这2物是“天然雄性激素”，男人拿来泡水喝，肾强腰壮60岁不显老

许多人对雌性荷尔蒙有一些了解，而对雄性荷尔蒙却知之甚少，其实这两种荷尔蒙都存在于人体内，只不过男女体内所含比例不同。对于男性来说，雄性荷尔蒙十分重要，如果男性体内缺少雄性荷尔蒙，则会导致自身压力增加，对身体健康也有很大影响。因此在日常生活中男性要注重雄性激素的补充，平时多用下面三物泡水喝，可有效补充人体雄性激素，从而帮助男性补肾壮腰，60岁不显老！

一、菟丝子泡水

菟丝子在农村很常见，属于杂草一种，但许多农民根本就不愿喝，虽然菟丝子是寄生植物，但它是很好的中草药，具有很好的养肝明目的作用。一般男性在日常生活中可以经常使用它泡水喝，可以帮助人体加强血液循环，而且有益养肝护肝，对肾脏健康也有很好的养护作用，可有效补肾强肾。

二、桑寄生泡水

桑寄生对它很不熟悉，它在南方比较多见，而北方根本就没有，不过一般在药店都能买到。桑叶具有很高的药用价值，男性若用桑叶泡水喝，不仅能有效增强肾功能，而且有助于补肾养血，如果长期坚持用桑叶泡水喝，慢慢发现，肾脏越来越健康。

养育肾脏的三大习惯

一、定时饮水

首先要保持肾脏健康，然后平时要多喝水，因为水是生命之源，要想保持肾脏健康，必须补充足够的水分，这样才能有效地促进体内水分循环，帮助排泄毒素，加强肾脏功能。

二、低盐低油

一般情况下，应避免吃太多的盐、油和饮料，这些对肾脏的损害都很大，会加重肾脏的负担，特别是一些普通的功能饮料，含有刺激成分，多喝会严重损害肾脏健康。

三、注意营养

肾脏可以说是中年男性必须保护和调理的，但在生活中恰恰受到的伤害又是最多的，男性的职业应酬需要以及日常放纵吃喝熬夜无时无刻都在摧残着，长期的海鲜烧烤小饮料会导致肾脏压力越来越大，尿酸会越来越高，轻则尿酸升高痛风缠身，关节产生结晶，重则需要开刀取石甚至无法行动。所以在日常生活中我们必须要坚持降酸排酸来保养，一日三餐除了要减少摄入高嘌呤食物以外，还需补充风定维素来辅助调节尿酸，它可以通过抑制肝脏内的嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而达到快速降酸排酸缓解肾脏压力。长期坚持补充风定维素可以溶解痛风结晶、降低尿酸浓度，缓解关节各种不适、逆转痛风保护肾脏的关键表现。像已经出现尿酸浓度升高，痛风上身，手脚关节出现结晶以及四肢不适等表现发生的男性，都需坚持补充保养，而平时经常应酬喝酒熬夜、爱吃海鲜红肉以及小便赤黄泡沫的人群也需尽快进行保养，同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式，这样才能保护我们自己的身体，健康的度过中年时期。



肾脏健康对于男人来说是很重要的，所以男人可以坚持用三个以上的东西泡水喝，这有助于保持肾脏健康，使肾脏更强壮。您知道还有什么方法来保护您的肾脏吗？请在下面留下您的信息，与大家分享！