福清人注意！7月11日开始

“夏至三庚便数伏”

今年7月11日开始正式入伏

一年中气温最高最潮湿闷热的日子

即将到来

今年三伏依旧是40天

①初伏：7月11日至7月20日，10天；

②中伏：7月21日至8月9日，20天；

③末伏：8月10日至8月19日，10天。

这也是从2015年以来

连续第九年三伏长达40天

大家要注意防暑降温

三伏天

福清市民还喜欢做一件事

那就是去医院接受

三伏灸中医治疗

借此良机“冬病夏治”

资料图

三伏灸疗法是中医传统医学外治法之一，利用“冬病夏治”原理，在全年阳气最盛的三伏天，将具有温经散寒、补虚助阳的中药敷灸于特定的穴位，治疗冬天易发的疾病，以预防和减少该病在冬季发作，同时可调动人体阳气，提高人体免疫力，起到治病、强身的双重功效。

三伏灸是广受好评的传统中医疗法

但并不能包治百病

需要中医专业人员根据患者病情对症施治

三伏灸的传统强项是

支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎及平时畏寒怕冷易感冒、免疫力低者健康调理 ，其中哮喘、鼻炎多见于儿童患者；

其次是中焦虚寒引起的 胃肠炎如胃冷胃痛、慢性腹泻 ；

女性下焦虚寒即“宫寒”引起的 痛经、慢性盆腔炎、月经不调 等；

颈腰椎疾病、老寒腿伴畏寒喜暖者 。

敷灸对象为

3岁以上儿童及成年人

值得注意的是，孕妇、恶性肿瘤患者、强过敏体质者和发烧等热症、阴虚火旺体质者、糖尿病、血液系统疾病、皮肤过敏患者不适宜。

贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻，忌食海鲜、易化脓食物（如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生、芋头等及煎炸食物），忌洗冷水澡，12小时后可洗温水澡，忌电风扇直吹或在温度过低的空调房久呆。

三伏灸疗法对时间有一定要求

根据中医理论每年每伏为10天

在每一伏相对应的时间段内敷灸效果最佳

2023年三伏灸时间

初伏：7月11日～7月20日

中伏：7月21日～7月30日

加强伏：7月31日～8月9日

末伏：8月10日～8月19日

由于三伏灸备受市民欢迎

一些养生机构和不正规的医疗机构

将其功效、适应症夸大

市民一定要到正规的医疗机构

由有资质的医生进行操作

有需要的市民

可以拨打以下电话预约

也可携带就诊卡或医保卡

到就近医疗机构预约

请查收~

福清市妇幼保健院

预约方式：

福清市妇幼保健院-掌上医院-预约挂号-中医科-预约当天上班医师

咨询电话：

0591-85232167

福清市中医院

预约地址：

福清市中医院门诊三楼康复科

咨询电话：

0591-85260543

福清市第二医院

预约地址：

旧病房大楼五楼综合病区康复大厅

咨询电话：

福清市第三医院

预约地址：

福清市第三医院住院部一楼康复科

预约电话：

福清市第四医院

预约地址：

福清市第四医院（渔溪镇中心卫生院） 中医馆

预约电话：

15860268199（付医生）、18305920536（黄医生)

福清市第五医院

预约地址：

福清市第五医院1号楼门诊大厅中医馆11号诊室

预约电话：

0591-62838968

音西街道社区卫生服务中心

预约地点：

福清市音西街道社区卫生服务中心（清荣大道197号）

咨询电话：

玉屏街道社区卫生服务中心

预约地址：

中心中医馆（玉屏街道小桥街何厝巷41号）

咨询电话：

0591-62810818

石竹街道社区卫生服务中心

预约地址：

石竹街道社区卫生服务中心（福政路福政小区旁）二楼中医馆

咨询电话：

0591-62838201

宏路街道社区卫生服务中心

预约地址：

宏路街道社区卫生服务中心中医馆

咨询电话：

0591-85380701、15280188607

龙江街道社区卫生服务中心

预约地址：

中心二楼中医馆（龙江路388号）

预约电话：

0591-85266511、86098162

龙山街道社区卫生服务中心

预约地址：

龙山街道社区卫生服务中心中医馆

咨询电话：

62825784、13799331996

三山镇中心卫生院

预约地址：

三山镇中心卫生院门诊二楼中医馆

咨询电话：

18230344577（郭医生）

东张镇中心卫生院

预约地址：

东张镇中心卫生院门诊楼三楼中医馆

预约电话：

镜洋镇卫生院

预约地址：

镜洋镇卫生院中医馆

预约电话：

0591-85312287

沙埔镇卫生院

预约地址：

沙埔镇卫生院门诊大楼医生办公室

咨询电话：

此外，福清不少村卫生所（室）

也有开展三伏灸疗法

市民在选择时一定要“擦亮眼”

文 薛雅平

编辑 薛雅平

审核 张晨 谢雄

监制 吴凌 峰 陈晓明