七大"能量密码"

七大能量密码是成为灵性自我的路线图。按照《能量密码》一书第二部分的指导，遵循这些原则和方法去体会和练习，有助于治愈精神、情感和身体机能失调；在生活的各个方面创造平衡和幸福，让你活出真正本性，实现生活目的。

苏·莫特（美）博士是国际演说家、生物能量医学大师和量子领域专家，莫特生物能量学研究所创始人，致力于疗愈和身心健康教育。《能量密码》一书是其多年研究的集大成之作。

1.锚定密码

锚定密码让我们回归自己的身体。我们靠心智生活，并且相信心智就是一切。因此，我们努力想办法过上更好的生活，身体中的原始能量却向我们展示了一个关于真实本性的别样现实。锚定密码将注意力向内转向身体，将我们的意识根植于那里，带我们迈出第一步，将我们的注意力从外部世界转移到能量核心，能量核心才是我们的真正本质。这样一来，我们就会把能量核心视为本质，从而活成灵性自我。

2.感觉密码

感觉密码是灵魂的语言。把注意力锚定在身体核心之后，现在继续唤醒感觉神经系统，训练感觉神经系统，看看它可以感知到什么。感觉到身体内发生的能量转换时，我们就开始了一场真实自我，也就是我们的灵魂和思想之间的神圣对话。这场对话给了我们一种革命性的新方式，用来理解和回应我们生活中发生的事情，同时，建立起灵性自我之存在。

3. 清除密码

清除密码是潜意识的疗愈力量。对我们大多数人来说，在关键的人生经历中，意识和潜意识之间的交流会由于情感过载而被关闭。这就意味着我们无法在生活中创造自己想要的东西，因为意识之外尚未解决的问题阻碍了我们前进。在清除密码练习中，我们可以学会如何打开通往潜意识的大门，解决困在那里的残余经验， 将纠缠在一起的能量重新整合到系统的能量流中。与此同时，给予我们所需的能量效力及能量的一致性，以便让我们意识到自己的愿望，更接近完满的生活状态，更接近灵性自我。

4.心灵密码

心灵密码堪称万能溶剂。我们所经历的被称为“爱的振动频率”就是灵性自我的能量。这种能量是我们的真实本性，也是我们在这个世界以物质形态所能体验到的最高振动。它是一种万能溶剂，能够解决所有障碍，调节所有干扰，治愈所有创伤。在心灵密码练习中，我们有意在自己内心产生这种令人敬畏的振动，这是最有力的体验，尽管我们曾相信需要从别人那里才能获得或找到爱。然后我们用这种震动来消解保护性人格的低频能量沉积，创造更多的感觉神经回路，来感知并激活灵性自我，让灵性自我充满生气。

5.呼吸密码

呼吸密码是生命本身的力量。显形化就意味着进入物质形态。在这里，我们学习如何去使用最强大的工具，让精神或能量以物质形态的呼吸显形呈现。呼吸就是能量，就是活力，就是生命力，就是生命本身。

我们系统地将基本能量吸入到能量沉积中，也就是我们被困的所在，我们的保护性人格就会有所减少和减轻。当我们的呼吸直达身体核心就会充满能量，充满活力，成为灵性自我。在交胞的练习中我们也直在这样做，在呼吸密码马中我们将学习更多更高级的呼吸法则来继续唤醒我们的最最高意识和全部潜能。

6.化学密码

化学密码是体现灵魂的炼金术。通常我们更习惯于对外部环境做出被动反应，而不是主动地从内心去创造我们所热爱的生活。因此，我们的视角和身体都处于生存模式，这样就会产生一种基于压力的化学反应，即“战”“逃”或“惧"的反应。化学密码为我们提供了关键方法，这样就可以快速高效地将生理状态从“遭受威胁”转变为“安全”，进一步促进我们从保护性人格向灵性自我的转变。化学密码教会我们如何创造一个最佳的物质环境或“家园”来提升灵性自我之存在。

7.精神密码

精神密码是合众为一之所在。作为心智存在，我们把自己与万事万物分离开来：我们与彼此分离，与自然分离，甚至与自己的能量、与真正的灵性自我分离。然而，我们的系统设计之初却是为了在能量层面上让我们相互连通，浑然一体。我们开始练习精神密码时，已经整合了先前分散的能量，足以激活更高层次的大脑中枢，让我们生活在或“战”或“逃”或“惧”的反应状态之上，我们会自然而然地从不同的角度去看待生命。在精神密码练习中，我们专注于让思想平静下来，真正活在当下，这样就可以轻而易举地感知到身体内不断升腾的心灵交流，在行动中毫不犹豫地遵循这些交流最终成为创造者，成为灵性自我。

节选自《能量密码》/华龄出版社