半马68分！苦练4年，他从被女孩拉爆，到成为长马半马亚军

没有如果，只有结果，丁浩落榜了。

每年的5月中旬，是全国体育单招考试发榜的日子，全国各个体育单招院校会陆续公布拟录取名单。一个月后，被录取的考生将收到入学通知书，开启大学生活。

丁浩出生于2003年，今年刚满20岁，是内蒙古自治区兴安盟科尔沁右翼前旗体校的一名体育生，也是参加今年全国体育单招考试的一名考生。

为了实现上大学的愿望，丁浩选择复读一年。多了一年复习文化课的时间，丁浩感觉这一次应该不会再错过步入大学校门的机会了，但现实却给了他一个无情的打击。

还是由于文化课分数不够，丁浩与他心中最理想的学府华中师范大学失之交臂。更糟的是，第一志愿落空后，由于3分之差，他也没能收到自己报考志愿中另一所高校山东大学的录取通知书。

“今年没考上，那就再复读一年，明年再考不上，就接着复读，总要去外面闯一闯！”丁浩暗自下了决心，面前的这座山，他翻定了。

于教练的霹雳手段和菩萨心肠

复读一年，对丁浩来说，就像是在跑一场山地马拉松，不仅时间漫长，过程艰辛，还时刻消磨着人的意志。

为了让自己坚持下去，丁浩选择留在母校——兴安盟科右前旗体校，边复读边当陪练。之所以留下来，一是由于他在这里生活多年，早已习惯了这样的作息方式；二是他舍不得朝夕相处的教练和队友，他还想继续为他们做点什么。

丁浩与科右前旗体校的缘分，始于2019年，16岁的丁浩遇到了自己人生中的贵人——于海波教练。

于教练是科右前旗体校的校长，也是田径队的金牌教练，运动员时期曾获得内蒙古自治区大运会1500米、5000米金牌。1997年从师范体育班毕业后，于教练开始专门从事中长跑的教学工作，先后为自治区培养出一批又一批成绩优秀的体育苗子。

于教练早早注意到丁浩在中长跑项目上的潜质，并将他吸收进科右前旗体校，跟着田径队参加系统化的跑步训练，主攻1500米、3000米、5000米中长跑项目。

进入体校之前，丁浩对自己在长跑方面的实力一直非常自信，早在小学时期，他就曾经获得过科右前旗举办的一场公路越野赛的亚军。但报到的第一天，他就被队友狠狠地上了一课，自信心瞬间崩塌。

“刚来到体校的时候，我发现自己在队伍里就是个‘跑渣’，我连比我年纪小好几岁的女队员都跑不过（笑）。”

时至今日，丁浩进入科右前旗体校已经有四个年头。在这四年中，他与田径队的师兄弟们过着同吃同住的集体生活。队里对队员们的管理非常严格，每个星期除了周三和周六晚上外，其余时间都不允许使用手机。

队员们不光没机会像很多同龄孩子那样整天沉溺于网游世界中，每天在完成文化课学习后，还要在铁腕教头于教练的带领下，进行4个小时的高强度训练。

在丁浩的眼中，于教练就是他们的“大家长”。尽管教学风格严厉，课上容不得队员有半分偷懒、摸鱼，但下课后，有队员询问动作要领，于教练都会耐心示范。有队员生病或受伤，于教练都亲自陪同治疗，跑前跑后帮队员挂号买药。

在于教练的带领下，丁浩的成绩飞速提升，他的1500米成绩由最初入队时的4分45秒提升到3分54秒。不仅顺利跨过一级运动员的达标门槛，还拥有了和内蒙古自治区高手，乃至国内名将们一较高下的自信和勇气。

长马的那件“护身服”

在体校现有的这一茬队员中，丁浩是训练成绩最优秀的一个，也是于教练最看重的一棵苗子。尽管在体育单招考试中落榜，但丁教练还是在第一时间给他送上鼓励和安慰，同时也为他定好了接下来的比赛计划。

在于教练的计划中，丁浩应该多走出去参加一些社会办的高水平比赛，用以赛代练的方式保持竞技状态，积累比赛经验。

5月21日上午，丁浩代表科右前旗体校，站在了长春马拉松半马比赛的起跑线上。对于平时主攻1500米、3000米项目的他来说，挑战半马更像是一次大胆的尝试，他对于自己在比赛中能取得怎样的表现并没有太多信心。

做完赛前热身准备后，丁浩早早便守在起点前等待发枪的那一刻。他的心情有些忐忑不安，尽管教练在赛前并没有给他施加太大的成绩压力，但强烈的好胜心还是驱使他横竖都要拼一把。

