家长必看！李玫瑾教授解答孩子教育过程中的现实难题

父母之爱是最为深厚和无私的，他们总是竭尽全力给予孩子无微不至的关爱和呵护。

然而，众多实例揭示了一个残酷的事实：父母的爱可能并不能养育出一个心怀感恩的孩子，家庭的健全并不意味着家庭教育必然健全。

为了帮助家长们解决孩子教育中遇到的现实问题，知名心理学专家李玫瑾教授针对心理咨询师在个案咨询中经常遇到的问题，给予了深入浅出的解答。

她以丰富的专业知识和实践经验，为广大父母提供了极具针对性的教育智慧。

问：我们经常接到有社会经验的成年人躺平在家的个案，这种调整起来是很难的，我想请问教授，我们应该做才能怎样“激活”他们呢？

教授回答：

年轻人躺平这是非常现实的问题。我们通常说，心理问题是社会问题的折射，年轻人躺平成了一种普遍的社会现象。

当心理咨询师和来访者面谈的过程中，会和他们产生共鸣，然而，咨询结束，来访者再回到原来的没有变化的环境，这环境依然对他发挥着巨大的作用，来访者又回到了之前的状态。

每次我们遇到这种情况都感到深深的无力感，我想告诉大家的是，这种无力感是非常正常的，大家应该有这样的心理承受能力和心理准备。

我们一定要知道，有些来访者的问题不光是他自身存在着某些弱点，还涉及到历史、社会因素，这是多方面因素综合作用的结果。

所以，咨询师能够改变一个人，但是不能改变这个社会。

如何解决年轻人躺平的难题，这要因人而异。

首先，我们可以分析这个人有哪些能力，在面谈当中了解他的能力、兴趣爱好，因为人的兴趣是可以变成职业的。

人的能力分为一般能力、再造能力、特殊能力和创造能力。

一般能力也叫做智力，人的感知能力、记忆力、想象力、思维能力、注意力都属于一般能力。

有些孩子学习非常好，能够很牢固地掌握所有知识，家长不辅导，孩子照样能拿到数一数二的成绩，这就是孩子的再造能力特别好。

有一种人，他们或许学习不算很好，但在音乐、绘画、运动、表演等方面有些天赋，这就是具有特殊能力。

还有一种能力叫做创造能力，他们特别喜欢捣鼓发明一些小玩意儿，也有些人喜欢做饭、做面点。

有些人之所以会躺平，是因为他不知道自己该干什么，所以，我们心理咨询师可以从“发现能力”方面入手来解决躺平问题。

不爱说话的人就别让他从事销售工作，可以让他做资料管理；如果这个人坐不住那就让他出去搞推销，或者做导游之类的工作。

问：相当一部分成年人在网上接触到一些信息之后，发现了父母存在的问题，于是开始仇视父母，成年人的主观意识根深蒂固改变起来非常困难，我想请教教授，这种情况我们该怎样处理？

教授回答：

我对于“原生家庭之罪”的观点是不太赞同的。虽然我很重视早年经历对成年心理的影响，但是社会对人心理的影响同样深远。

尤其是信息化的今天，我们每天都无时无刻地接受着良莠不齐的信息，无意识掉入信息的漩涡，被舆论汹涌的情绪裹挟，任由大脑被信息绑架、奴役、驯化、吞没。

有些父母因为在原生家庭中遭受了创伤，所以在养育孩子的过程中，承袭了自己原生家庭中的教养模式，导致孩子内心受到伤害。

再加之网络大肆渲染原生家庭对人的负面影响，导致孩子对父母越发不理解，进而引发敌对情绪。

我特别希望我们从事心理工作的同仁们，在遇到这种问题时，我们不要对他们的恨意表示斥责，我们可以用别的方式让他们明白爱的意义。

我们可以帮助孩子了解父母早年间到底经历了什么，才导致他们形成了如今的脾气，从而理解父母。

我们不能将所有过错归结于原生家庭身上，要带着一种悲悯的态度帮助孩子理解父母的不容易，告诉他们：“父母的不容易不是生出你之后变得不容易的，是他早年就不容易。”

