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#挑战30天在头条写日记#《遇见未知的自己》是台湾女作家张德芬的成功力作，于2007年6月在台湾出版，是一本有关身心灵成长的小说。张德芬以其深入浅出的笔触揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以明线暗线双线结合的形式讲述了主人翁心灵成长的历程，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，让我们一同走进张德芬，品读《遇见未知的自己》，搭乘心灵成长的列车，达成身心灵的和谐统一。
另外，这本书也强调了臣服于情绪的重要性。情绪是人的身体反应，我们需要认真听取并识别情绪，学会面对和处理它们。一个拒绝情绪的人最终会发现自己的身体和心灵都在逐渐崩溃。
此外，检视自己的思想和觉察自己的身份认同也是这本书要传达的重要信息。我们应该反思自己的思想是否真正属于自己，之所以有这些思想最初的源头是什么以及这些思想对我们的影响。如果我们能够深入检视自己的价值观和信仰，我们就能够拥有真正意义上的自我认同，也就是人生模式。
总的来说，《遇见未知的自己》是一本非常具有启发性的书，让我重新审视了自己的内心世界。这本书也提供了许多思考和探索的可能性，相信读完这本书的人也会对自己有全新的认识和理解。
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