今年立秋不一般，老话说“立秋做三事，一年病不沾”，这话啥意思

今年立秋不一般，老话说“立秋做三事，一年病不沾”，这话啥意思

秋天来了，树叶黄了，而大雁也即将难归……，这都是描写的秋天的现象。当然，随着立秋节气的到来，天气温不再炎热，并进入秋天的凉爽之季。

今日8月8日，立秋节气。对于立秋节气来说，现在的年轻人并不觉得什么，因为他们觉得，立秋似乎和往常没有什么不同的。

不过民间老人却认为，立秋这一天是“不一般”的，它不仅是四季交替的开始，也是我们增加身体免疫力的关键时刻。就像是三伏吃面，冬至吃饺子，夏天“苦夏”一样，其实立秋这一天还是有一些说法和讲究的。

所以农村里就出现了这样一句俗语：“立秋做三事，一年病不沾”。那么立秋这一天应该干什么呢？我来说一下：

今年立秋不一般，“立秋做三事，一年病不沾”的意思：

第一，立秋节气“贴秋膘”。

在民间里，有立秋“贴秋膘”一说。这指的是由于夏天、特别是在三伏天里非常的炎热，而老祖宗认为“伏天”为抵抗力减弱的一个阶段，非常容易生病。

因此，在三伏天里，一些抵抗力差的人，在炎热的夏天里容易“苦夏”，身体上更是瘦了一大圈，再加上睡眠不足，一个夏天过去更是变得又黑又瘦。

所以为了“贴秋膘”，把夏天失去的给补回来，有利于身体健康。所以在古时候，人们都在立秋这一天以“悬秤”的方式，来检验整个夏天失去的重量，并赶紧找补回来，这样称为“贴秋膘”。

那么怎样“贴秋膘”呢？

老祖宗认为，“夏天过后无病三分虚”，所以要根据“春夏养阳、秋冬养阴”的方法，进行“秋补”。

而秋季进补之前，也不要盲目的补充，并给脾胃一个调整的过渡期，先补充一些富含营养，容易消化的食物，然后在补充一些蛋白，营养品等。比如说，一些鱼类，瓜果蔬菜，富含维生素的食物都是可以的。

当然，古书《津门杂记》中是这样说的：

立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。

所以来说，秋天过后就是冬天，而在冬天里，人们需要更多的能量去御寒，因此秋天贴秋膘也是重中之重。

第二，立秋节气“躲立秋”。

在农村里，有这样一句俗语“立秋不躲秋，秋后惹是非。”

老祖宗认为，在立春的时候，一些属相的人因为“犯太岁”等原因是要“躲春”的，比如说属兔，属鸡，属鼠，属马，属龙等的人。不过这都是老百姓的主观愿望罢了，实际上没有科学依据的，也存在着迷信的说法。

但是“立秋”和“躲秋”，也源于民间老人的一种说法，至于原因我们老祖宗是这样认为的：

老祖宗认为，天地有阴阳，地球也分为四时，分别是“春夏秋冬”四个季节。而春季为木，夏季为火，秋天为金，冬天属水，所以在这个四季轮换的同时，地球的磁场也发生了一一些变化。

例如“黄道”和“黑道”，黄道指的是太阳的规律时间，而黑道则是月亮运行的规律时间，所以在黄道和黑道交接的时候，地球的磁场就会发生一些变化。比如说初一和十五正是月亮引力最强的时候，这时候就发生“潮汐”，大海在月亮引力的作用下，就发生“潮起潮落”。

所以四季也是一样，老祖宗认为立春和立秋都是大气混杂之时，而立春为少阳，立秋为少阴，所以从阳到阴，也就是从地上到了地下的时候。

所以老祖宗认为，在这样的环境下，一些人也是在立秋这一个交节的时辰下，是要躲秋的。那么谁来躲秋呢？老祖宗认为就是弱木和强金。

老祖宗认为，秋季属金，春季为木，而五行讲究阴阳平衡，如果金气过旺或者木气过弱，都是需要注意的。

第三，立秋节气“戴楸叶”。

其实我们老祖宗是非常有智慧的，所以这几千年的文化，并不能在短时间能代替的，比如老祖宗给我们留下来的《易经》等等。

所以对于立秋节气这一天“戴楸叶”，其实古书《东京梦华录》中是这样记载的：

“立秋日，满街卖楸叶，妇女儿童辈，皆剪成花样戴之。”

这句话的意思是说，在立秋到来的这一天，宋朝的大街上都是一些卖楸叶的人，而无论是孩子或者是妇女们，买了楸叶以后，并剪成一些花样佩戴在自己的身上。

其实我们也是觉得很纳闷，因为在古时候，特别是在宋朝的时候，流行“戴花”，比如说《水浒传》中的梁山好汉，一枝花蔡庆，还有浪子燕青，以及金眼彪施恩等等，他们的头上，或者身上都有花。

所以爱美的他们，从不乱戴一些东西的，所以来说“戴楸叶”却在立秋这一天，自然是有道理的：

①，楸叶有特殊的作用。

其中古书《遵生八笺》中是这样说的：

“立秋太阳未升时，采楸叶熬膏，擦抹疮疡之处，患处立可治愈，将其叫作楸叶青，熬法以叶多汤浓为佳。”

这句话的意思是说，楸叶是一种特殊的树叶，而进入秋天以后，人们载夏天身体积攒的一些粉刺、疖子等东西，久而久之而无法排出来。但是楸叶却有这样的作用，故而有“戴楸叶”的说法。

当然古书《韵语阳秋》也是这样解释：

“有人患背溃坏，百方不痉。于立秋日太阳未升时，采揪树叶，熬之为膏，敷其外，不累日而愈也。”

所以来说，既然有“戴楸叶”的这种习俗存在，自然是游泳的。

②楸叶具有观赏价值。

虽然来说，楸树在农村里很少见了，但是它却是很漂亮的大树，不仅高大如盘龙，如果在春天见过花期，更是美轮美奂。其中唐朝诗人韩愈写的关于楸叶的诗句：

“几岁生成为大树？一朝缠绕困长藤。谁人与脱青罗帐，看吐高花万万层。”

所以来说，戴楸叶不仅仅是一种传承，也是一种文化习俗，更是对人有益的东西在里面。

写在最后：我们通过上述来说，对于俗语“立秋做三事，一年病不沾”，虽然有些夸张的说法，但是仔细推敲，还是有一定的说法在里面的。