成都街头健身器材，就差一个淋浴间

三圣乡伊藤广场附近的一个路口。下午六点，打工人还未下班，早早吃过晚饭的大妈已经开始在街头花园健身拉筋。

她先是倒空翻上双杠，四肢挂在杆子上，手臂和核心猛发力，肚子和地面之间的距离，有节奏的忽远忽近，吸引阵阵“哇”的赞叹声。

一个漂亮的、稳稳当当的下马之后，紧接着，大妈移动到一旁，捡起地上两根粗壮的红色长绳使劲甩动。

火红的日子过起来，激情的战绳甩起来。就差一个腰鼓队在旁边伴奏和加油助威。

同一个健身场地上，另一旁，大爷架稳电瓶车，贵宾犬还在车篼里窜动，他不急不慢，搅动健身器材，立刻进入上肢力量训练的状态。

很不可思议，但这就是常态。到底是从什么时候开始的，社区路口、街头公园，多了这么多健身器材？又是从多久开始，成都街头的健身器材已经高级到这个程度？

当我初次在三圣乡遇到这些东西的时候，惊讶到，有点不知所措。

各种健身器材，占地一大片。有专门的地板地垫，有天幕一样的白色棚子。器材大多都有太阳板和显示屏。

很直观的感受，这些器材，比黄蓝配色的传统街头器材要复杂得多，种类也更加丰富。练胸的，练腿的，练有氧的……要啥有啥。

一个谨慎的猜测，该不会像景区的望远镜和商场的按摩椅那样，需要投币或扫码付费才能使用吧。

走进，细究后，果然还是我的格局小了。正儿八经的公共产品，由成都市体育局和各区（市）县共建。

这些高级的器材，全都可以免费使用，遵循“先到先得”和“打个商量搭伙做”的原则。消耗的，只有你的力气和汗水。

隐隐为各大品牌健身房产生一丝担忧。

成都越来越多的室外智能健身房，不办卡，不推销，让你彻底杜绝健身房跑路的后顾之忧。

主打随时随地免费健身，一天24小时全天候营业，大年初一也不放假，真正全年无休。

它就在路边，在公园的一个角落里，以风雨无阻的姿态，等待同样风雨无阻训练的你。几乎每个器材都配备有遮阳和遮雨的棚子，保护器材，也温暖你。

这里没有空调没有风扇，但有纯天然自然风的循环。汗臭味？不存在的。露天智能健身房的空气，要比室内健身房新鲜得多。最大的优点就是不闷。

确实就是把健身房搬到了户外的体验。

该有的，锻炼不同肌肉的器材，基本都有。划船机，推胸器，蹬腿器……只是各个点位配备的器材在规模和器材的类型上，稍微有差异。

这里没有动感的音乐，但你也可以踩上立式健身车，来一场动感飞车。阻力等都可以调节，随心飞扬。甚至，比起专业健身房的器材，露天健身房的还要更加好玩些。

建议双人同行，共骑一组健身车，代表不同人速度的小圆点在屏幕上闪烁，你追我赶。嘴上说着蹬不动了，摇晃的身体比谁都诚实。

只要耍过一盘，就后悔，为什么前不久要花钱买动感单车。怎么就没有早发现家附近还有这种地方？如果没事就在楼底下转转，也不至于会错过一个亿。

很明显，中老年人和小朋友是室外智能健身房最坚定的用户，也率先体验到了街头健身房的美妙。

场地中央，一座圆形的亭子，是健身房最高级的地方——体侧中心。

不用问店员密码，不用脱鞋，站上去，输入年龄身高等信息，手放在对应的位置。很快，就可以生成你的体侧报告。

脚印的位置，彩色灯光疯狂闪动，有那么一些科技含量的感觉。测试的结果会显示，你的身体年龄比身份证年龄高了还是低了，针对你的锻炼建议，一目了然。

图个稀奇好耍，大爷大叔们一窝蜂地排队等待体侧，然后，对熟人的数据表现嘻嘻哈哈。

你无须担心遭受到来自健身教练“这儿没对，那儿没对”的批评。因此，室外智能健身房，可能也是更适合I人使用的健身房。

每样器材都张贴有详细的使用方法、适宜人群和锻炼到的肌肉群。清晰明了，是最好的哑巴教练。

器材也会帮你自动计数。扫码关注微信小程序等，还可以获得更详细的数据。不扫码，也完全不影响正常使用。

这使得室外智能健身房真正做到了健身房的下沉和普及。

在这里，无须煞有介事的换上安德玛或lululemon的运动套装。皮鞋配夹克，外套随便找个钩子一挂，保温杯往地上一放……怎么方便怎么来。

屁股往器材上一坐，即可燃烧卡路里的激情之旅。这里很少狂加重量后的痛苦面具，没有对胸肌和蜜桃臀的明显渴望。出点毛毛汗，就非常合适。

大叔面无表情地在推胸。只在他察觉到有人注意到他的时候，露出笑容缓解尴尬。动作不那么规范，没关系，只要知道是练的那个部位，就行。

都是用不来的人，但爷爷婆婆和孙子一起探索高级器材的使用，就很温馨。这是你在室内健身房基本看不到的画面，和拥有的体验。

甚至有的人只是路过，压根没想过要专门前往健身，只是看见了有这样高级的设施，运动的DNA立刻就唤醒。至少，要这样摸一下，那样试一下。

在增添了高级的器材之外，经典的街头健身器材，太空漫步和跷跷板等依然广受欢迎。扭腰，左右摇晃，一个老姐妹撬起另一个老姐妹的快乐持续存在。

除了身体之外的锻炼，多种棋类的设置，也让脑力得到开发。集成为一体的棋子和棋盘，多少也有一些科技含量在的。

至少轨迹的设计，就很厉害。棋子不会掉，但又可以沿着规则内的轨迹自由移动。

如果要给室外智能健身房提宝贵的建议，也不是没有。

器材座椅和靠背的材质，可以更柔软些，目前有些生硬。现在所选择的材质，都是为了在户外更加耐用，从而牺牲了一些舒适性。

有个不情之请，如果旁边能再配备一个更衣室淋浴房，就更加无可挑剔。当然，现阶段，成都的室外智能健身房已经做得够好。

经过两年的发展，你能更加容易地在家门口找到它们的踪迹，安放的位置都极为便利。比如从地铁三岔站C口出来，就有30多件器材。

在鸟语花香中健身，桂溪生态公园、江滩公园、麻石烟云公园、府河摄影公园……大多数新修的公园里都配备有室外智能健身房。

而像人南立交桥旁边，锦官新城王府井小广场这样距离社区更近的地方，也逐步拥有了免费的高级健身器材。

按照规划，到2025年，全成都将建设、更新不少于1000处智能化室外健身设施。盼望着，盼望着，每个成都人楼底下很快就都有高级的健身房耍。

回家路上健个身，下楼扔垃圾健个身，吃完路边摊健个身……前提都是，注意安全，科学锻炼！不要做没有把握的、提心吊胆的高难度动作。

希望旁边的AED永远没有发挥作用的机会。

今日编辑 | 彭主任

本文系谈资“成都Big榜”官方稿件

未经授权，不得转载文章、不得使用文中图片

否则将追究法律责任

把三岔湖的秋天留住