肥胖除了三高外，还有可能致癌！

高血压、高血糖、高血脂这三高，会使得心血管疾病的风险增加。

引起三高的原因和肥胖脱不了关系。

那大家知不知道肥胖不只会引起三高，它还和癌症有着密切的关系，而且还不止一种癌症。

下面我们就一起了解了解肥胖都和哪些癌症有关系。

肥胖者需要注意了

肥胖为什么会成为肿瘤的危险因素之一？其实原因很简单，肥胖会影响人体的新陈代谢、提高胆固醇、胰岛素抵抗等。

以女性肥胖者为例，肥胖的女性脂肪组织多，会提高雌激素。

雌激素在不平衡的情况下，雌会刺激乳腺及子宫内膜，可能引发乳腺癌及子宫内膜癌。

还有就是胰岛素抵抗是致癌机制的最重要环节，具体是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降。

当然除了胰岛素抵抗，肥胖与恶性肿瘤的相关性的慢性炎症我们都会在下面有所介绍。

肥胖者为何会患上癌症

其实在上面我们就已经说过肥胖者患癌症的原因，但表达的不够清晰，下面我们就从以下三点了解肥胖者为什么会患上癌症。

免疫功能下降

肥胖者由于脂肪的堆积，气道相应的也会变窄，从而形成一定的堵塞。也进一步的导致人体的新陈代谢出现问题，各种疾病也相应的发生。

当肥胖者的免疫力下降，体内的癌细胞会无法及时的预防，从而容易引发癌症。

微生态失调

我们这里说的微生态失调是肠道的微生态，主要是指肠道微生物发生变化，其肠上皮细胞失去屏蔽作用。

因为失去屏蔽作用，微生物会入侵粘膜，刺激免疫细胞导致人体炎症加重，从而促使癌变的发生。

炎症反应

肥胖者的巨噬细胞偏向于M1-，会促使癌细胞因子的产生，引起癌症的病发。

远离肥胖，从有氧运动开始

癌症的形成是癌细胞在血液聚集性的定居，所以血液的流动对预防癌症还是有帮助的。

加快血液循环，人体的免疫系统会很容易地将人体的癌细胞排出体外。

做运动时，呼吸频率高，所需氧气也相应的增多，会将致癌物质排出体外。

燃烧体内多余脂肪，降低体重，运动后所出的汗会将致癌物质排出体外。

综上，只要开始减重、做积极的运动，肿瘤发生概率就会降低。还有在饮食方面我们要有清晰的认识，大多数高蛋白的食物，都是高脂肪的，例如肉类食品，因此，补充不含脂肪的氨基酸营养补充剂，既可以控制热量，又能保证身体代谢正常，是减肥者最佳的营养补充剂。