

3.创伤后症候群

人们在经历过扰乱或可怕的事件后，可能会患有这种疾病。它可以通过药物和疗法来治疗。人们在经历过暴力事件、战争或是被强盗等事件后可能会患PTSD。

如果患有PTSD，会经常做噩梦或产生那个经历的可怕念头。创伤后症候群是一种由经历暴力、战争、被强盗等创伤性事件引起的心理障碍。患者可能会出现恶梦、噩梦、反复的痛苦回忆、幻觉等症状，这些症状会影响患者的日常生活。

关于PTSD的治疗，可能包括药物治疗和心理疗法，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况来确定。如果您或您身边的人患有创伤后症候群，请及时寻求专业医生的帮助。

4.强迫症

强迫症是一种精神疾病，表现为反复出现强迫观念和强迫行为，这些观念和行为会引发患者的焦虑和痛苦。

强迫症患者具有令人心烦意乱的固执想法（强迫观念），并遵照固定程序（强迫行为）来控制这些想法产生的焦虑。在大多数情况下，这些固定程序会反过来控制他们。

通常，强迫症对于某些药物治疗和（或）暴露性的心理治疗反应良好，治疗过程中，患者面对容易引发恐惧或担忧的状况不再那么敏感。

5.躁郁症

躁郁症（也叫做“双相情感障碍”）较少发生，其特点是周期性的情绪变化：严重的高潮（躁狂）和低潮（抑郁）。

有时情绪转变惊人且迅速，但是多数时候是渐进交替——处于抑郁周期时，患者会表现出任何或是所有的抑郁症症状；处于躁狂周期时，患者可能会过于活跃、多话，并有大量精力。

躁狂通常会影响思考、判断以及导致严重问题和尴尬的社会行为。例如，患者在躁狂期可能会充满一些不明智的商业决策和疯狂的计划。躁狂症若不及时治疗，可能会恶化发展成严重的精神疾病。

简单来说，尽管广泛性焦虑症、恐惧症、创伤后症候群、强迫症和躁郁症是五种不同的心理疾病，但它们之间还是存在一些联系。当然，在大多数情况下，这些心理疾病还是比较容易诊断清楚的，建议找专业的心理医生进行诊断和鉴定。

新概念心理专家荣新奇教授表示，虽然这些心理疾病之间存在重叠之处，但它们并不是完全相同的概念，因为每种心理疾病都有其独特的特征和症状。

最后，荣教授强调，如果您或您身边的人正在经历任何心理疾病的困扰，请及时寻求专业人士的帮助，他们可以评估您或您身边的人的情况，并提供科学、合适的治疗建议。