2023年8月8日是第15个“全民健身日”,也是首个“全民健身体育宣传周”。
为响应国家号召,提高全民身体素质,弘扬太极文化精神,北科大太极站于8月3日在北科大五环广场组织了“全民健身展示”活动。太极站会员及社区太极拳爱好者们积极参加了七个项目的展示。在愉悦的展示过程中,身心得到了放松,体现出多年锻炼的精气神和风采。
北京的高温酷暑,丝毫没有影响到参与者的热情。会员们身着统一太极服,怀着喜悦的心情,早早的来到五环广场。
展示活动分为两项,一是集体展示:太极拳、剑、扇、健身气功等;二是个人展示,七人统一音乐各自展示:导引养生功12法、42式太极剑,28式太极扇,13式太极刀,混元24式拳等。
大家认真对待每一项展示活动,动作行云流水,游刃有余,柔中寓刚,圆活大方。
八段锦:双肩松沉掌下按,静默呼吸守丹田。
24式太极拳、太极八法五步:动作规范舒展,圆活大方,连绵不断。
32式太极剑:剑术灵活多变,造型优美,是一项观赏性很强的健身活动。
太极功夫扇:以易行气,内外放松,动作轻柔,圆活连贯。
个人展示项目:动作游刃有余,刚柔相济,充分展示了太极快慢、刚柔的特点,体现了太极柔美的一面。
开展全民健身活动,意在提高人们的全民健身,全民健康意义的认识,养成参与健身,追求健康文明幸福生活的方式。8月8日这一天,即是纪念日,更是参与实践日。全民健身,你我同行!
排律 · 赞
佟玉兰
泱泱中华有神功,
连绵千年代代兴。
恒有一批笃行者,
咬定青山不放松。
科技大学太极站,
海淀远近都知名。
更续代有才人出,
拳剑球扇样样通。
行云流水如轻燕,
游刃有余似蛟龙。
柔中寓刚凝韧劲,
绵里藏针练内功。
公益活动常参与,
社区建设尽所能。
办班培训育桃李,
展示表演似明星。
大赛小比家常饭,
获奖捧杯露峥嵘。
不图名来不为利,
初心无改得始终。
春夏秋冬悠然过,
任尔东西南北风。
拳剑在手深受益,
身康体健夕阳红。
雪鬓霜鬟循天道,
心有繁花犹芳青。
全力以赴终一事,
传承文明建奇功。
兼賀“全民健身展示活动”圆满成功
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