男生必看！丁丁战斗力有限，这份手爱实操指南请查收

文 |渣渣杏

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经常看我们公号的小伙伴应该记得，我们之前的文章中总是会出现《Sex Education》里边的相关内容，因为这真的是一部很好的性教育英剧。目前已经出了三部，每部豆瓣评分都在9.0以上，有兴趣的朋友可以去追追。

那么今天写的这个主题跟这部剧有什么关系呢？自然是有关系的，而且还和里边的男主人公欧蒂斯有关。这个聪明内敛的男孩，一直活在父母吵架离婚的阴影中，这也导致了他对杏爱恐惧，当他与女朋友欧拉啪啪的时候，最开始不是以传统的方式进入，而是用手指，也就是传说中的手爱。做为一个杏爱理论大佬，欧蒂斯觉得自己手指的技术能够无师自通，但实际效果很差，欧拉只能假装还不错。

所以你们发现没有，懂得多，不代表在实践操作中也很厉害。现实生活中也有很多小伙伴想了解手爱的具体技能，因为手指不仅能够延长丁丁的使用时间，而且还有足够的灵活度，更容易让伴侣糕潮，所以今天这篇文章就好好聊聊手爱的那些事。

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手爱并不是男生一上来就直接将手伸进去，随便动几下，女生马上就可以达到糕潮了，其实在手爱之前还有不少准备工作要做。

一是认识小妹妹。

记得之前有读者留言，第一次跟女生啪啪的时候，连女生的音道和niao道都分不清，找了好久才找对口，所以还是有必要简单说一下女生的妹妹结构。女生下面一共有三个口，从下到上分别是菊花口、音道口和niao道口，顺序可别弄错了，niao道的上边位置才是音蒂，音蒂类似于男生的gui头，非常敏感，也是女生兴奋的开关。小妹妹外边包裹的一圈就是音唇了，音唇又分为大音唇和小音唇，基本的理论知识了解之后，接下来就是手指的准备工作了。

二是修剪指甲。

女生的小妹妹非常脆弱，如果你的指甲太长，伸进去之后很容易刮到里边的皮肉组织，动作稍微大一点女生会有疼痛感，所以在啪啪之前建议最好把指甲剪短，然后把棱角磨平。如果你不确定有没有磨平，你可以将磨平后的手指甲在你的手背感受一下，直到你感受不到棱角为止。当然，还得记住好好洗手，也可以使用医用的手指套。

三是准备润滑液。

女生外荫组织比较纤细也很敏感，如果没有足够的润滑液让外荫润滑，手爱的时候就会让女生不舒服，你可以用一种没有酒精和香料的乳液，或者唾液等润滑剂来湿润外荫，这样让抚摸更加有乐趣。

当然，如果在你的抚摸下，女生有了足够液体，就不用使用润滑液了。

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好了，手爱的准备工作做好了，接下来就是进入实战了。

有的人一上来就刺激音蒂，力度还特别大，这种做法很粗暴，建议不要这样。虽然音蒂是女生的兴奋开关，但是女生的兴奋是循序渐进的，你一开始刺激音蒂反而会让她不舒服，所以首先要做的是用手让女生的身体兴奋起来。

手爱的整个过程，我把它分为先外后内。所谓外就是在音道外部刺激，一共有四步。

第一步是刺激音道和菊花之间的会音。一般情况下，会音这个部位比较紧绷，你需要做的就是轻轻按揉，让她慢慢放松。你的另一只手，可以慢慢抚摸其他敏感地方。

第二步抚摸她的大音唇和小音唇之间的缝隙。用食指和中指在大小音唇之间进行上下滑动，尽量不要触碰到音蒂，只要把兴奋感往中间集中就可以了。

第三步刺激小音唇，用你的中指在两片小音唇之间转圈。也可以在两片小音唇之间上下滑，记住动作不要太快。当然你也可以换到音道口，在音道口转圈。这个过程中尽量不要碰到音蒂，主要是为了下一步刺激音蒂的时候，让她愉悦感翻倍。此外，你的手指可以有一点点的进入，不是让你完全进去，只是为了给她一点刺激，提高她的期待值和兴奋感。

第四步是刺激音蒂。众所周知音蒂是女生的兴奋开关，一般情况是被包裹的，兴奋的时候其头部才会露出来。为了避免音蒂因敏感所带来的不适，可以使用音蒂苞皮盖住音蒂来刺激，苞皮是由上往下覆盖音蒂的，所以可以由上往下盖住音蒂轻轻按揉。

记住，按揉的动作要轻一点，慢一点，后面速度再逐渐加快。如果你觉得手指用得太累了，也可以使用三只手上下来回刮豆豆。当你发现水不够，建议使用润滑液，太干了你这么刮女生会非常不舒服的。

所谓内就是在音道内部刺激，一共有三步。

第一步在音道口挑逗。先进去一点再出来，不用太深，以此来调动她的兴奋感。可以先用一根手指，顺便感受里边的湿润温度。

第二步是进去之后手指做一个让她过来的动作。因为距离音道口3~5厘米的地方，你可以摸到相对粗糙的凹凸不平的区域，这就是传说中的G·点，进去之后可以按压也可以抠动。当然，大拇指也可以加入，你的食指和中指刺激G·点，大拇指刺激外面的小豆豆，力度合适的话，女生会很舒服。

第三步加入两根手指甚至三根，将手指想象成一把钥匙，用手腕的力量旋转手指。这个技巧可以直接刺激音道里边的侧边和下面，会有不一样的感觉。

在你刺激的时候，女生应该会跟着手指头运动，找寻自己想要的嗨点，等待着糕潮那一刻的到来。等她达到嗨点之后，你的丁丁就可以出动了，持续运动，说不定会让她有二次糕潮。

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关于手爱的全部技巧就说到这里了，最后需要提醒大家的是，手指抚摸小妹妹时，不同的女性会有不同的感受，即使是同一位女性她的此时喜好和彼时喜好也不一样。

所以，你在手爱的过程也需要好好观察女生的反应，如果能够在过程中，有一些沟通交流，就更完美了。