50岁后，丧偶的人想过得好，就一定要拒绝这3件事

人生变幻无常、世事难料，有时本以为能相伴携手一生的人，可能在人生的某个阶段，突然就撒手而去，独留下另一个人忍受孤独的煎熬。

人老了，身体各项机能逐渐减退，体力和精力都大不如前，再加上另一半的离去，生活一定会使人感觉更加难熬。

但人生就是如此残酷，即便内心再煎熬，活着的人仍要咬紧牙关继续走下去。

其实只要不断向前看，坚持走下去，平稳的度过余生并不困难。只要懂得拒绝三件事，余生，也可以过得安稳无忧。

1.拒绝沉溺于悲伤之中

生老病死是每个人都无法改变的生命规律。骤然失去一直相依相伴的人，定会让人感到撕心裂肺般的痛苦。

即便多年柴米油盐的普通生活早已磨没了当初炙热的爱情，但是多年相伴相处出的情分，却比世界上任何一种感情都要珍贵。

另一半先行离去，活着的人仍要学会继续向前看，一直沉溺于伴侣去世的悲伤中，只会把自己的身体也一同拖垮。

很多失去另一半的老人，有的常年郁郁寡欢，最后一病不起缠绵病榻。有的经受不住打击，没多长时间便也随着另一半离开人世。

经历大悲大恸，若是不能及时开导、纾解心情，情绪最后郁结于心，便会把身体憋出病来。

人总要学会向前看，若是一直沉溺于悲伤，那么便浪费了老天最后赐予我们的这段时光。

人的生命不在于长度而在于活得质量，能在这世上多活一天，便要积极地去过好每一天。拒绝沉溺于悲伤，才能努力过好往后余生。

2.拒绝为儿女当牛做马

以前总说养儿防老，现在的社会却大不相同，很多人到了老年，还要不断为儿女付出，不仅在经济上要补贴儿女，生活上还要替儿女分担养育下一代的重担。

有的儿女啃老啃的理直气壮，父母不给钱、不帮着照看孩子，就脸色难看，动辄威胁父母不给父母养老。

乌鸦尚知反哺之义，人若是不知道孝顺父母，那么这样的人已经无可救药，不配为人子女。如果有这样没有良知的子女，即便再如何为他们付出着想也没有任何用。

人老了，要学会多为自己考虑，子女若是可靠，那么可以偶尔帮助子女分担一下生活的压力。若是子女不可靠、没有良心，那么千万不要把自己变成儿女的牛马，为子女付出全部，最后还被他们嫌弃。

若是子女不靠谱，与其无限度的补贴他们，不如为自己攒足养老金。往后余生，安排好自己的生活。

3.拒绝不良的生活习惯

老伴先行离去，更应该为自己敲响警钟。人老了，身体健康一定是往后人生中的头等大事。

以前一些不良的生活习惯，例如酗酒、抽烟、熬夜等，一定要及时加以改正。

人的身体其实就像是一台设计精巧的机器，一些不良的习惯虽然不会一下子就将身体摧毁，但却会使身体的某个部件逐渐生锈，生锈的地方多了，身体也就慢慢垮了。

不要再总是喊着今朝有酒今朝醉，当病痛找上门时，它所带来的痛苦，远超于那一时的欢乐。届时，你只会非常痛恨曾经只顾享乐的自己。

身体健康是决定着余生生活质量的重要因素。往后余生，学会照顾自己的身体，让自己的每一天，都能健康平稳的度过。

人老了，总会有面临分别的那一天。即便另一半先行离你而去，也要学会照顾好自己，向着前方，继续不断前行。

往后余生，懂得拒绝这三件事，你的晚年，一定会安稳幸福的度过。

半半成材，想用文字温暖心灵，想用感悟照亮前路。

作者简介：半半成材，想用文字温暖心灵，想用感悟照亮前路。

平台简介：

顾一宸，青年作家，专注于情感治愈和励志分享，写暖床故事，泼酸辣鸡汤。

著有《如果觉得委屈就成为你想要的光》《我与你的惊喜是刚刚好的相遇》《管他努力有没有回报，拼过才是人生》《写作变现：新媒体爆款高效进阶》等书。