李玫瑾:生理成熟与心理成熟的不同步会造成青春期的叛逆

近期，李玫瑾在纽扣家庭教育论坛上分享：

青春期的生理发展快速，各种青春期特点开始一一的展现出来，比如身高的快速增长、性器官的发育等，这些变化都在提示孩子们，他们已经长大了，是一个大人了，但是，这只是生理上的成熟，心理上并未成熟。

生理的成熟和心理的成熟是不同的概念

生理成熟，主要指人体器官、系统等在生理上的发展变化。例如，大脑的发育成熟，身体的肌肉、骨骼等也会随着年龄的增长而发生变化。

心理成熟，则涵盖认知、情感、社会和人格等多个方面的发展。它不仅仅包括对世界的理解、思考方式、决策能力等认知方面的改变，也涉及情绪调控、压力应对、人际交往等情感和社会方面的成长。

生理的成熟和心理的成熟并不是同步的。

一方面，生理的成熟并不一定意味着心理的成熟。例如，一些青少年可能已经有了成年人的身体，但他们可能缺乏成年人的思维模式或行为方式。

另一方面，心理的成熟也不意味着生理的成熟。例如，有些孩子可能展现出超越他们年龄的智慧和成熟度，他们的思考方式、决策能力可能已经超过同龄人。

青春期生理成熟与心理成熟的不同步主要体现哪些方面

1、不同步的发育速度

在青春期早期，孩子的生理发展往往比心理发展更快。身体器官的快速发育为个体提供了更多的生理需求和感官体验，如对性发育的认知、对身高的追求等。然而，心理发展相对较慢，因此青少年可能面临着更多的生理压力和挑战，而他们尚未具备相应的心理应对能力。

2、认知能力的局限

孩子在青春期时的认知能力仍在发展中，尚未达到成人水平。虽然青少年已经具备了一定的思考和判断能力，但是解决问题、分析问题的能力还是不足的。此外，在自我认知和社交技巧等方面，青少年也需要更多的时间和经验来积累。

3、情绪调控的困难

青春期是情绪体验非常丰富的时期。青少年的情绪容易受到影响，且调控能力相对较弱。面对挫折、压力或情感上的困扰时，他们可能更容易表现出焦虑、抑郁等负面情绪。

4、社交技能的不成熟

青春期的孩子开始形成一定的交友圈子和社会关系，但他们的社交技能往往不成熟，容易受到他人的影响。例如，他们可能更容易表现出对同伴压力的顺从，更容易陷入情感纠葛和人际冲突。

心理发展的各个阶段

人生的心理发展过程并非以百年为框架，按照简单的100除以10的方式平均划分为每个十年为一个时期。心理发展阶段的划分标准是人某个时期内心理表现和性格特征相较于以往存在明显的不同或独特之处。当个体的心理表现和性格特点与之前相比发生显著变化，展现出独特的风格时，就意味着该个体的心理已经进入另一个发展时期。

总的来说，人一生的身心发展过程大致如下：

0~1岁时，人主要在养育者的怀里吃奶，还不能自由行动。

2~3岁时，人还不能很好的控制大小便，生活还不能自理，动辄需要大人帮忙。

3岁时，人的自由度比以前大了很多，但不能独自行动，需要人看护。

6岁时，人基本可以衣食自理了，可以离家去学校接受基础教育了。

12岁左右，人开始性发育，随后身高迅速达到成年人的高度，于是经常感觉自己已经长大了，开始自己处理问题了。

15岁时，人的身体发育接近成熟，开始对异性、对成年人的事情和世界感兴趣了；

18岁时，人的身高基本定型，性发育也完成了，认知能力也接近成熟了，这意味着人拥有独立选择、判断与反应的能力，在多数情况下能自我保护了。

在心理发展的各个阶段中，人逐步形成了自我意识、自我价值观、自我控制和自我满足等重要能力，这些心理发展的阶段也塑造了一个人的性格和个人品质。

心理发展的四个重要台阶

人的心理发展并非从一出生就开始独立地自我形成与发展，而是需要借助外部力量。心理的发展呈现出阶梯递进的模式，这种“阶梯递进”意味着除第一个台阶外，其余台阶都依赖于前一个台阶，越是底层的台阶就越重要，尤其是第一个台阶最为关键。

此外，心理发展如同神经细胞一样，具有不可逆性。这使得心理在延伸和递进的过程中，如果缺少某个环节或某个台阶，就会出现外强中干的缺陷，并且终生难以弥补。

情感，需要抚养。这是心理发展的第一个台阶，主要有家中的哺乳者来完成。情感抚养是在孩子还不能自主行动的情况下，发出每一次呼喊时，抚养人能及时回应并照顾到位。

性格，需要教养。这是心理发展的第二个台阶，主要由孩子所依恋的人在家庭生活中完成。性格教养与情感抚养不同，情感抚养更多的是照顾，而性格教养更多的是规范和约束，所以这对孩子来说是非常痛苦的，若没有情感抚养作为基础，性格教养便难以为继。