就像我父母那一辈，他们7岁左右时经历了日本侵华战争，然后就是逃难，没有上学的机会，他们身上有很多人性上的弱点，我小时候不懂，甚至觉得难堪。

我长大之后，读了历史后，我看问题的视角就跳出了家庭之外，对这个社会有了更加深刻的认识。

我发现原来我父母一辈正是我们民族历经灾难的缩写，是那个时代才造就了他们容易暴躁、贪婪的性子。

所以我想告诉那些孩子和一些家长，不要再无缘无故地去责怪自己的父母，要试着理解他们的生活经历。

另外，家长要和孩子建立起平等的关系，允许孩子说出自己的想法。

比如，允许孩子向爸爸表达：“我特别不喜欢你哪一点”，然后父母向孩子诉说自己小时候经历过什么，自己的脾气是怎么形成的。

虽然不能立刻改变亲子关系，但是至少能够达到相互体谅、彼此理解的目的。

我还是那句话，我们能做的只有缓解问题，让家庭成员改变认知。

但凡有一个人认清问题根源所在，那他就知道该怎么办了，我们的工作也算成功了1/3了。

问：李教授您好，我是前端分析师，我想请教您，我们有些家长不想给抑郁的孩子进行心理咨询，一味地给孩子吃药，我们应该给家长哪些建议呢？

教授回答：

抑郁症和神经系统活动密切相关。大脑皮层属于中央台，它可以控制小脑，将大脑皮层接收的指令交给小脑去落实。

正是大脑皮层和小脑的密切配合才能让人产生一系列的行为举动，但是，我们要注意的是，大脑皮层和小脑是要轮岗休息的。

现在住宅区的变化和科技的发展，很多孩子从一出生就被困在楼房里，下楼坐电梯，出门开车，捧着手机一待就是一天，完全不运动，这就导致大脑皮层一直在兴奋状态，而小脑“操作功能”逐渐丧失，难以兴奋。

大脑皮层与小脑的两个极端导致大脑皮层逐渐疲惫，无法实施操作命令给小脑，大脑皮层陷入“不知道接下来要做什么”，小脑则陷入“不知道怎么做”的境地，到这个地步，孩子就容易产生抑郁情绪。

进入青春期，孩子激素水平不断提高，自我意识开始显现，表现出闹腾、叛逆的状态。

但恰恰是这个阶段，孩子被囚禁在教室里，浑身的力量无处释放，这就导致孩子干什么都没精神，抑郁情绪进一步加深，如果家长没有及时觉察，那么抑郁症随之而来。

抗抑郁药物虽然能够对抑郁症和焦虑症起到缓解的作用，但无法从根源上修复异常的脑神经，长期服用还可能会产生副作用和导致脑神经进一步的损伤。

我个人认为，缓解抑郁的有效方法之一就是运动。

像跑步、游泳、骑车等可以促进脑内多巴胺和血清素的释放，从而改善情绪和心情，在运动过程中，身体释放内啡肽，它能够减轻疼痛和缓解身体紧张，有助于消除抑郁的症状。

另外，运动可以让人的注意力从负面思维和情绪中抽离出来，从而转移到运动本身，减少沉浸于抑郁情绪中的可能性。

因此，我想告诉我们家长，千万不要限制孩子的活动，随孩子去跑、去跳，孩子生龙活虎至少能有一个健康的心理和健康的体格。

我看到过太多名校的博士自杀的新闻，生活中遇到的困难对他们来说像是天要塌下来一样，不管不顾地从楼上跳下来，照这么看，学习好有个好成绩有什么用呢？

把孩子的健康成长放在第一位，别的什么都别要求，对我们普通家庭来说，接纳孩子的平庸才是最好的教育。