心理学：原来，“自我认同感”对孩子未来成就，影响那么大……

大家好，我是诺妈~

人到中年，总会在某一个时刻突然感觉危机重重。

最近一段时间，常常会莫名恐惧失业，于是陷入悲观情绪：如果在大环境下失业，我该怎么办？

老公常取笑我：“杞国灭了千年，为什么你这个杞人还在忧天？”

按他的说法，我多年来一直从事写作相关工作，有一技之长，又有功底经验，没啥好发愁的。人，要学会认可自己！

说到“认可”这个话题，我俩常拿儿子这个“范本”做分析讨论。也不知道随了谁的性格，这孩子天生乐观派，有时候甚至是盲目自信，对自己潜能充满了自信。为此，我俩还常找准机会“敲打”他，希望他不要自信成“自负”。

后来有一次跟儿子的班主任聊天，提到了孩子的性格特点，老师说：孩子自信，说明他对自己很有认同感，这是好事。

再后来，看书中留意到“自我认同感”的篇章，才恍然大悟：其实，一个人的“自我认同感”并非天生，而是在后天成长中点滴形成，并对一生影响深远。

一：“自我认同感”是什么？

自我认同感，简单来说，就是一个人对自己的看法或感受。

举个例子，一场考试结束，“高自我认同”的孩子，常常自我感觉良好，觉得自己能拿高分；但“低认同感”的孩子，则会表现得不自信，错误估算，感觉沮丧。

印象最深的是一次期末考试前夕，儿子回家后向我呈报他的“厉害”之举：

班主任让每个同学定目标，找对手，全班没一个孩子敢立下双百目标，唯独他，当众宣称，他语数都要争取考满分，拿第一。

那可是三年级，讲真，孩子虽说平时成绩不赖，可这个成绩要想拿双百，首先我这个做妈的都对孩子没信心，心里不由犯嘀咕：臭小子，好大的口气！

但看着孩子信心满满的样子，我没当场泼冷水，而是给予了肯定：好样的，很有志气！

然后话锋一转：不过儿子，三年级了，语文期末难度增加，你若考95分以上，妈妈就觉得你很厉害了！

听了这话，儿子乐呵呵，沉浸在对期末考试期待里。

《心理教养全书》说：自我认同感对孩子在学习上的动力和成就，对他的社交能力以及韧性水平（即从挫折中恢复的能力大小）都有着重要的影响。

在儿子的身上，印证了这个说法。

这些年，因了男孩贪玩的性格，儿子对学习兴趣并不是特别浓。他的成绩上上下下，考好的时候很兴奋，考差的时候，也并不是特别难过。

每一次定目标，或者自我盘点，儿子都是信心满满（哪怕那时候他的成绩处在低谷），那“初生牛犊不怕虎”的状态，令我又欣慰又好笑。

如今想来，我想那就是孩子的“自我认同感”吧，让他始终对自己充满了信心，他认可并欣赏自己的天赋，亦或外貌和成就。

孩子有这样的心态自然可喜，但做家长的也要时刻警醒，同时也要让孩子学会接受自己的短处或错误。

毕竟，在人生路上，遇到失败是一件再正常不过的事。并且，这也是一种学习的过程。

二、“自我认同感”从何而来？

生活中，我们会发现，有些孩子从很小的时候就产生了积极的自我认同感，觉得自己“最棒、最厉害”。而有些孩子则对自己有着大为不同的看法，常常觉得“自己不行、不会、做不好、比别人差”，遇到事情，孩子退缩躲避，既不愿意在大众面前展现自己，更害怕遭受失败。

“自我认同感”，从何而来？

实际上，孩子的自我认同感是“先天气质”和“后天成长环境”相互作用下，不断发展的。

所谓先天，比如孩子的智力、外貌、气质等等。关于这一点，我在思考，也许儿子在先天占据了优势，五官端正，个子还挺高，出门常常被夸“帅小伙”……这些溢美之词，无形之中增加了他自我肯定的信心。

至于后天，主要关乎家长的教养方式、家庭的经济情况，以及孩子在与同龄小伙伴、与大人相处中的关系是否融洽。

在孩子出生的前几个月，安全感是孩子生命早期最重要的自我认同感。

这种安全感主要表现在，孩子如果感觉不适，啼哭时能不能及时获得父母的关注，以及孩子心情愉悦时，她能否得到父母积极的回应。

一个婴儿，如果能够很快意识到这点，那就好增加她的“自我意识”，无形中给予她具有掌握周围环境的能力。

这些潜意识里的感觉，就在不断强化孩子的安全感，让他感受到了自己的重要性，信心油然滋生。

从幼儿到学龄前，家庭环境对孩子产生重要的影响作用，父母对孩子的教养态度，比如：父母是否能及时回应孩子的需求，给予孩子拥抱和鼓励，肯定孩子取得的每一个小成功……这都会促进孩子自我意识的发展，强化孩子的自我认同。

这个阶段，一个孩子对自己是不是具有积极的自我意识，不仅影响他整个学龄期的表现，而且对孩子走出校门、踏入社会，都起到重要的影响作用。

自我认同感强的孩子，他们始终认为自己就是有能力的人，能够制定并实现自己的设定的目标。

而自我认同感弱的孩子，在群体生活中，一般倾向于遵守同龄群体的规则，为了被群体接纳，不惜讨好他人。

三、6个方面，培养孩子的“自我认同感”

孩子的自我认同感最早是从家庭中建立起来的，如何帮助孩子形成良好的自我认同感，在孩子的成长过程中，家长不妨帮助孩子积蓄以下内在要素。

安全感。给予孩子足够的关注和爱，让孩子对自己的将来发展有把握。

归属感。孩子在家能够被父母接纳，被关注和爱；孩子在外，具有良好的人际关系，能够与同学、朋友及其他社会群体融洽相处。

目标感。从小帮助孩子养成制定目标的习惯，让孩子拥有努力的方向，实现自我价值。

自豪感。孩子进步的时候，及时给予鼓励和肯定，孩子遇到困难的时候，培养孩子直面困难的勇气。既保护孩子，又支持孩子独立前行，让孩子在成长的路上始终拥有满满的自豪感。

信任感。相信自己的孩子能行，给予孩子展示机会，孩子在父母信任的目光里，能够积聚信心。

责任感。培养孩子责任意识，赋予孩子独立处理的能力。孩子的每一次成功，都会让他们多一份自我认可。

尾声：

这个世界上，如果说有纯粹的爱，莫过于父母之于孩子。

但，也许正是对孩子充满了太多期望，让很多父母在孩子成长过程中“言不由衷”：

孩子不够坚强的时候，不敢扶，怕孩子软弱，以为逼一逼，孩子就能行；

孩子取得好成绩的时候，不敢夸，怕孩子飘浮，以为压一压，孩子就能沉住气。

但孩子只是孩子，他们在接收父母的信息时，直观而又感性。若孩子因为父母克制的“爱”而不领意受打击，由此不敢、不愿认同自己，反倒成为成长阻力。

心理学家威廉·詹姆斯说：人性最深处的渴望就是获得他人的赞赏。

孩子尤为需要。

家庭是孩子最早建立自我认同感的地方，愿每一个孩子都能在父母的支持与肯定里，乘风飞扬。

我是诺妈，家有男宝，致力于亲子养育、学习成长！分享知识干货，一起学习成长