三果眼益:矫正近视勿拖延!
家长有时面对孩子的近视,总是觉得:“不就是近视吗,没什么大不了的,配副眼镜就好了”。但这其实就是一个严重的误区。
为了图省事,图省钱,家长“自以为是”的给孩子做了一个错误的判断。
等到孩子的视力越来越模糊,度数飞速的增长就后悔莫及了。
孩子视觉系统处于从刚出生时的“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段,也是早期近视防控的关键期。
这个时期,家长应格外关注孩子的视力健康。
1、建立屈光发育档案在新生儿健康体检时,家长要主动为孩子进行视力筛查。
及时为幼儿建立屈光发育档案,3岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况,发现异常应及时就诊。
有条件的家长,在孩子3岁之前就可以为孩子建立屈光发育档案,了解孩子的视力水平。
2、电子视屏要严控在幼儿眼睛发育的关键期,过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。
建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品,3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。
3、充足睡眠10小时幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关,应注意保持规律、健康的生活方式。
每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡,多吃水果蔬菜,少吃甜食和油炸食品。
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