17年痛苦的“婚姻”，我是如何修复的？

文 // 宁静致远

cenxi解忧汐言

当妈妈在婚姻中痛苦和抱怨的时候，自然会把负面情绪转移到孩子身上，我们来看看这个妈妈是如何逆袭的？

（这是学员写的第78篇文章）

大家好，我叫宁静致远，我的十几年婚姻生活啊，是一地鸡毛。

结婚了十几年，我对老公怨恨十几年，苦不堪言，以下我一一道来我的婚姻剧本。

我与老公刚开始结婚，前几年相处还是举案齐眉，不知从何时起，老公对我是百般挑剔、否定、指责、抱怨。

哪怕在我看来是鸡毛蒜皮的小事儿，但是在他看来是不值得原谅的大事儿，负能量让我承受很大的压力。

我天生性格喜欢忍受，不善表达，害怕冲突，很多时候就隐忍，内耗。

有时被逼得与老公吵架和冷战，长期心情沮丧压抑，脾气也暴躁。

由于情绪没有得到及时的疏通，所以我情不自禁将在婚姻中堆积的负面情绪转移给了孩子，内心痛苦的妈妈，自然毫无智慧和耐心去搞好孩子的教育。

随着孩子一天天长大，暴露出越多教育的问题，后来孩子也开始折磨我了，于是我参加了很多家庭教育课程，但是根本问题没有得到解决。

日积月累，情绪压抑和抱怨让我身体也生病，甲状腺和乳腺增生都结节了，我连想拥有健康的身心都做不到，这让我陷入了恐惧和无助之中。

于是我求助春春同学，春春引领我来修心，可以解决我的身心苦恼。

于是5月底我报了涔汐老师的情绪管理训练营，听了几节课后像是追剧一样停不下来，几天我就听完了150节课。

觉得老师讲得特别好，风趣幽默又接地气。

但在训练营里我经常看到老师棒喝，我心里的小九九就出来了，群里打卡我只走形式，只报喜不报忧，所以也不用心践行。

这个时候孩子暴露的问题越来越多，孩子缺乏安全感，脾气冲动、易怒，厌学，习惯也差，还非常叛逆。

我觉得自己和老公的教育方式都有些问题，这么多年没有教好孩子，于是我想把孩子推出去。

我选择了一位很智慧大爱的老师，三天线下课，让别人替我们教育孩子。

当时老公坚决反对，不认可老师，也不认可我的做法，我不妥协，跟老公对抗，连哄带加压的方式把孩子带到了课堂。

可是课堂没有要求收手机，孩子在课堂上根本没有听课大多时间在用手机玩游戏，效果当然打折扣。

这不怪老师，老师说过要孩子自愿参加，因为我的这个决策并没有让孩子的问题得到解决。

由此我跟老公的关系越来越僵了，他更加否定我，我们冷战互看不顺眼。

有天晚上他像倒豆子一样指责抱怨了我多年来的各种不是。

我情绪激动，俩人也聊不下去了，到了离婚的边缘，只是为了孩子，大家都还在忍着。

孩子也怨我说我非要到处报课走火入魔，把家庭氛围搞得这么差，担心爸妈会离婚。

有一天，面对父子冲突，我不接受老公那种简单粗暴打骂教育，孩子对父亲怨恨更大。

我不知如何引导，我觉得孩子种种问题都是从他爸那学来的，我焦虑又无力，实在走投无路了。

情急之下，我又跑到训练营在群里求助涔汐老师，涔汐老师严肃地说：

通过几次打卡，我发现你家孩子感恩心严重不足，恭敬心没有，而且还没有宽容心，心胸特别小。

其实你求助如何引导没用，本质是你们作为父母心性有非常大的问题，一个孩子3岁看大，7岁看老。

正常情况下孩子8岁前性格就定型了，10岁前他是啥性格，长大了一模一样。

但是可以改，这个改，只能通过修心修德的熏陶。

核心在于你这个当妈的有问题，我直接跟你说吧，你的八心没有，脾气暴躁，情绪不稳定，你的孩子心性根本改不了。

你的心性不改，学习再多的外在的方法只是按下葫芦浮起瓢，你会发现你在教育中永远面对处理不完的棘手问题。

你继续找方法，其实不是方法问题，是你这个当妈的自己心性有问题：

1、傲慢

非常傲慢，一个傲慢的妈妈，总是觉得自己是对的，对孩子对老公都是充满了掌控欲。

妈妈没有修好八心，也根本不懂如何引导孩子拥有恭敬心。

2、感恩心

其实孩子很好培养的，你只要把他感恩心培养出来了，自然很多问题就消失了。

感恩心是点点滴滴你去引导孩子，让他看到什么东西都懂得感恩和珍惜。

我不断强调低频随高频，如果你指责埋怨你的老公，你孩子就跟你一模一样嫌弃你老公。

你根本没有谦卑心去对待你老公，没有感恩心对待你老公，你儿子有样学样。

你这个教育啊，是你自己给你自己挖坑，你要搞定自己，而不是搞定孩子。

以下我的指导你执行下去，夫妻关系快速改变：

• 1、男人靠捧，你多赞美，多崇拜多认可，这个很重要
• 2、不要去直面否定他们，这样容易打击他们自信心
• 3、你的恭敬心对待你的老公非常重要，也给孩子树立榜样

