“为对抗父母不吃饭”叛逆期的孩子愁坏父母怎么办？

知乎上有个热门话题：

孩子不吃饭，饿一顿就好了。

面对孩子不吃饭的问题，许多父母都是非常焦虑的。

一位网友分享：

自己的女儿今年14岁，正在上初一，因为父母经常在外工作，孩子一直都是外婆在陪伴着，由于过多的溺爱，让孩子的性格变得非常任性，随着孩子进入青春期，叛逆的行为越来越严重，陷进了游戏的世界、不爱学习的情况。

杨妈妈看到孩子变成这样，专门辞了工作回来陪伴孩子，可是怎样与孩子沟通和管教，孩子都是不听，与妈妈的亲情淡薄，甚至用绝食来抵抗妈妈。每天不吃不喝、把自己所在房间里，甚至晕倒进了医院，也不愿意与妈妈说话。

现在的孩子一到青春期经常会出现一些对抗父母的行为，“不吃不喝”是一种比较常见的方式。

而孩子对父母的对抗，其实是从小积累的情绪的一次爆发，用来表达对父母的不满。

孩子通过厌食，来拒绝父母的入侵，通过排斥食物形式，来排斥父母强加于自己身上的潜意识的愿望。

比如，有位妈妈留言说：

她的女儿现在也是处于节食状态，在外面的食物都愿意吃，但是妈妈煮的饭菜，碰都不愿意碰一下。

这有点像是在对妈妈发出一种宣言：

“ 如果我的生命不能自己做主，如果我的生命是要被他人改造的话，那么，我宁愿生命消失。”

