大家好，今天我来给大家分享一下五味子的食用方法。
第一种方法是五味子茶，取五味子5-10克，加入适量的冰糖，用开水冲泡成茶饮，口感酸酸甜甜，非常好喝。常饮五味子茶可以明显降低血压，有效改善高血压症状，还可以预防冠心病。
第二种方法是五味子膏，取250克五味子，煎取浓汁，合并后加入适量的蜂蜜，煮至黏稠液状即可。每日两次，每次2汤匙，可以养肝益肾，生津涩精。
第三种方法是五味子粥，取五味子10克，大米2两，加水熬制，具有养肝、补肾的功效，还可以保护肝脏，特别适合酒后食用。
第四种方法是五味子炖肉，取适量的鸭肉或猪瘦肉，加入五味子50克，蒸食或炖食，可以补肺益肾，止咳平喘，特别适合肺弱肾虚型的病人。
最后是五味子酒，取五味子50克，加入白酒500毫升，浸泡15天后口服，每日3次，每次3-5毫升。五味子酒有着镇静、强壮、安神之功效，可以治疗神经衰弱、头晕、心悸、健忘、失眠、烦躁等症状。
那么大家有没有尝试过以上的五味子食用方法呢？欢迎分享你们的经验和感受哦！
五味子的好处虽然很多，但五味子是一种中药材，还是有一些禁忌要注意！
口服生药13~18克以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，还有偶发的过敏反应。如果健康人口服五味子醚提取物，相当于口服生药13~18克以上，也会出现这些副作用。
如果中毒了，反应表现为发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。所以我们要注意，五味子虽然是中药，但是不能长期服用，尤其是在感冒期间、咳嗽初起、有内热时，是不能服用的。
另外，五味子和其他中药材一起泡水喝是没有副作用的，但是我们也要注意，药总是药，健康状态良好时，没有必要吃。如果是肝炎病人服用五味子粉或蜜丸等，一般不会有明显的副作用，但是也有个别病人会出现食欲减退、反酸胃痛或胃部烧灼感的情况，还有一些人可能会出现过敏反应。
所以，大家要注意，如果有任何不适的情况，一定要及时停止使用并咨询医生。记得分享、评论、点赞哦！
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