枪声响起，丁浩迅速冲出人群，抢到第一方阵的领先位置。出发时的顺利给他增加了几分信心，也让他一起跑就感到轻松许多。

他不时抬起手臂看下跑表上的数据，步频和配速都控制得很好，按照这个节奏跑下去，不光顺利完赛毫无悬念，还有希望冲一冲自己的最好成绩。

正当他信心满满准备刷新一下自己的PB时，突如其来的胃痉挛瞬间打乱了他的节奏。由于长春当天的最高气温只有21℃，赛前对于这样相对较低的气温缺少心理准备，加上早餐吃得又不太对劲，丁浩感觉身体有些畏寒，肠胃出现剧烈疼痛的症状。他不得不放慢自己的速度，一边努力调整呼吸，一边继续支撑着前进。

现场服务一位志愿者注意到了他身体不适的情况，于是拿来一件长袖外套给他裹在身上。这个看似不起眼的举动却像雪中送炭一样，在丁浩最危急的时刻给了他及时的援助。渐渐地，丁浩重新找回到自己最习惯的节奏，坚持到了终点。

1小时8分44秒，凭借这样的完赛成绩，丁浩获得2023年长春马拉松半程组的亚军，这也是他头一次在中国田协的金牌赛事中登上领奖台。对于这样的成绩，不但丁浩自己很满意，他的教练于海波也感到欣慰不已。

延续在长春马拉松的良好势头，丁浩在紧随其后的一周又参加了在辽宁省彰武县举办的漠上草原半程马拉松，一举实现了个人半马最好成绩——67分钟，丁浩在体校四年的付出，得到了最好的回报。

与马孔多的一见钟情

结束了漠上草原半马的行程，丁浩回到体校，投入到日常的学习和训练中。

在一堂训练课结束后，于教练把包括丁浩在内的14名队员留下，摆放在大家面前的是几个还没来得及拆封的纸箱，里面装着刚刚收到的全新的跑步装备。

这些装备都来自于马孔多的赞助，包括背心、短裤、跑鞋和遮阳帽。几个星期前，于教练联系到马孔多的工作人员，介绍了体校的情况，同时也表达了希望能够获得装备赞助的意愿。

从北京到科尔沁，路程相隔1000多公里，对于这座小城，马孔多上上下下几乎没人知晓。大掌柜在了解了科右前旗体校队员的大致情况后，毫不犹豫地表示，虽然马孔多还是一家刚刚起步的小公司，但如果有人真正需要帮助，我们有责任尽一些绵薄之力。

于是，第一批赞助的装备很快便被送到科右前旗体校教练和队员们的面前。

成绩相对拔尖的队员们都穿上了马孔多最新款的印花背心、跑步短裤和倚天箭碳板鞋，这让进队资历尚浅的小队员们眼馋不已。

“好好练，等你们的成绩提上来，都能穿上这么好看的衣服和鞋，”于教练不失时机地给小队员们打气，声音如洪钟。

“我们平时从来不自己买装备，衣服和鞋子穿坏了，都是教练花钱给我们买新的。”丁浩说，衣服和鞋子拿到手的那一刻，他眼前一亮，“虽然平时穿过的背心和跑鞋也不少，但像倚天箭这么好看的碳板鞋还是头一次穿。我们大家都特别兴奋，背心和跑鞋很舒服，非常适合我们在比赛中冲击好成绩。”

谈到接下来的计划，丁浩说想在明年冲击一下运动健将，为下一次体育单招考试做准备。近期他会把全部精力放到集训队的陪练中，帮助师弟师妹们备战全年最重要的一个比赛——内蒙古自治区第十五届运动会。

内蒙古自治区第十五届运动会将于今年8月在鄂尔多斯举行，是全区含金量最高的大型综合性体育赛事，在上一届十四运中，科右前旗体校就曾取得不俗的成绩，获得7金、6银、2铜，他们将今年的目标锁定在10块金牌。

为了备战十五运，科右前旗体校抽调了所有的精兵强将，组建了一支集训队，进行集中式的管理和训练。丁浩作为队中年纪最大的队员，担起了陪练和指导年轻队员的责任。

“十五运是我们在下半年最重要的比赛，作为一名超龄的老队员，田径队的一份子，我想贡献自己的力量。”

从刚进队时连女孩都跑不过的菜鸟，到队里成绩最优秀的一哥，再到师弟和师妹的陪练，科右前旗体校完整记录了丁浩运动生涯的上半场。这个上半场，丁浩表现不俗。下半场，他为自己的规划是走出去，到外边见见世面。

好男儿志在四方，走出自治区是丁浩矢志不渝的愿望，但他清楚，无论自己走多远，永远割舍不下的还是朝夕相处的教练和队友，以及科右前旗体校的一砖一瓦，一草一木。

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＊马孔多常年法律顾问：北京浩天律师事务所 宗科涛 赵丽佳 黄钊