海太协会学府树太极队积极备战“ 迎国庆 九九重阳健身日”比赛

由海太协会组织的“迎国庆 九九重阳健身日”比赛即将举行，我们学府树太极队根据我队男同志较多的情况，队长决定由潘伟平，柏在宣，涂年伦，唐强熙，郭治清，屠森林，吴新华，管飞洪八位男士组成八段锦集体参赛队伍。

由潘伟平老师领队开始了日常训练，积极备战。有道是走出半生归来仍是少年，八位少年人用行动诠释了健身的神奇效果。他们努力提高，他们蓬勃向上，祝他们在赛场上如追风少年，意气风发，收获成功与荣耀，在健康的道路上快乐前行。

参赛感悟

潘伟平：学府树太极队，在助力全民健身，你我同行中，每天早上在优美动听的音乐中，感受健康，享受快乐

郭治清：这次学府家园太极队能够由八位男同志组队参加八段锦的比赛，一是刘伟队长和队委的坚强领导和精心谋划，二是潘伟平总教练的率先垂范和悉心指导，三是八位老同志的团结协作和刻苦训练，使大家提高了拳艺，增强了体质，陶冶了情操，加强了友谊，充实了生活，焕发了青春，从职场到拳场，从台下到台上，体会到了太极的博大精深，增强了炼好太极的信心和乐趣，我们为有这样一个意气奋发、团结协作、互助友爱的太极团体而自豪❗

管飞洪：在总教练潘伟平的带领下.近一段时间我们着重对八股锦气功进行了集中训练。收到了很好的功效。集中体现以下三个方面，一是明显感觉身体健康轻松舒适，增强免疫力，二是对八股锦的气功具体技术有了更规范的运用，三是感悟太极的魅力和愽大精深，气功是太极的一个组成部分，是最基础的动作，全民健身练好太极是一件功德无量的事。对于自己，对国家，对整个社会zhi乃至至全人类都是一个大贡献！我们将持之以恒，刻苦研练，尽量做到慢．静．松。把握太极的精要。真正做到强身固体，延年益寿广交好友，开心每一天！

屠森林：此次海太协会组织的“迎国庆·和谐健身”太极拳、健身气功展演比赛，学府树队根据自身特点，将我们八位男士单独编组，以展示八段锦参赛。经两个多月认真训练，深有感触的是：海太协会政治站位高，如在通知中就开宗明义指出：组织比赛旨在积极贯彻党的“二十大”提出“推进健康中国建设”、 “建设体育强国”的战略目标。为贯彻好协会相关要求，队委会对此次参赛非常重视，刘伟队长第一时间转发海太通知，迅速抓好组织落实，在外出期间还及时通过视频、微信等督查督办；队委各司其职di，互相支持；主教练潘伟平老师悉心指导，率先垂范；八位男士闻风而动，乘我队夏天在协会“养生八法大赛”取得团体第一名之势，一鼓作气，练反复，反复练，努力克服各自的困难及时参训，每天的训练遍数都超过五次。训练工作不仅得到社区党委的关心和大力支持，训练场上每天还都有一些围观者、模仿者，不时听到掌声、喝彩声；甚至年逾八旬的资深女拳友也根据自己过去的经验，常常在观摩中给予批评指导。在各方支持和关注中，这些花甲“少年”士气旺盛，越发来劲，展示出团结向上的精神风貌，以实际行动巩固太极文化自信，为全民健身运动出了一份力。大赛在即，天道酬勤，期待在后天的比赛中，在海太的旗帜下，大家再次出色发挥，勇创佳绩，为我队和社区增光添彩！

吴新华：最近两月来，我们太极队训练在海太协会的领导下，在太极队刘伟队长和教练潘老师的具体安排和指导下，集中时间进行了八段锦的学习训练。收到了很多意想不到的好效果，气也顺了，筋骨也不痛了，睡眠食欲也好了。走路也有劲了，非常感谢协会组织迎国庆比赛，让我们有机会参加比赛和集中学习训练。

柏在宣：在迎国庆一九九重阳健康日的比赛中，我有幸成为学府树太极队气功八段锦比赛的队员，在训练中潘伟平老师悉心指导，严格要求，我也有很大的收获。一是对八段锦动作的规范性训练，对一些细节不足的地方得到了纠正。二是对抻拉劲道不够，没有达到锻炼目的，通过严格训练有显著提高。三是好几位队员克服家庭困难积极参加训练，也有从不远千里赶回来参加训练比赛的队员，也有在家里积极训练的队员，这些都是我学习的榜样。

全民健身是我国的一个基本国策，我们要积极投入到全民健身活动中去，不断提高自身的健康素质，还要带动全社区的健身活动，提高全国人民的健康质量。但愿天下每一个人都在健康的道路上快乐前行。

唐强熙：八段锦是我国传统的健身运动，已经有数千年的历史，其强身健体的作用被广泛认同。

我从小就喜欢体育运动，曾参加400米接力及足球比赛。可近70岁了才开始接触太极拳及八段锦。八段锦动作简单、省时省地，动作与呼吸相协调；刚入门，没有过多的心得体会，其理论及实践都需要不断地学习及提高。参加这次学府社区八段锦集训，在潘老师及众拳友的指导下，在队长的远程监督下，天天坚持练习，一个动作一个动作的纠正，进步确实不小，有望在海太协会的比赛中获得好名次，拳友们加油！！！

我相信：坚持八段锦锻炼，可增强平衡力免疫力，能够减少疾病的发生（虽然我多年未感冒），提高健康水平，延缓衰老，大家百岁可期哟！

涂年伦：在学府树太极队的精心安排下，近期我们对八段锦进行了集中训练。收到了很好的功效。一是伸筋拔骨。虽然运动幅度较小，但对平时紧张的肌肉进行充分拉伸，不易出现运动损伤，明显感觉身体轻松舒适，健康有活力。二是疏通经络。对八股锦的功法技术有了更规范的运用，技术更熟练，能够更好地运营五脏，升发阳气。和其他有氧运动一样，对心肺功能产生良好影响，有效提高免疫力。进一步感悟传统功法的魅力。三是开心快乐。身体健康是开心快乐的基础。全民健身运动是利国利民的大好事，我能够身在其中乐在其中，真是一件幸福快乐的事情！愿更多的人民加入其中！真正推动全民健身广泛深入持续高效发展！我们应当做出更多的贡献！