北京
在小宝宝还不会说话的时候
家长想和宝宝交流该怎么办？
第七医学中心儿科医学部新生儿科
给大家分享一种科学的交流方式
——婴儿抚触
给宝宝来自手心里的爱
这也是家长和宝宝之间爱的传递
什么是婴儿抚触
抚触是指经科学指导，对婴儿进行有序的、有技巧的按摩,让大量温和良好的刺激通过皮肤感受器传导到中枢神经系统, 从而产生生理效应的操作方法。实际上自从有了人类就有了抚触，胎儿在自然分娩过程中就已经接受了母亲产道收缩这一特殊的抚触，抚触很关键。
抚触对宝宝有哪些好处呢
01
抚触通过作用于婴儿皮肤，给胃肠温和的刺激，有助于胃肠相关激素的分泌，增强宝宝的消化吸收功能，促使每日摄奶量的增加，同时还可以刺激胰岛素分泌，促进生长发育。
02
抚触可以减少焦虑、安定情绪，给予宝宝自信感和安全感，从而提高宝宝睡眠质量。
03
抚触能增加迷走神经活动，增强免疫功能，提高婴儿对疾病的抵抗力，抚触的过程还可以增加父母与宝宝之间的情感交流，促进亲子关系。
“抚触”攻略
一、抚触前需要准备什么
关闭门窗，室温保持26-28摄氏度，湿度维持在50%-60%之间，同时播放轻柔的音乐，家长需要清洁双手，修剪指甲，摘掉腕表及首饰，以防刮伤宝宝娇嫩的皮肤，准备好抚触油、毛巾、纸尿裤、替换衣物。
二、如何正确为宝宝进行抚触
缓解宝宝面部因吸吮、啼哭及长牙造成的紧绷。
促进大脑发育，注意避开囟门。
第三步：
顺畅宝宝的呼吸，减少呼吸道疾病发生。
第四步：
促进宝宝的内排泄功能，增加排气排便。
第五步：
促进宝宝手臂及手的运动协调功能，增加灵活性。
第六步：
促进腿及脚部的运动协调功能，增加灵活性。
第七步：
舒缓宝宝背部肌肉。
第八步：
缓解肌肉紧绷，放松小屁屁。
第九步：
抚触结束，进入梦乡～
抚触时家长需要注意什么
抚触要适当用力，若力度过轻，起不到刺激皮肤感受器和按摩的作用，还会引起反感和不适，过重则会引起宝宝的皮肤损伤及疼痛。
每个部位的动作重复4-6次，以达到应有的效果。
抚触应在两次哺乳间进行，饥饿时或进食后一小时内不宜进行抚触。
时长根据宝宝耐受程度循序渐进，初次抚触时间可稍短，以后逐渐延长，不超过15分钟。
抚触不是一项机械运动，它是由抚触者和宝宝共同完成的，所以抚触过程中多和宝宝进行情感交流，多说些鼓励的话，抚触过程中宝宝一旦哭闹、反抗、呕吐等异常表现，应立即停止，并严密观察宝宝情况。
人生就像搭积木，宝宝生后多抚触
头面胸腹及四肢, 背部臀部莫疏忽
满怀爱意力适中，未来之星共守护
主管| 解放军总医院政治工作部
主办| 宣传处融媒体中心
来源| 第七医学中心
撰文|史宝亭 程莉萍
刊期 | 第 2241期
总编：熊 刚
主编：张 奎
编审：张 密
编辑：储洁雅
校对：陶艳斌
邮箱：jfjzyy01@163.com
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