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预防近视，你真的做对了吗？

在看这篇文章之前，想问大家一个问题：此刻，你已经使用多长时间的手机了？会不会闭上眼睛，感觉到眼睛热热的、涨涨的，并伴有阵阵酸痛袭来，难道这就是现代科技给人们带来的幸福烦恼吗？（还是说工作太认真啦）广州英华儿童眼科公众号：gzyhetyk

网络购物、平台直播、综艺网剧、工作所需，甚至是火爆的网课，如今的生活似乎已经处处离不开电子产品的使用了。

相信许多人都一样，一天忙碌下来眼睛已经酸痛不堪，甚至伴随着各种眼部疾病。据国家卫健委统计数据显示：我国近视人数已达6亿，青少年比重占其一半，且伴有盲性眼病疾病发生，同时眼部卫生感染也成为当代人的一大烦恼，更不要说青光眼、白内障等“老大难”问题！可见护眼问题对于人们来说已不容小觑。

“我也想要呵护眼睛健康，可是网上一些方法都试过了，好像没什么作用啊”！这可能是很多人内心一直存在的疑惑！一直有好好爱护眼睛，却依旧近视了。这是为啥呢？难道各种护眼教条出来问题？

这背后值得我们深究的原因可能是：方法错了！为了避免大家中招网上那些疯传的护眼方法，今天给大家盘点一下生活中常见的爱眼、护眼误区。

视力不好就是近视吗？

人一旦出现视力减退的症状时，第一时间就会想，自己是不是“近视”了，从而忽略了其他眼部疾病早期征兆的可能性。

屈光不正（包括近视、远视、老花眼、散光）是造成视觉损伤的最常见因素，但并不是唯一因素，白内障、青光眼、黄斑变性、视网膜病变、沙眼等眼部疾病也可导致视力下降，若未及时发现治疗，将会导致更严重的盲症。

因此，在对待视力下降时不可掉以轻心，应及时采取适当的干预措施，如定期进行眼部检查、调整用眼习惯、增加户外活动时间、补充眼部所需营养等。

同时，也需要多加留意其他眼部症状，如眼睛干涩、酸胀、结膜充血潮红、有异物感、起雾感、头疼等，一旦出现上述症状或征兆，请及时就医诊治，以免延误最佳治疗时间。

孩子太小不能戴眼镜？

会有部分家长认为，孩子近视不能过早佩戴眼镜，一旦戴上便会“摘不掉”，还会加快近视度数的加深，事实真的如此吗？

近视的成因：因眼球前后径过长、角膜或晶状体曲率过大等因素，平行光进入眼球后聚焦在视网膜前，导致视网膜上不能形成清晰的图像，从而造成近视。

眼镜的作用：补偿眼睛的异常屈光，调整平行光正常聚焦在视网膜上。

可以看到，眼镜只是在屈光过程中进行补偿性矫正，对眼睛的生理结构和功能并没有过多的干预，因此也不用担心佩戴眼镜会对眼睛造成损伤或是加深近视程度。相反，处于生长发育期的孩子近视后，若不及时进行科学矫正（如佩戴眼镜等），近视度数的加深将会更快。
近视都怪“电子产品”？

随着电子产品的普及，人们使用手机电脑的时间越来越长，导致近视率不断升高、近视程度不断加深，因此自然而然地将造成近视的罪魁祸首归咎于这些“发光的屏幕”。

事实上，任何长时间、高强度、不适当的近距离视物活动都能引起近视，如读书看报、写作业等等。因此，要想有效预防近视，除控制电子产品的使用时间外，还需注意劳逸结合、增加户外活动时间、保持良好用眼习惯等。

经常滴眼药水

对于上班族来说，眼药水好像是办公室常备，眼睛干涩就滴一滴延缓视疲劳，滴眼药水可能会有帮助，但是不建议经常滴眼药水，大多数瓶装眼药水中都含有防腐剂，长期使用可能会对眼部产生刺激。

长时间用眼出现眼部干涩、酸胀等症状时，不妨休息片刻，适当远眺、进行户外活动，在缓解学习工作压力的同时也爱护了双眼，一举两得。

PS：不建议自行购买眼药水，一定要按照医嘱使用。

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其实家里面的植株花卉黄叶或者是招虫子，有时候并不是平日的养护出了问题，而是培育土壤出了问题。一般我们再养花的时候，都不会去记得给土壤消毒，这样土壤中就会含有大量的细菌，时间长了，养分不足，招虫子也就是正常现象了。今天花花就来教给大家几种土壤消毒的方法，以后记得养花之前消消毒，就不会出现问题了。