女人经营婚姻靠的不是刚，是柔和、智慧、示弱。

涔汐老师的话语一针见血，又如当头一棒，很疼，但我知道是良药，让我醒来，我很震撼涔汐老师通过表面现象看到本质。

我瞬间醒悟了，多年来我一直不断向外抓取，在各个平台学习，总觉得别人可以替我解决问题。

可学了这么多年依然没有任何成效，我一味的还在外求。

原来解决婚姻和亲子教育的问题，在于我要内求把自己的心性修好，原来我心性一直被傲慢卡住了。

今天我终于有力量了，涔汐老师帮我破了我执，找回了良心。

原来问题在我这里，并不是孩子的问题，老公的问题。我的心不再困在怨气中，开始精进勇猛做功课，也不再挂碍，不再恐惧。

当我把心洗干净了，突然我能看到老公的不容易，也看到他的很多优点，他很能干，很爱家，很有责任心，幽默而富有智慧。

我们吵后两天内各自冷静，我也没有去联系老公（他在异地上班），那天我突然就收到老公的道歉信息。

他说：

那天我没有处理好情绪伤害了你，我向你道歉，希望你宽宏大量能谅解我好好过下去。你做得已经很好了，没有什么不对，希望你能排解我带来的负能量，好好过日子，注意好好睡觉。

我也顺话跟他道歉我没有尊重到他，两颗心终于都暖了，连接在一起了。

那个周末我们一家出游去玩了水上乐园，哥哥带着弟弟玩，我本来害怕刺激不敢玩的，被老公鼓励，拉着我一起玩了很多项目，感觉浪漫又刺激。

十几年了啊，我们久违的刚结婚的和谐温馨又回来了。

当我通过内求，修心找回良心后。

我反省跟老公相处这十几年的日子，其实我与老公的冲突矛盾多是鸡毛蒜皮的小事，明明是我自己做得不好还死鸭子嘴硬受不得半句批评。

比如，老公说我不归类不整理，到处凌乱，说我东西乱扔乱放，到处找东西，说我厕所垃圾桶忘盖盖子，说我洗了头发后也不把掉落的头发清理……

说我大事靠不住小事做不好，说话做事不动脑。

没有修心前，因为我的傲慢心作祟就觉得他在挑剔我，他在否定我。

我一点也不服气从来不知错改错。

因为我自视我也上班赚钱养家啊，我付出这么多你眼瞎啊，专挑我毛病，这点儿小事儿，你就不能顺手干了吗？

就因为这些鸡毛蒜皮的小事儿，我跟他斗气，生闷气，觉得他不爱我，脾气不好，专挑毛病，这一斗气斗了十几年。

现在我真忏悔呀，老公一天到晚忙着经营公司，而我作为妻子没有经营好家庭。

让他回到家看到乱七八糟的样子能不生气吗？饭菜也做得不用心，很多时候我都懒得做，我真是缺妻德呀，难怪孩子也教育不好。

我家的大事儿都是老公扛，他对孩子很上心，孩子家长会、生日他从不错过，孩子生病大都是他带去医院，他真的超级细心。

平时他也都抽出时间来陪伴家人，我妈妈的养老保险也是他买的，对我妈妈也孝顺。

身边的朋友都说我很幸福，啥事都有老公扛着操心着，不用什么心。

我操

但是这十几年来啊，是我眼盲心瞎啊，我看不到老公的好，觉得他挑剔我。

其实这哪里是在挑剔啊，他说的是事实，这是帮助我的成长啊，但是当初我就在傲慢中认为他在攻击我。

我看到的老公的样子，恰恰折射了我内心世界。

修心前，我觉得老公狭隘，挑剔，其实折射了是我自己内心的狭隘，修心后我变得感恩，才看到老公的不容易，才看到他点点滴滴的好。

写到这里我泪目了，这么多年我一直觉得自己在忍受，受尽委屈。

殊不知我老公在宽容我，包容我，作为妻子我没有料理好家庭还怨恨他，甚至有无数次想离婚的想法。

想着等孩子长大成年后跟老公一刀两断，但是他从来没有放弃这个婚姻，我真的是太不该了啊。

跟着涔汐老师修心修德，我才彻底醒悟了，我错了，大错特错了，修心我觉醒后，明白老公平时指责我的地方真正是他所希望看到的温暖的家。

同时也是我需要成长的地方，我开始心甘情愿的改变，每天腾出时间来打扫整理，学着做些美食。

现在我们的家里终于像个样子了，老公回来心情也就大好，家里就充满了欢声笑语。

一家人的相处，没有舌头不碰牙的，当我听涔汐老师的话，从内心真的把老公当恩人来看待。

再遇到他批评我做得不好的时候，我能欣然虚心接受，调皮地回句谢谢老公大人提醒。

他的气也顺了，只要我们俩关系好了，孩子的教育我就不焦虑了，对于青春期的孩子，我更注重身教，去影响和唤醒。

我何其有幸遇明师指点，感恩春春的引领，感恩涔汐老师的棒喝让我清醒，不再颠颠倒倒自以为是。

老师拯救了我的慧命，也拯救了我们这个小家。

我会跟着老师好好修我自己，相信未来我的家庭会越来越好。

愿我用自己婚姻修复的故事也能影响到更多人，帮助各位姐妹们摆脱婚姻的痛苦，用良心和智慧经营好自己的家庭。

最后我把涔汐老师的一句话送给大家：障碍你的不是眼前的高山，而是你心中的执念。

我们人生中很多痛苦，并不是别人带给我们的，而是我们的执念卡着我们的。

祝愿大家福慧双修，合家幸福，平安健康！

解忧汐言 //

痛苦的妈妈养不出幸福的孩子，幸福的妈妈才能教会孩子如何走向幸福。妈妈情绪越稳定，孩子的性格越开朗~

作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公众号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方，个人微信：zhangcenxi999。