点燃自己，一场关于内心深处的救赎与渲染

我觉得能够获得这次培训机会，始于一场幸运的选拔，当然我一直觉得所谓“幸运”只不过是厚积薄发。过去很长时间是在一个人战斗，比如我在学校做的一些事情，身边缺乏的是被信任的、被肯定的感觉，反而质疑、不解逐渐成为生活中常态。

所以，我的内心偏向于一个人独处，因为这样可以有很多独特的思考，为此有了一些有趣的案例和还算流畅的行文风格，我觉得要获得他人赏识，自己先要有些坚韧的力量。哪怕微弱如草芥，也想在整个生命旅途中有一份闪烁，那些生活的勇气也可以是对自己的一份交代、一份慰藉。

我在生活中是非常安静的，与学校里高冷形象相比，外出培训觉得是刷新三观的那种。平时上班时有一些鸡毛蒜皮的吐槽，很容易将自己陷入舆论漩涡。我的身份很多时候比较尴尬，所以让自己有一些特点，同时也又不那么完美，是我给自己树立的标签。

然而，线下培训彼此都是同行，有很多共同话题，但又不用担心你的心事会被带回到学校；更重要的是，我想为自己而活，简单一点、纯粹一点，我不想为了三斗米而折腰，我也不用刻意去迎合别人的感受。相反因为一些自己的个性会吸引到老师们的关注，这是或许是理想教育的一种情境。

这几天的培训，涉及到心理和情绪方面的内容占比很多，我想火柴公益的初衷是想让我们正视自己的内心，借助专业的引导让我们从过往的纠结与困苦走出来。每场活动都伴随着眼泪，我想此刻的自己一定是最柔弱的、最舒畅的，这或许是被代入、被共情的难得场域。

很多时候基于一些现实因素，我们需要一些适应力能力强的面具，然而我并不喜欢也并不擅长伪装情绪。我觉得哭和笑都是内心的真实映照，成年后的我们反而有了去真存伪的假象。从我对于自己的觉察中，发现几乎每位老师都有自己的心事，只是在生活中没有人全身心的聆听，并且不附带任何个人意见的参考。

不谈工作、放下家庭，只专注于自己的感受。我想只需一刹那的放空，就能给我们压抑许久的内心一个解压与释放的机会。一人一故事，一花一菩提，我感受到别样的教练风格，在淡雅谈吐中、在情景模拟中我抵达了从未被重视的深渊。

更何况培训中还有很多共创活动，即是被看见，也是被给予，更是一种触及阴暗的酣畅与天真。间接的互动恰如其分，当情绪抵达高潮，就需要一场模糊边界意识的游戏，你中有我、我中有你，一次次握手、一张张合影，只需要镜头前的鼓励，我们就能开心很久。

火柴公益给予我们一份温暖的力量，桌上一些随处可见的关怀，每个人的角色并不是固定的，有可能是聆听者、有可能是观察者，也有可能参与者，但没有人是旁观者。我觉得小规模培训的优势就在于此，所有人不断被感知，不断被洗礼，不断被赋能，这是自我内心的照见与提升。

爱自己，是对自我人格的救赎，我们习惯了体谅、习惯了奉献，唯独没有关照自己。当我们纸上10件最重要的事依次被舍去时，尽管这是游戏依然有很多人在犹豫要不要为此付出生命。当然，现实中或许没有那么多选择，我在想是否把自己看得太重要，以至于我们无法真切感受生活的真谛。

在参观画展之前，我是比较纠结的，因为我的确没有什么艺术细胞，对于一些抽象的、高雅的画作欠缺一份专业的表述。当我们在雨中信马由缰被艺术宫的正门所吸引，没想到阳阳老师带领我们参观了一个不同寻常的画展，惊讶的是策展人都不是书画名家，而是以自己的视角呈现出一幅幅风格迥异、却又相互联系的情感阶梯。

当我们即将结束这次旅程时，“不走回头路”似乎又像是对于我们人生的忠告。虽然只是短短几天，却是自我内心的救赎。我想如果没有这样的契机，我们的压力如何有效释放；如果没有这样的契机，我们的故事该以怎样的方式呈现；如果没有这样的契机，我们又会在怎样漫长的孤独中探寻光明？

点燃自己，助燃他人。让自己努力成为一束光，给漆黑中胆怯、无助的自己一点希望，从一根火柴到星火燎原或许会很久，但我觉得每一次相聚又能让这火焰变得充实。当自己的名字被更多人记住，当别人因为我的存在而发生改变，我想这就是人生的意义。从自我的束缚中挣脱，温暖中布满坚毅，而我早已不是躲在角落，而是大方将光明拥入怀中，被过去的自己感动，同时也为将来的自己喝彩。