#早这么劝我我就不熬夜了 招财觉！适合中国宝宝的劝觉方式！

你有没有听过“招财觉”的概念吗？这个概念就是指其实你每天能赚来多少钱是有上限的，你今晚睡得觉其实是明天一整天的储蓄空间，睡得越好，明天赚钱的储蓄空间就越大，上限就越大，就像一个空空的聚宝盆，吸引来的财富就越多。不熬夜招不招财不知道，但熬夜真的好破财啊！收入不高的友友们一定要看下去！

熬夜破财一

熬夜会让你在第二天状态极差，工作效率大打折扣。你的工作表现可能会受到影响，这不仅可能导致薪水涨幅减小，还可能丧失升职机会。此外，熬夜时候的消费习惯也是个隐形的“财主杀手”，半夜下单外卖、不理智的网购，都可能让你的银行账户大出血！

熬夜破财二

长期的熬夜可能导致免疫力下降，容易生病。你的心血管系统也会因为不规律的作息而疲劳不堪。同时熬夜还会对你的大脑造成直接伤害，记性大不如前，思维变得迟钝。而为了恢复状态，你可能会买一些提高免疫力的补品，钱如流水，片刻不留啊~

熬夜破财三

长期的熬夜还会让你情绪变差，焦虑、抑郁等精神问题也可能找上门。爆痘、黑眼圈、脸色变差……祛痘霜、淡斑霜、祛黄精华等等化妆品，也是一笔不小的开销！

想要不破财！这几招学起来！

1. 制定作息规律

首要任务是给自己制定一个规律的作息时间表。早上醒来和晚上入睡要尽量按照固定时间进行，这有助于调整生物钟，提高白天的精力和效率。

2. 管理时间

要好好管理你的时间，制定合理的任务清单，把大任务分解成小步骤，这样你就可以高效地完成工作，不必因为熬夜而苦恼。

3. 告别咖啡因和刺激物

晚上尽量避免摄入咖啡因和其他刺激物。别再在半夜猛灌咖啡，让自己兴奋得睡不着觉。睡前来上一杯蒙佩尔兰益生菌，帮助放松你一天的紧张情绪，缓解大脑紧绷状态，帮助你快速入眠！

4. 放松技巧

掌握一些放松技巧，比如深呼吸、冥想和瑜伽，可以帮助你摆脱焦虑，提高睡眠质量，不再为了工作而熬夜。

5. 离开电子屏幕

睡前别再沉迷手机、电视和电脑的世界。那些刺眼的蓝光会让你难以入睡，还是拿一本好书来助眠吧！

6. 锻炼身体

适量的锻炼有助于改善睡眠质量，但要记住，别选择在晚上太晚锻炼，以免变成一夜不睡的“夜猫子”！

想要避免熬夜破财的陷阱，就要记得制定良好的作息规律、管理工作及生活时间、睡前补充蒙佩尔兰益生菌，通过冥想、瑜伽、远离电子产品及适度的锻炼，帮助自己快速入眠！好好睡一觉，财运滚滚来！