随县中医院开展全国老年健康宣传周及中医适宜技术推广服务活动

随县中医院积极组织医务人员进社区开展全国老年健康宣传周及中医适宜技术推广服务活动

随县中医院为贯彻落实《关于进一步做好老年人体育工作的通知》《加强中医药老年健康服务工作实施方案》有关要求，于2023年7月24-30日老年健康宣传周期间，积极组织公卫科及康复科医务人员深入社区以开展中医适宜技术服务与推广为契机，围绕主题“科学健身助力老年健康”，大力宣传老年健康与医养结合、高血压与糖尿病以及中医药健康管理等国家基本公共卫生服务和老年健康服务政策。同时通过村（居委会）QQ、微信工作群线上转发老年健康教育科普视频，并组织引导辖区老年人及其家属观看。进一步宣传普及结合老年人特点的常见病和慢性病伤害预防及老年科学运动健身等健康科普知识。

在活动现场，医院养生堂的医生一边认真细致的为有肩颈、腰腿关节疼痛及其它慢性疾病困扰的老年人进行艾灸、针灸、拔罐、穴位按摩治疗，一边解答她们提出的问题，并告知拔罐、艾灸前后的注意事项和禁忌。康复科的医生结合老年人体质特点和需求，为老年人讲解了遵循中医治未病的未病先防、既病防变、瘥后防复及冬病夏治的治疗原则，充分利用艾灸、穴位按摩等中医适宜技术的治疗优势，疏通经络、调和阴阳达到缓解和治疗疼痛等慢性疾病的目的。公卫科的宣教人员还为活动现场的老年人宣传讲解了，按照春夏秋冬季节的变化，从情志、饮食、起居、运动等几个方面，采用相应的养生方法，如控制和调节情绪可以使身心安宁、情绪愉快的情志养生;根据个人体质类型，通过改变饮食方式，选择合适的食物，从而获得健康的饮食养生;通过练习中医传统保健项目（如：太极拳、八段锦、五禽戏、六字诀）的运动养生方式，来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老等中医养生保健知识。最后还给他们发放了全民健康生活方式核心信息、健康素养66条、常见慢性病预防保健、控烟知识、家庭医生式服务知和医养结合宣传知识折页及老年人中医保健、针灸中医保健、心脑血管中医保健、中医治未病、九种体质中医保健、传染病及新冠肺炎中医宣传手册2000余份。为100余名老年人进行针灸、艾灸、拔罐及穴位按摩。

通过线上线下多渠道的宣传方式，来切实提高辖区老年人的健康素养和健康水平,促进他们树立积极老龄观和健康老龄化理念。（随县中医院：肖秀梅）