80岁，独居，生活是什么样的？李奶奶：独居的我，每天都很快乐

导语：

很多人都认为，一个人一旦过了八十岁，那么他就很难依靠自己活着，年纪超过八十岁的耄耋老人，如果身边没有人照顾，他们根本没办法独立生活。

然而，八十岁的李奶奶却说，虽然她已经是八十岁的高龄，却依然一个人过着独居的生活，尽管儿女们几次三番地劝说，希望她到自己的身边生活，她也不愿意。

她说她一个人过日子挺好的，绝对不会去儿女们的家中生活。一个人独居养老，才是最适合她的养老方式，其他任何一种养老方式，都远不如依靠自己养老幸福和踏实。她发誓要将独居生活坚持到底，直到生命的终结。

李奶奶：

虽然我今年已经八十岁了，但仍然耳聪目明，腿脚也很利索。如果我自己不说，别人根本看不出我已经八十岁了，还以为我才六十多岁的样子。

自从十年前，我老伴因病去世以后，儿女们就经常劝我，让我去他们家里轮流养老。儿女们们不放心我一个人过日子，担心我一个人在家里，万一身体出现不好的状况，他们不在我身边，不能及时将我送到医院，就会延误了治疗。

虽然儿女们一再地劝我，让我去他们家里养老，但我却始终坚持一个人过独居的生活。儿女们的好意，我心领了，但是，如果让我像他们说的那样，去他们的家里轮流养老，我着实做不到。

我之所以不愿意去儿女们的家里养老，有三个方面的原因。第一个原因是，我喜欢过自由自在的日子，不愿意在儿女们的家里，受他们的生活习惯的制约。

第二个原因是，我不希望自己的介入，打扰到儿女们平静的生活，作为成年人，每个人都希望拥有自己独立的空间，即使儿女们能够接纳我，但他们的配偶，却未必愿意我介入他们的生活。

第三个原因是，我希望和儿女们始终保持一碗汤的距离，如果我和儿女们同住一个屋檐下，肯定会因为生活习惯的不同、思维观念的差异而产生摩擦。一旦两代人之间产生隔阂，那么后果不堪设想，我可不想让这样的情况发生。

基于以上这三方面的原因，所以我万万不可能去儿女们的家里养老。我既不愿意去儿女们的家里养老，也不愿意去养老院里养老，我可受不了养老院里规章制度的束缚，我有轻微的洁癖，过不了几个老年人同居一室的生活。

我也不可能雇保姆照顾自己，因为在当今社会，雇保姆的费用实在太高。我每个月五千多块钱的退休金，还不够给保姆发工资的，儿女们的生活压力都挺大的，我才不会为了雇保姆，找他们伸手要钱。

既然我不愿意在儿女们的身边养老，也不愿意去养老院，不愿意雇保姆照顾自己，那么，我就只剩下依靠自己养老这条路了。

我早就想好了，如果我要依靠自己养老，那么，我就必须拥有一个健康的身体，让自己始终保持生活自理的能力，才能够快快乐乐地活到终老。

为了让自己保持健康的身体，我做了很多的研究。我特地抱团，去了好几个长寿之乡，观察当地百岁寿星的生活。

通过悉心观察，我发现，那些到了百岁之后，还能够保持生活自理能力的老年人，他们都有一个共性，那就是——坚持劳作，无论年纪多大，依然不让自己闲下来。

那些身体健康的百岁寿星们，他们都没让自己闲着，要么干农活，要么干家务，总之每天都在动。他们从来不会认为自己年纪大，就心安理得地让别人伺候，只要自己能够独立完成的事情，他们绝不会麻烦别人。

健康长寿的老年人，他们都是意志坚强的人，他们的性格都很开朗乐观，尽管日子过得不富裕，但仍然活得很开心，每天都让自己吃好、喝好、心情好，这就是他们健康长寿的原因。

当我找到了健康老人的共性之后，对于未来的生活，也就有了大致的脉络。以前，我经常会钻牛角尖，仅仅因为一些芝麻绿豆般的小事情，就让自己陷入不佳的情绪之中。自从我明白了，开朗的心境，对于健康长寿的重要意义之后，我就再也没有钻牛角尖，像那些长寿老人一样，天天都保持着乐观的心境。

我发现，在我的身边，那些身体不健康的同龄人们，他们的生活习惯都不大好。平日里，他们的生活极其不规律，从不按时吃饭和睡觉，平日里也很少运动。不良的生活习惯，导致他们的身体状况越来越差，到了七老八十的时候，就彻底地失去了生活自理的能力。

我可不希望自己和他们一样，需要在他人的帮助下生活。对于我来说，如果不能按照自己的意志生活，那是一件非常可怕的事情。

我始终认为，人的身体，是一个用进废退的过程。一个人如果长期不运动，那么他的身体就会渐渐地失去活力，从而也就失去了健康。

因此，多年以来，无论严寒还是酷暑，我始终都坚持运动。即使是刮风下雨的时候，我也依然要出去一趟，活动活动身体，看一看外面的世界。我绝对不会让自己躺在家里，消耗自己的身体健康。

我不仅天天都坚持出门运动，我还经常跟团旅游。在旅行的路途当中，经常会遇到一些难走的路和陡峭的小山坡。每次遇到这样的情况，即使别人想要帮助我，我也不要别人帮忙，坚持自己走。

在我看来，一旦我接受了他人的帮助，开了这个先河，那么，我就会彻底地懈怠下来，再也不会严格地要求自己，过自律的生活。那么，我距离失能也就不远了。

让自己健健康康地活到终老，是我一直坚持的目标。我从来都不惧怕死亡，我只害怕自己失去生活自理的能力。我希望自己能够做到无疾而终，如果我能够在睡梦中离开人世，那么，我这一辈子，也就圆满了。

很多人认为，一个人到了八十岁，如果过着独居的生活，身边没有人照顾，这样的老年人，日子一定过得很凄惨。然而，他们不知道的是，老年人如果有能力过独居的生活，其实是一种莫大的幸福。

人老了，拼的是健康。老年人拥有健康的身体，才拥有了幸福安逸的晚年。健康对老年人的意义尤其重大，无病无痛地活着，这样的老年人，才是最幸福的人。大家说，我说得对吗？