为什么周三健身房人这么多？

周六周日健身房的人反而少一点，图书馆的人反而少一点，线上学习反而少一点。

本来假期时间很多，应该有空做这些，但好像恰恰相反，平时工作日时反而人们更加自律一点。

挤时间也要学习，也要健身。

周六周日并不会因为更有时间就更加学习，要自己去安排，所以一般是大家自己面对挑战，越是在上班的时候，就越知道自己的挑战是什么，越要回来学习。

为什么会这样呢？

因为很多人，自由的定义议题的能力在变弱，仔细观察一下你周边的一切，大量的议题是整个环境帮你已经定义好了，不是你自己了。

前几年很多人找不到自己的人生方向和意义。

我也会经常陷入一种混沌和迷茫中，每天对生活没有掌控权，当然我只代表我自己，我这个人极度不自律，极端懒散。

朋友问我为什么去健身房，我都是回答，那是因为我极度不自律，真正自律的人在家就可以了，我不是为了减脂减肥，只是为了运动出出汗增强免疫力，但因为我的极端懒散必须依靠外力。

前几年的情况给我带来最大的教训是什么，给很多人带来的教训是什么？那就是:我自己的感受要跟世界去争夺议题的定义权。

在家里不能出门的那些天，每天要拿起多少次手机来看新闻，每一天我们的注意力，我们的议题，我们跟别人讨论的话题全部是被这个世界规定的。

沃尔玛的创始人山姆沃尔顿的自传，山姆沃尔顿这辈子那么大的成就，做成了世界第一的大企业。

他的自传天天考虑的都是我在那开了一家新店，我有了一个什么新技术，解决了什么一个难题。

但是在他漫长的一生当中，他遇到了什么？二战肯尼迪遇刺，美国登月、美苏冷战就全部是这些大事件。

但是在他的自传里面几乎看不见，所有那些当时轰动的大事件全部推变成了一段背景音，甚至连背景音都没有。

这可能是所有有成就的人的基本人生状态。

他跟我们共享同一个世界，共享那些别人给他设定的议题，但是他有能力定义自己的议题。

回望前几年，觉得自己非常失败，天天被一惊一乍，天天被那些惊奇的黑天鹅吸引进那些讨论。

不过也没有说一败涂地，正常跟着外界定的规则走，毕业，找工作，入职等。

但是我的内在是不稳定的，没有始终保持一种学习的态度，而是随着黑天鹅各种心情波动。

可有部分人，他们在做自己的事，写自己的书，做自己的阅读，思考自己的行业，他能够自己定义自己的议题。

很多时候觉得没意义，有个别学生跟我聊天时提起，生活非常没有意思，这里还只是用意思，是正常的。

但很多人觉得没有意义，经常陷入一种无意义状态中，探讨本质的原因，就是因为背景音太嘈杂，他放弃了自己定义议题的权利。

如何抗拒这种时代的变形噪音，把手机往旁边一扔一个小时，有没有诀窍？

有，就是要做事，不能停，你有事要做，你必须把手机扔旁边了，这不是什么独得之秘，是每一个在做事儿的人都有的这个能力。

每一个有着事儿的人，面对挑战的人都有这个能力。

你想做什么？把目标列下来，计划做好后，分解到每一天，按部就班完成，过程中会体验到痛苦，但是需要这份痛苦。

小霍，别怕，未知的事情不要害怕，找攻略→买书→学习→总结心得→学习，大道至简，遇到问题解决问题。