河北
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，但是我们生活的环境却被污染日益严重，特别是光污染，很多宝宝都因此眼睛视力不好。为了让宝宝视力更好，不用戴眼镜。那么常给孩子吃这4种水果，孩子视力有保障，扔掉眼镜不是梦。
1、蓝莓
蓝莓不仅美味，还营养价值高。蓝莓中有一种天然的抗氧化剂，对宝宝眼睛非常好，可以缓解眼部疲劳与不适。宝宝用眼过多，或者夜间视力不好，就可以给宝宝多吃蓝莓，效果非常不错的。蓝莓中的花青素，常被作为近视者的视力维护，避免视力恶化。宝宝经常吃蓝莓，孩子视力有保障，扔掉眼镜不是梦。
2、香蕉
香蕉中的钾元素，对宝宝眼睛有很好的保护作用。当人体社会盐分过多时，细胞中会存有很多水分，这就引起眼睛红肿，而香蕉中的钾元素，正好可以辅助人体排出这些多余的盐分，从而缓解眼睛的不适。宝宝经常吃香蕉，可以帮助宝宝缓解眼睛疲劳。
注意事项：香蕉最好不要空腹吃，关节炎患者、糖尿病患者、以及肾炎患者最好不要食用香蕉。
3、圣女果
圣女果中富含多种维生素，这些维生素有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，预防基因突变，给宝宝发育造成不利于影响。此外，圣女果中的果胶不仅可以让宝宝皮肤更加白嫩红润，还对宝宝眼睛有好处，多吃圣女果，宝宝视力有保障，扔掉眼镜不是梦。
4、葡萄
葡萄含有丰富的抗氧化剂，能保护健康的细胞，使其免受损伤，从而起到保护视力的作用。此外，葡萄中丰富的营养物质，还有助于宝宝眼睛的发育，让宝宝想葡萄一样又大又亮
如果你希望宝宝的眼睛更漂亮，视力更好的话，就让宝宝经常吃以上这几种水果吧！如果你有什么更好的意见，欢迎分享。
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