在学校被孤立，是我的错吗？

在学校被孤立是种什么感受？

我在知乎上搜集了2个回答：

我曾经被群体孤立过。那段时间情绪极其不稳定，甚至无数次想到自杀。 那时正值高二高三，理科班，男生多女生少，而我被大部分女生孤立了。 其他女生下课结伴去厕所，或围在一起聊天，而我只能坐在座位上看看书发发呆。 很长一段时间，我在学校都是不吃午饭的，因为没有人陪我，那种感觉太尴尬了。 直到我毕业的时候，我才知道她们孤立我的原因多么可笑：不过是她们中的某一个追求我的前男友失败了，但是这又关我什么事呢？ 我是无辜的啊。 我想过离开学校，换个地方学习。后来我甚至频繁的请假，回家刷论坛看电视，在家里一个人的时候，我就不会有那种被孤立的孤单感。

吃饭一个人、打水一个人、自习一个人，看别人交头接耳，好像自己能做的只有埋头做习题。 开心是一个人、难过是一个人、暗恋也是一个人，可以分享的东西很多，可以分享的人却没有。 感觉与周围格格不入，觉得是自己不够好、不够优秀、太土。 后来甚至不屑于与她们攀交情、不屑于分享。一个人也挺好。 孤独患者，世界很大，而我的周围，四周都是墙。

这种普遍存在于校园的“冷暴力”是一种典型的校园霸凌现象，给受害者带来了极大的伤害。

如，出现消极自卑、自暴自弃等情绪，因心理压力过重而患上焦虑症、忧郁症、强迫症等各种心理疾病，甚至产生暴力倾向，严重影响学生的身心健康。

当今儿童青少年心理素质存在的主要问题有3个方面：

1、学习方面

调查显示：不少中学生在学习方面有厌学、学习压力过大、注意力不集中、考试焦虑、学习困难的表现。

2、人际关系方面

(1)师生关系方面主要是：部分教师缺乏平等意识，教育方法有失妥当；

(2)亲子关系方面主要是：一些家长对孩子的期望值过高，要求过严，教育方法不当，父母与子女之间缺乏沟通，影响了父母与子女的关系；

(3)友伴关系方面主要是：部分孩子不善于与同学交往，人际关系紧张等等。

3、“自我”方面

(1)自我评价问题：

心理健康的孩子能对自己有正确的认识，并能进行较为客观的评价；对自己的评价过高或过低，自尊心、自信心上出现问题；

(2)自我体验问题：

心理健康的孩子总是对新事物充满兴趣和尝试的渴望，具有饱满的热情，情绪稳定；调查显示，很多儿童青少年情绪不稳定，情绪情感激荡，消极体验过多；

(3)自制力问题：

心理健康的孩子意志坚定，自制力强，耐挫力强；调查表明，儿童青少年普遍缺乏自制力，意志较薄弱。

近年来因各种心理原因，走进咨询室的儿童青少年越来越多，但与之相比，专业儿童青少年心理咨询师的数量却严重不足。

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