广东
中原网讯（郑报全媒体记者陈凯 通讯员 李昆 文/图）
2023年郑州市全民体质达标测试赛近日在郑州市体育场举行，百余名市民群众参与其中，可谓“知己”“参赛”两不误——通过参加比赛不仅了解自身身体状况，也为今后更加科学地进行健身提供了参考。
一分钟仰卧起坐测试
轻松运动，了解身体情况
本次郑州市全民体质达标测试赛严格按照《国家体育锻炼标准》所规定的标准进行，内容包括跳绳、掷实心球、3000米快走、坐位体前屈、立定跳远等13个项目，集中测试速度、柔韧、耐力、灵敏和力量共五项身体素养，最后按综合分数进行排名。参赛市民依据年龄共分为6个组别，赛事年龄覆盖6~69岁。完赛后，选手们通过《国家体育锻炼标准》细则检验自身锻炼效果、评价身体素养。据统计，此次测试赛参赛者体质达标率为98%。
“这是我首次参加体质达标测试赛，赛事不像其他赛事那么紧张，气氛轻松愉快。”带着孩子来参赛的刘先生说，“大家在运动中就能对自己的身体素养有一个直观的数据了解，帮助自己查漏补缺，强化体能，保持一个优良的身体状态。”
比赛热身
科技赋能，推动全民健身
本次比赛通过线上完成报名、自动分组、即时排名和完赛证书分享等工作。用科技支撑全民健身产业进展，是本次赛事的一大亮点。
郑州市全民体质达标测试赛是我市贯彻落实国家体育锻炼标准达标测验活动的具体举措，目的就是通过测验达标的手段，检验公民体育锻炼效果，培养大家用实际行动践行健康文明的生活方式，推动全民健身活动蓬勃深入进展。
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