如何更好沟通交往：7个技巧教你与他人更好相处

跟人说话，最重要的是好好听，它有助于你理解别人。

跟人说话，最重要的是好好听，它有助于你理解别人。

1. 如果你想被理解，试着先理解别人

在谈话中先试图去理解别人。

很多人都有这样的感觉：在与人交谈时，很难从“传送模式”转变为“接收模式”，难题就在这里。 柯维曾写过《高效人士的七个习惯》一书（The 7 Habits of Highly Effective People, Stephen Covey）换句话说，“在寻找被理解之前，我们应该先理解别人。”。 在你逐渐表达你的观点或批评别人之前，完全理解对方的想法和他们所说的话是很重要的。

2. 让对方了解你

我们与人交流是寻求被理解，所以先好好听，表明你理解了对方的话。

一旦你理解了对方的观点，向对方表明你听到了，并理解了他们的意图。 你可以用“是”或“你说得再清楚”这样的话，让说话人明白你绝对理解对方的意思。 一旦说话人明白了你的意思，你可以给对方一些建议，或者挑战对方说的话或意见。但是不要在别人说完之前。 如果对方知道你给了他/她足够的尊重、倾听和理解，你们之间就会建立联系，然后进行实质性的交流就容易多了。

3. 联合寻找解决方案

交流对团队来说非常重要，共同寻找解决方案

4. 打破陈规

活到老学到老，没有什么东西是不变的

每个人都有自己的说话习惯，有时甚至不知道自己。 比如别人说话的时候你可能不在乎，或者你说话的时候侃侃说话，根本插不上嘴。 检查一下自己是否有类似的习惯，如果有，看能不能改善。 还有，专注于倾听和理解他人。 5. 不要以批评他人为目的 有些人会听别人说话，但他们这样做的目的是为了更好地批评别人。 这种现象在世界政治舞台上更为广泛。站在对立的政客互相攻击，很难解决矛盾。 如果你想互相支持，尽量不要把倾听作为攻击对方的武器。

5. 不要以批评他人为目的

倾听是为了理解，并不是为了攻击别人。

有些人会听别人说话，但他们这样做的目的是为了更好地批评别人。 这种现象在世界政治舞台上更为广泛。站在对立的政客互相攻击，很难解决矛盾。 如果你想互相支持，尽量不要把倾听作为攻击对方的武器。

6. 熟能生巧

寻找共同点？

埃迪和彼得也做了一个实验：让两个人坐在一起，让他们很快找到一个不同的话题。 随后，他们让其中一人认真倾听对方的意见和经历。 这让这群人意识到有人认真听你说话有多难。 你可以主动和朋友一起训练这种方法。当你将来真的陷入冲突和矛盾时，你可以做好准备。

7. 选择适度的沟通方式

面对面交流应该是最好的方式