三伏天给孩子洗澡，水里加点什么好？医生的建议是……

三伏天一到，天气又闷又热，不少宝宝又开始被痱子这个大难题折磨，又痒又疼的，着实让人揪心。

这时候，各种祛痱水开始「各显神通」，宝宝金水、十滴水、桃子水、金盏花水、艾草水、苦瓜水……

都说往洗澡水里加几滴，就能止痒祛痱。是真的吗？哪种效果最好？

艾草水，马齿苋水，yyds

我从小用花露水，现在也给娃用

奶奶给娃煮苦瓜水

我家娃一直用桃子水，香香的

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我们咨询了皮肤科医生，得到的答复是——

啥都不加最好

为啥这么说呢？这和各种「祛痱水」的成分有直接关系，我们请医生来详细讲讲。

这 2 类「祛痱水」含刺激成分

不能给宝宝祛痱，还有健康风险

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XX 金水、花露水、X 滴水等祛痱水

这些祛痱水，宣称能让宝宝清凉舒爽，细看其成分会发现，它们都含有「乙醇」，也就是我们常说的酒精。

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乙醇加入祛痱水中能产生清凉的肤感，但存在一定的刺激性，经常接触会让皮肤干燥、粗糙，增加过敏风险。

宝宝皮肤屏障尚未发育完全，更容易受到刺激，导致皮肤问题。

除了乙醇，薄荷脑、樟脑等具有潜在神经毒性的成分，在各种祛痱水中也很常见，比如 X 滴水成分表第一位就是樟脑。

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有资料指出，即使低至 500 mg 剂量的樟脑也可能导致宝宝产生严重不良反应，因此 2 岁以下婴幼儿不建议用含樟脑的祛痱水洗澡，更不要直接接触皮肤。

仔细看还会发现，上面这种不少家长热衷使用的 X 滴水，实际上是一种口服药，并没有证据证明将其加入洗澡水中可以祛痱。

类似的还藿香正气等口服药品，也并不适合给宝宝洗澡用。

自制艾草水、苦瓜水、马齿苋水等植物水

艾草、苦瓜、马齿苋，都是纯天然植物，煮煮水给娃洗个澡，总没问题了吧？

纯天然不代表没有刺激性。未经化学提纯的植物成分，本身的稳定性较差，有潜在的安全隐患。

如果娃已经长了痱子，本来皮肤屏障就处于炎症受损期，用这些水洗澡，很可能诱发更严重的过敏反应。

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有些家长习惯一次性煮一大锅植物水分装后冷冻储存，方便随取随用。

夏季温度湿度高，如果保存不当，更容易滋生细菌，宝宝面临的健康风险不言而喻。

回看这些祛痱水的成分，小茴香、肉桂、辣椒，配上苦瓜、马齿苋，底料齐了，配菜也有了……

这感觉不是给娃洗澡，而是在涮火锅啊……

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桃子水、金盏花水等液体爽身露

成分温和能保湿，但不能祛痱

夏天少不了给娃安排各种液体爽身粉、桃子水、金盏花水……抹在身上冰冰凉凉，味道香香。不少家长在给娃洗澡的时候，也会滴几滴预防痱子。

这类液体爽身露通常配方温和，其中的丁二醇、尿囊素等成分，可以给皮肤保湿；桃叶精华、金盏花提取物等成分，具有一定的抗炎效果，有助于消除炎症。

含有上述成分的液体爽身露，对痱子引起的搔痒、烧灼感可能有一定的舒缓作用，但无法从根本上祛除宝宝身上的痱子，日常当作皮肤保湿剂来用还是可以的。

需要提醒大家的是，爽身露的使用方法是直接涂抹在宝宝皮肤上，加到水里就没什么用了，基本等于浪费钱

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毕竟寥寥几滴加到洗澡水里，基本被稀释得渺无踪迹，顶多引起孩子洗澡的兴趣，提升一下洗澡体验。

那么，夏天不想宝宝被痱子折磨，有什么预防和护理的好办法吗？

夏天宝宝长痱子

记住 4 个预防和护理重点

引起痱子最常见的原因，是环境温度过高、出汗过多，导致宝宝汗管堵塞、汗液排出不畅。

想给宝宝预防和缓解痱子，我们来划 4 个重点：

清水洗澡，适当增加频次

汗液是引起痱子的罪魁祸首，流动的清水就足够去除皮肤表面的汗液，可以有效预防和护理痱子。

在夏季高温时节，可以适当增加用清水洗澡频率，每天 1～2 次，洗澡后把宝宝身上的水用浴巾蘸干，涂好保湿霜。

开空调，保持环境凉爽

宝宝长痱子的本质原因是环境太热，一热宝宝就要出汗，汗液排泄不完全，就容易滞留在表皮和真皮引起痱子。

降低环境温度，让宝宝少出汗，可以有效缓解痱子，也是预防痱子的关键。

穿着透气，尽量保持皮肤干爽

平时可以给宝宝选择透气宽松的衣服，尽量呆在凉快的地方，也不要把小婴儿经常抱在大人身上。

户外活动时，如果宝宝出汗多，也要及时蘸干，容易长痱子的皮肤褶皱处，要尤其注意保持干爽。回家后及时用温热的清水洗澡，更换干燥的衣物。

已形成痱子，适当用药护理

● 宝宝皮肤无破损时，可以外用炉甘石洗剂，它具有止痒收敛的效果，外出时也可以随身携带补涂；

● 出现少量脓疱或皮肤破损的，可以用红霉素、莫匹罗星软膏等；如果脓疱严重或好转不明显，则建议及时就医。

参考文献

[1]张学军，郑捷. 皮肤性病学[M]. 北京：人民卫生出版社, 2019.

[2]Bazzano AN, Var C, Grossman F, Oberhelman RA. Use of Camphor and Essential Oil Balms for Infants in Cambodia. J Trop Pediatr. 2017 Feb;63(1):65-69.

[3]UpToDate: 樟脑和薄荷醇：药物信息

本文专家

戴茹

合作专家

浙江大学医学院附属第二医院

皮肤科主治医师

郑冰洁

审核专家

医学博士

上海市儿童医院 皮肤科主治医师

策划制作

监制：大力

策划：美丽

题图来源：站酷海洛