拒绝食物，更是在表达，对生命的拒绝。

01

父母的态度是孩子不吃饭的重要原因

看过一个案例，一位妈妈说她的孩子一吃完饭就会呕吐。

开始以为孩子是吃坏了东西，可后来才发现吃什么吐什么，去医院门诊折腾了好久，也没查出啥问题，症状反而越来越严重。

后来，一位心理学朋友点醒了她。

孩子呕吐的问题不在身上，而在心上。

原来，这位妈妈和老公个子都不高，她担心孩子也长不高，就拼命从营养上猛塞孩子。每顿饭，一个劲儿往孩子碗里夹，吃完还要喝一大碗汤。

长期被强迫进食，让孩子对吃饭产生了恐惧，病态心理促使身体做出呕吐反应，来“反抗”对妈妈压制的不满。

逼孩子吃饭和饿孩子一顿，都是对孩子的粗暴惩罚。

这种惩罚背后，透露的都是父母的焦虑情绪。

还记得之前有个女孩因为吃饭慢，被妈妈活活打死的新闻吗？现在想来还是心疼不已。

孩子饭吃得少一点或慢一点，真的会致命般地难以忍受吗？

并没有。

只是，孩子不爱吃饭，不好好吃饭，挑食、吃饭磨蹭，都会让父母感到深深的挫败感。

要知道，孩子是天生会吃饭的，就像刚生出来就会吸奶一样。

很多时候，孩子不爱吃饭、不好好吃饭的原因，就是父母太把吃饭当一回事了，结果搞坏了孩子对吃饭的兴趣、主动性、积极性。

很多孩子讨厌的其实不是吃饭，而是被迫吃饭的感觉。

02

饭桌上的吵闹与指责是孩子对抗的原因

孩子不吃饭除了源于父母焦虑的承载，还有一种可能就是吃饭问题被放大成生活问题。

电视剧《虎妈猫爸》里有这样一个片段，女主虎妈毕胜男为了能好好照顾6岁女儿和老公的一日三餐辞职做了全职妈妈。

经常在饭桌上，她跟女儿强调今天的蔬菜是有机蔬菜，好贵好贵的，妈妈为了她的健康排队、花钱、费精力……

桌子上有诱人的红烧肉，可是妈妈却为了让女儿保持身材，均衡营养，每天限定吃肉的数量，多吃绿油油的蔬菜。

站在家长的角度，毕胜男的确用心良苦。可是孩子作为被“追捧”的人，他们就真的幸福吗？

一个已经可以独立行走，独立用语言与人交流的孩子，连吃饭的自由都没有，那是多么可悲的事情。

这不仅是孩子青春期叛逆的问题，背后还有孩子的独立与尊重问题。

有一次吃饭，毕胜男告诉女儿不吃菜的话，就不允许吃肉。女儿一气之下说，那就不吃饭了！

瞬间毕胜男就反应过来，女儿一定是下午的时候“偷吃”了。于是，吃饭问题转化为家庭内部矛盾：下午干什么去了，要是不回答，明天就多跑一圈。

妈妈的话，更像是一种心理暗示，暗示孩子因为你的问题导致父母又要吵架了。

简简单单的一个吃饭问题，变成了“批斗会”。

但是我们想一想，孩子会因为被指责而不挑食，会因为父母的战争而爱上吃饭吗？

当然不会。

人对于他人的指责，往往有一种与生俱来的羞耻感。

如果一个人总是指责我们，那么我们绝对不会朝着他们期待的方向变好，否则别人一讽刺挖苦我们就变好，那是多么丢人的一件事。

所以说，很多孩子的不吃饭，并不是本身对食物的倦怠，而是被暗示出来的。

当孩子再次吃饭的时候，他会想到妈妈的指责，想到妈妈和爸爸的争吵，这些与吃饭联系起来，吃饭就变成了一件不愉快的事情。

没有人会为了指责而变得强大，也没有人会喜欢消极的心理暗示。

03

孩子不爱吃饭，可能只是为了反抗你

作为父母你是不是经常和孩子说这些话：

“快点吃，饭菜都凉了”

“别玩了，先吃饭”

“再这样不专心我就要收碗了”

而孩子进入这个阶段，压倒自我意识早就已经开始觉醒。

我是跟别人不一样的。

我也可以有不一样的思想。

我也有不喜欢的事情。

我也可以拒绝……

父母在早期教育中不当教养方式的影响会在这个时期显现，为亲子之间的沟通增加了阻力。

所以，面对青春期的叛逆，最重要的是父母要及时调整角色。

1.改变以往居高临下的沟通模式，把“说”变为“听”

人们常说：好的教育，要和孩子做朋友。

很多家庭的矛盾为什么在这个时期集中爆发，就是因为父母没有及时调整角色。

父母的教养方式应该是随着孩子年龄而变化，这是一个由严到松的过程，也就是说到了青春期，意味着就要彻底放弃那种“我是你父母，你就应该听我的”的沟通模式。

2.珍视青春期孩子所珍视的事物，融入他们的世界

青春期的大孩子，世界大了，爱好也广泛起来。

很多父母习惯将孩子喜欢的事物视如草芥，但对于生理、心理正在发生巨大变化的青春期孩子眼中，那些兴趣爱好可能是内心深处唯一的慰藉。

孩子在青春期所珍视的东西，我们要试着去理解和支持。不要怕孩子的兴趣爱好会影响学习和生活，只要是在安全、合理的范围内，把握好度，一般不会成为问题。

青春期的孩子，虽然脸上写着拒绝，其实内心渴望尊重和认可，当他感受到自己是被理解的，父母也尊重他所珍视的事物，合作就变成了一件自然而然的事。

3.不要总在孩子面前急于证明自己有多么正确

青春期孩子的父母最容易陷入的误区是：不管孩子处于什么处境，总是习惯灌输道理，先否定孩子的感受，再举出一堆道理说服他。

任何沟通，只要到了说教这一步，对话欲望就会消失掉一半。

青春期的孩子开始有自己的道理、主见，他非常不喜欢被你的道理打败，他们的情绪波动也比较大，过多的大道理特别容易引起孩子的反感。

正如有一位教育学家指出：

“ 对青春期的孩子来说，谁做主很重要，我的错胜过你的对。”

与青春期孩子沟通，道理不是最重要的，态度才是。

纽扣家庭教育说：

很多时候，孩子并不是不吃饭，而是想用这件事对抗父母，换得父母的关注与表达自身的不满。

他反抗的也并非吃饭，而是人。

只要你尊重他、理解他，满足他当下最大的需求，他同样会信任你、配合你，成为一个懂得合作的孩子。

愿每个孩子都能在吃饭这件事上，收获足够的理解、尊重和满足。

愿餐盘静列，香气氤氲，家人围坐，和颜悦色，相伴吃好一餐又一餐！