50%以上的肿瘤患者出现睡眠困难问题，影响还真不小

睡眠对我们每一个人来说是一个放松休息的时候，但对肿瘤患者来说却是痛苦的磨难。

为什么这样说呢？

有研究发现，50%上的肿瘤患者会有睡眠质量差或失眠的情况。

睡眠问题很容易导致肿瘤患者在治疗的时候出现意外情况，不利于患者的康复。

肿瘤患者睡眠困难的原因

一般肿瘤患者出现睡眠困难的原因，可能是心理因素、环境因素、疾病因素等导致。

长此以往，更会对他们身体的免疫系统造成干扰，影响身体新陈代谢，自身的免疫力下降，癌症复发的风险也会大大增加

建议癌症病人保证良好的生活作息，可以在医生的指导下使用药物或调整心态，有助于改善睡不着觉的情况。

心理因素：

癌症确诊后，病人由于过度担心病情，可能会出现焦虑不安、烦躁等心理，此时可导致交感神经兴奋性增加，身体异常兴奋，从而出现睡不着觉的情况，家属要多给予癌症病人关心，缓解癌症病人不良的情绪；

治疗副作用：

肿瘤患者在治疗的时候，很容易引起一些不良的放心，从而带动患者的睡眠，比如化疗时的恶心呕吐，以及放疗时的疼痛、腹泻等都能影响患者的睡眠质量。

环境因素：

肿瘤科患者在治疗期间需要长时间住院，医院环境相对来说比较复杂，患者很难进入睡眠。而且会受到不同病患者的情绪影响，出现消极情绪。

疾病因素：

因疾病引起的不适症状，会直接影响患者的睡眠，比如肺癌就能引起咳嗽、呼吸困难等。而且在癌症晚期，癌细胞会转移或扩散，会引起身体上的疼痛。

肿瘤患者睡眠困难的影响

上面其实说到一些肿瘤患者睡眠困难带来的一些影响，但主要困难还是以下面几种为主：

没有充足的休息：使患者免疫力下降，很可能导致肿瘤快速生长，影响生命安全；
没有兴趣：患者对任何事没有兴趣，降低病人的生活质量，瓦解病人的生存意志；
影响食欲：使患者缺乏营养，影响后期的治疗，丧失抗击肿瘤的能力；

我们都知道，肿瘤患者对营养补充的重要性，没有充足的营养患者在放疗或化疗期间很难撑下来，从而降低生存率。

还有要注意的是，长期失眠的患者很容易出现焦虑症或抑郁症，这就需要心理医生及时地进行疏导。

如何保持良好睡眠

既然已经知道睡眠困难对肿瘤患者的影响，那如何提高患者的睡眠质量就是一个问题。

首先，肿瘤患者在查出肿瘤时要放宽心，很有可能查出肿瘤是良性的。

就算是恶性肿瘤也不要着急，努力排除内心紧张、焦虑、恐惧等心理，使自己保持一个平静而稳定的心态。

毕竟现在医疗技术很发达，治好的几率还是很大的。

还有就是肿瘤患者可以多锻炼，但要注意的是睡前3小时就不要锻炼了，否则也会影响睡眠治疗。

一定要养成良好的睡眠习惯，比如每天正常8小时的睡眠，醒来后保证光线的充足，可以帮助患者设定生物钟。

总之，对于肿瘤患者来说，失眠是最常见但被低估的问题，虽不属于危重疾病但会严重影响癌症患者的康复及治疗，因而改善患者失眠，可以提高患者生存质量。