今年是“冷夏”还是“暖夏”？官方预测发了，建议提前做好准备

我们都知道谷雨是春夏交替的关键，一般谷雨节气过去，说明夏天就要来了，也就意味着气温会越来越热。可今年似乎有点特殊。

为啥特殊呢？因为谷雨过后气温并没有回升，反而下降，很多地方低温降到了零上几度，冷空气袭来，堪比寒冬，不少人将厚重的羽绒服都穿上了。如今，马上就要立夏了，今年夏天的天气如何呢？能不能顺利进入夏天？咱们看看官方的预测。

暖夏？Or冷夏？

今年有点特殊，因为是闰二月，所以今年也叫“黑兔年”。由于闰二月的出现，导致倒春寒的时间被延长，也就是前几天咱们经历的忽冷忽热的天气是还没有退出的“倒春寒”。

而黑兔年的出现有明显的特征：春秋时间短，夏冬时间长。也就是说春天的升温比较快，夏天时间是比较长的。且夏冬的温差是极大的，夏天最高可能达到40度的天气，冬天最冷可以到零下三十几度。

从今年春天忽冷忽热的现象表明，今年夏天很可能出现极高温天气，“暖夏”必将到来。面对即将到来的高温天气，大家应该做好防暑工作。其他方面暂且不提，在饮食方面就应该做出以下准备：

1. 多吃瓜果类

夏天的瓜果有多贵，就说明瓜果在夏天的作用有多大了。瓜果很多都多汁且甜美，适当的吃可以解渴，也有清热解暑的效果。尤其是西瓜汁水很多，且性凉，用来夏季解暑在适合不过了。另外、黄瓜和香瓜生吃或者榨汁也有不错的效果。

在野外工作的可以带上些猕猴桃，不仅清热解暑还富含大量的维生素C。

1. 多喝汤

夏天气温下降，稍微动一动就出汗，如果在外面走一圈，估计衣服都能湿透。夏天当出汗比较多的时候，可以通过喝汤补充流失的水分，而且汤类也是益于人体消化的。比如夏季咱们经常喝的绿豆汤既可以清热解暑，还可以补充水分。

绿豆也可以薄荷做成绿豆汤，跟南瓜做成绿豆南瓜汤，也可以做成绿豆米仁汤、绿豆金银花汤等等。

1. 适当饮酒

夏季除了高温天气，还有极大的可能下起瓢泼大雨，这时候的雨虽然没有谷雨前后那时的雨渗人，但多少也会让人感受到冷意。这时候，来上一杯白酒，可以驱走心底的寒意，让身体暖和起来。

不少老人不分春夏秋冬，习惯每天吃饭时饮上一杯白酒，所以总是时常保持手脚温热，很有效果。而且夏季正值白酒淡季，很多大牌白酒都在打折，如果您有饮酒的习惯，也可以趁机囤一波，可以喝到下一次年终大促。我身边的很多老人桌上放的是这款酱酒“望山河”。

望山河是名震天下的茅台镇推出的一款坤沙工艺的酱酒，在原料和工艺方面全部复刻了名酒茅台的标准和要求，因此这酒充足的茅香口感让贵州酒友好评如潮。

它在大环境下，选择了非常优质的仁怀糯高粱，这类高粱其中的单宁物质在后续6年的窖藏中发挥重要作用，风味物质充分发酵，让酒香变得更加丰富醇香。除此外，配料还有高蛋白小麦和优质的赤河水。

全部优质的原料经过酿酒师使用的12987大曲坤沙工艺的打造，1年生产周期结束后基酒完成。6年窖藏结束后勾调的12年老酒让望山河具备老酒的风味，酒液透明微黄，酒质干净无杂质，喝着没有异味，非常舒服，酱香浓郁，后段高粱是的焦糊香以及花果香相互交融，再适合不过了。

以上就是今天的分享了，今年“暖夏”势必到来，大家应该提早做好准备。