河南
家长不要觉得孩子说紧张焦虑是在给不想上学找借口，要正视孩子的心理问题，长期的焦虑心理会让孩子的成长变得更加危险，变得更加“不确定”。家长一定要跟孩子及时沟通，用科学的方法疏导孩子的心理问题。
一、当孩子告诉你真正的原因之后，家长要做的是让孩子对自己的行为负起责任，并且一起想办法解决。无论引起孩子心理焦虑的原因是什么，请注意重点要落在解决之道上，而不是对这件事的评判上。
二、青春期的孩子可能更敏感，很多事情已经不再愿意向家长说明，家长一定要给予孩子足够的支持和鼓励，告诉他，只有家长是他永远可以依靠的，你很爱他并且愿意帮助他。让他放松心理压力，告诉他，每个人都会犯错。这种情况很严重，家长务必要引起重视。有必要的话找心理医生为他进行情绪疏导。
三、家长要放下对孩子的高期望，放下就是成就，没期望反而是最好的期望。为什么这么说呢？因为家长如果心中一直有高期望，就像一直踮起脚尖，伸直脖子，两眼直视孩子的分数，每次考试，一上一下，都牵动着家长的心态，一惊一乍的！
四、家长要觉察自己，区分界限。什么事情是孩子的事情，吃饭，读书，睡觉，健康，未来都是孩子自己的，是孩子自己的事情，就要区分界限，让面对，让孩子承担，即使暂时一承担面对，就出问题，就犯错，但是没有尝试，没有犯错，孩子怎么会长大呢？尝试犯错，是孩子成长进步的阶梯！
在教育孩子方面，父母也需要不断学习。父母想要培养出优秀的孩子，不仅需要耐心和毅力，更需要尊重孩子的成长规律，找出科学的教育方式，为孩子营造良好的家庭氛围，这也是心自由教育的价值所在。但家长也要明白，心自由教育可以提供一定程度的教育帮助，但它并不能完全解决孩子的问题，在这个过程中家长也是不可缺少的。
每一位家长，都是孩子生命中的老师，请与孩子们一起读懂世界，读懂教育。这里每天会有关于亲子教育的文章与大家分享，希望大家喜欢这里，让我们和孩子一起成长！
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