能力，需要培养。这是心理发展的第三个台阶，主要由不同层级学校的老师通过教育活动来完成。能力与未来的职业生涯有关，所以无论父母还是老师，都有责任帮助孩子不断提高能力，让个人的社会价值不断升值。

自我，需要修养。这是心理发展的第四个台阶，由独立进入社会生活的个体自己来完成的。人一旦成年进入社会，许多事情就需要由自己来独立判断和决定，所以鉴于人成年后的认知能力基本成熟，便可以通过调整对外界和对自己的认知来提升自己。

在心理发展四个重要的台阶中，18岁之前就占了三个，这18年可谓奠定了人生的根基。这也是一个人心理成熟的过程，了解心理发展的四个重要台阶可以帮助青少年更好地应对青春期的挑战，提高自我认知和社交技能，进而实现自我成长。

什么样才是心理成熟

心理的成熟与思维密切相关。在青春期的发展过程中，思维逐渐走向抽象思维，这是孩子思维发展的高级阶段。抽象思维具有形式的逻辑性和具象性的特点，需要父母通过具体的事件或物品来引导和描述。例如，使用形象的故事如小白兔代表善良，大灰狼代表邪恶，来帮助孩子理解抽象的概念。

此外，心理的成熟也与个体的经历密切相关。经历越丰富的人，其思维方式也越多样化，对事情的判断能力更强，处理问题的方法也更多。

人的真正成熟是心理的成熟，可以通过以下四个指标来评判是否心理成熟。

一是意识水平，自我反思意识越强则心理越成熟。“你在脑中对某件事进行情景回放，在这个过程中，一旦发现伤害到别人，或者处理事情的方式不对，你可以进行自我调整，这就是反思意识。”如果一个人的反思意识足够好，很多时候不需要别人告知，就知道自己哪里错了。

二是认识水平，长远思维越好则心理越成熟。我们要具备长远的眼光，而不只局限于解决眼前的问题。家长和孩子的冲突大量表现在“你现在考试考不好，今后怎么办？”如果父母具备长远思维，可以告诉孩子今后还有很多路可走。

三是情绪水平，自我情绪觉察与管理越好则心理越成熟。情绪就像锅炉一样，锅炉有温度计，我们一看温度计，就知道已经到什么水平了。人如果看不到情绪的“温度计”，负面情绪越积越多，心理承受能力一旦到极限，就会导致突然爆发。因此，情绪管理实际上也就是人的修养。

四是情感水平，情感包含的范围越大则心理越成熟。一个人从一对一的依恋情感开始，逐渐发展到对亲情的情感，对友情的情感，最后在互动的过程中产生社会情感，包括对动物的情感，都能看出一个人的情感水平。

而这其中自我反思意识是判断一个人心理是否成熟的最重要指标，就是在处理各种复杂的问题时，能够不把缘由归结于外部，而是从自身找原因，在不需要别人告知的情况下，就知道自己应该做出那些改变。这样的人才是真正的心理成熟。

父母要如何应对孩子生理成熟与心理成熟的不同步

1. 接受和理解孩子的变化

父母要理解和接受孩子在生理上发生的变化，同时也要关注孩子心理上的发展。与孩子保持良好的沟通，听取他们的想法和感受，帮助他们更好地理解自己的身体变化和情感需求。

2. 提供正确的性教育

父母应该为孩子提供正确的性教育，包括生理知识、性健康和情感关系等方面。这可以帮助孩子更好地理解自己的身体和情感，同时也能让他们更好地应对与异性的交往。

3. 鼓励孩子寻求帮助

当孩子面临困难或挑战时，父母应该鼓励他们寻求帮助，包括向家人、朋友或专业人士寻求支持和建议。这可以帮助孩子更好地应对压力和解决问题，同时也能提高他们的自信心和自尊心。

4. 与孩子一起制定计划

父母可以与孩子一起制定计划，包括设定目标、安排时间、制定计划等，以帮助他们更好地管理自己的时间和情绪。这也可以帮助孩子更好地掌握自己的生活，促进他们的发展和成长。

5. 给予支持和鼓励

父母应该给予孩子支持和鼓励，以帮助他们更好地应对生理和心理上的挑战。这可以包括赞扬孩子的成就、鼓励他们尝试新事物、提供精神支持等。

生理成熟与心理成熟的不同步是一个复杂的现象。

在这一时期孩子的“成人感”总是会驱使他摆脱父母、老师的羁绊，从而产生逆反心理。

父母要需要对孩子多一些理解与支持、多一些沟通交流，帮助孩子解决许多复杂的矛盾和困惑。