一、暴晒消毒法

一般我们在给物品进行杀菌消毒的时候，最先想到的应该就会是高温消毒法。因为过高的温度可以轻松的将细菌给消灭，这种方法同样适用于土壤消毒。最简单的处理方式就是在春夏季节温度较高，烈日当头的时候，把自己准备用来养花的土壤搬到户外，摊开在阳光底下，进行暴晒，晒上差不多两三天的时间就可以收集起来留作以后备用了。

有时候我们养花的土壤都是从路边获得的腐叶土或者是园土，这个时候就免不了掺杂一些小虫子在里面，看着很是恶心讨厌。想要消灭它们，我们可以把土倒进一个密闭的容器里，这样放置到阳光底下暴晒几天，就能够起到杀虫消毒的作用了，以后用园土来种花，也不用害怕害虫侵袭了。

二、微波炉消毒法

微波炉消毒法使用起来比较受限制，这要求家中正好有不用的旧微波炉。微波炉我们都知道，加热的时候温度是非常高的，我们把需要消毒的土壤放进去，打开加热功能，不用几分钟高温就能够把土壤中的细菌和害虫全都给消灭了，这个方法真是简单又粗暴。

三、开水消毒法

开水消毒法顾名思义就是用滚烫的开水来浇灌土壤进行消毒杀菌。土壤再被开水浇完之后，要注意滤干水分，进行晾晒。这种方法一般一次效果是远远不够的，想要杀菌消毒的效果良好，可以多来几次。不过在浇开水的时候要注意安全，以防烫伤。

四、翻炒消毒法

这个方法我们需要一个不用的大铁锅才能进行。准备好后把土壤倒进铁锅里面，开火加热到140度再翻炒50分钟左右就可以起到消毒的作用了。不过这种方法一般只适用于少量的土壤消毒，毕竟土壤太多，铁锅也盛不下不是吗。

五、药物消毒法

药物消毒法是比较常见的消毒手法，也是杀菌效果最好的方法。我们可以把多菌灵等消毒剂，按照比例配比成溶液，然后喷洒在土壤上，喷洒完之后需要将土壤搅拌一下，最后用保鲜膜密封个3天左右，这样土壤里面害虫和毒素就会被完全清理干净了。

如果你家的植株经常出现黄叶现象而又找不出问题，在换盆的时候就可以用这5种消毒方法来给养护土壤消消毒，相信消过毒之后，家里的花卉植株长势能更好！

这气生根并不是完全没有作用的，只不过这气生根如果长得比较大比较突出的话，就会非常妨碍植物的观赏性，但是任何事都是有相对面的，我们在给植物扦插的时候如果插穗上有着气生根的话，扦插率和生根率就会快一些。

话说回来，龟背竹长了气生根的话如果太影响植物的外观和造型的话，剪掉即可，不会影响植物的生长。那植物为什么会长出气生根呢？其实啊，都是因为龟背竹把养分都吸收了，养分吸收的多了，自然就长出了气生根。

气生根是没有害的，反而还能让植物吸收到更多的养分，只不过有的气生根长得比较大，从一定程度上影响了我们的观感，所以减掉也没有什么不可的。

因为龟背竹本身长得就比较大，所以气生根大点也是很正常。如果气生根长进了土里的话，就不必减掉了。长进土里的气生根还是有一定的好处的，插进土里的气生根能够作为植物的支撑点，帮助植物吸收养分。

家里的植物已经长出了气生根的朋友们也不要因为气生根而烦恼，相反，这气生根还是家里植物长得比较旺盛的结果哦！话说到这里，花花就给大家补习补习功课，家庭养殖龟背竹到底该注意些什么吧？

龟背竹喜欢弱碱性的土壤，在如果家里的龟背竹长势并不好，并且叶子耷拉着，想想自己给龟背竹准备的土壤是不是碱性的，或者是不是酸性的，如果是酸性的话赶紧给龟背竹换换土，再晚一点龟背竹有可能就死翘翘了！

龟背竹的耐阴性大家都是众所周知的，在家里养殖的时候最好不要让龟背竹的叶子被阳光直射到。如果阳光太过强烈的话，会容易让龟背竹的叶子收到灼伤，不利于植物的生长。

浇水也要保证龟背竹的土壤宁干勿湿，龟背竹的土壤保持潮湿的状态就可以，因为龟背竹常年生活在阴凉的地方，所以一定不能浇水过多。浇水过多水分不能及时蒸发掉会烂根的！