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中秋节月饼选购指南 这五个地方一定要看清楚

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中秋佳节马上就要到了,除了和家人团聚、共同赏月,品尝美味的月饼也是不可或缺的习俗。中秋节前后是选购和食用月饼的高峰期,作为传统节日的食品,月饼的质量安全一直广受关注。

朋友圈的月饼看着不错,买它?

私人定制的月饼虽然花样繁多、有个性,但制作月饼的店家未必有合法的生产经营资质,制作生产的环境卫生也无法保证,因此大家在购买前一定要选择具有正规运营资质、信用良好的商家,并保留好有效票据或付款证明。如有条件可要求查看加工工具、盛放容器等是否清洁。

不要购买颜色或味道异常、超过保质期或无保质期、来源不明的月饼。一旦发现月饼过期、霉变等质量问题,可随时拨打12315进行投诉举报。

网购月饼方便,但也别直接下单!

生产厂家为了应对中秋集中销售,通常会提前把月饼制作好,预包装月饼的保质期通常不会超过3个月,散装月饼的保质期则更短。如选择网购月饼,

一定要提前和商家确认好保质期、储存条件及运输时间,以防中秋还没到,月饼就过期了。

月饼保质期较长,可以放心吃?

月饼中防腐剂的添加也有相应的国家标准《食品添加剂使用标准》(GB2760-2014),月饼中防腐剂的多少与配料和烘焙方式都有关联。

比如五仁月饼,水分少、糖分多、且须高温烘烤,微生物就不易繁殖。而蛋黄馅、肉馅等水分较多、糖分较少,还有些月饼无需烘烤,微生物容易繁殖,生产时就会酌情多添加一些防腐剂。此外,预包装月饼由于严密的包装及脱氧剂等的保护,保质期也会比散装月饼更长。

月饼吃不完,放着明天继续吃?

月饼中含有丰富的油脂和糖分,根据派别和口味的不同,使用的原料也多种多样,受热受潮很容易腐败变质。

由于果仁类、肉制品类等月饼水分较高,容易滋生细菌、霉菌,造成食品安全问题。因此,购买月饼后需按照产品包装上标示的方法保存,尤其是开封后未吃完的月饼,建议装入干净的食品袋放入冰箱冷藏保存或是放在阴凉通风处保存,并尽快食用。不宜与其他食品同放,以免互相影响,导致串味或微生物污染。

如何更好地选购月饼?

一、看生产许可证编号

食品生产许可证编号由SC(“生产”的汉语拼音字母缩写)和14位阿拉伯数字组成。食品小作坊、小餐饮登记证编号分别由“小作坊Z”或者“小餐饮C”和9位阿拉伯数字组成。这样,我们就可以知道这些月饼是来自哪里,对生产厂家的规模会有一个较为直观的认识。

二、看配料表

首先,各种配料应按制造或加工时加入量的多少,依次递减,一一排列。大家在选购月饼的时候,可以看看配料表的先后顺序,就可以判断月饼中各种配料的含量多少了。

其次,月饼属于高脂肪的食品,配料表中一定少不了油脂的出现,如果配料表中含有人造奶油、起酥油、氢化植物油、代可可脂等,那一定要注意看标签上营养成分表中标注的反式脂肪酸的含量。众所周知,反式脂肪酸是一种人工制造的脂肪酸,虽能让食物变得香味浓郁,口感柔滑,但过多食用不利于健康,且易导致肥胖,还会增加心血管疾病的患病风险。

三、看名称、类别

大家都会想月饼还分什么类别吗?当然要看了,要不然您把无蔗糖月饼当无糖月饼来买就错了。

国家规定“无糖”为:每100g食品的含糖量不超过0.5g属于无糖食品。对于某些“无蔗糖”月饼,虽然没有添加传统意义上的白糖,但可能添加了葡萄糖浆、麦芽糖浆等,而这些糖同样会升高血糖,对于糖尿病人来说,吃了也是不好的。

四、看营养成分表

营养成分表中的核心营养素包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。大家在选购的时候要注意这些成分在月饼中的含量,大家可以根据营养成分表的最后一列营养素参考值(NRV值)来判断月饼的摄入量。

五、看生产日期、保质期和储藏条件

首先看一下月饼的储藏条件,常温储存的月饼宜放在阴凉干燥处,不要放在阳光直射的地方;需要冷藏并尽快食用的月饼要及时放入冰箱冷藏。另外,临近保质期的月饼品质、口感可能会变差。

来源|网络综合

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