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抑郁症的概述
抑郁症是一种常见的精神障碍，表现为情绪低落、兴趣减退、疲劳无力等症状，严重时可能导致自杀。据统计，全球有3.3亿人患有抑郁症，其中中国约有5,000万人。抑郁症的发病原因复杂，可能与基因、生物学、心理社会等因素有关。
自我评估测试
如果你有以下症状，可能表明你正在经历抑郁症：
1. 情绪低落
你感到悲伤、绝望、空虚、恐惧等消极情绪，有时甚至无法控制。
2. 兴趣减退
你对以往感兴趣的事情不再感兴趣，不再享受平时的活动。
3. 疲劳无力
你感到疲劳，无法集中注意力，连做简单的事情也感到困难。
如果你在以上三个方面有两个或以上的症状出现，可能需要去咨询专业医生了解更多信息。
专业诊断测试
如果你怀疑自己患有抑郁症，可以向医生咨询是否需要进行完整的诊断测试。以下是一些常见的测试：
1. 简易抑郁量表（PHQ-9）
这是一份9道题的测试，用于检测是否有抑郁症的症状。
2. 韦氏抑郁量表（BDI）
这是一份21道题的测试，用于检测抑郁症状的强度和频率。
3. 汉密尔顿抑郁量表（HAMD）
这是一份17道题的测试，用于检测抑郁症状的严重程度。
这些测试只能提供一个初步的诊断结果，最终的确诊需要由专业医生根据你的症状和各种影响因素进行全面评估。
结论
如果你怀疑自己患有抑郁症，切不可掉以轻心。及时咨询专业医生可以帮助你更好地理解和应对抑郁症，同时也可以帮助你避免更严重的后果。如果你认为自己或自己的朋友、家人需要帮助，可以联系医疗机构或精神卫生热线寻求支持。
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