留给我们的时间不多了，5月之前面临更严峻的考验，提前做好准备，别大意

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时间过的真快，不知不觉三月已经过去了一大半，随着天气变暖，疫情对人的影响也变小了，大街上车水马龙，出行游玩的人也多了起来，戴口罩的也少了，但不得不提醒大家的是，新冠并没有完全消失。

虽然如今新冠感染人数已经有了明显下降，但并不代表没有。随着国外新毒株的出现，中疾控报道，我国每天新增感染者在5000例以上，大家很可能马上就要面临二次感染的风险。

根据钟南山、张文宏等多位专家的预判，第二波感染高峰会在3月-5月出现，有两类人群容易感染，一定要提前做好准备。

一、有基础病的老年群体

很多老年人都有基础病，一旦感染会加重病症，在第一波感染高峰中，一些老人没有挺过来，而熬过来了的老人，现在很可能还处于身体恢复期，如果此时再感染一次，那么后果可能会非常严重，一定要做好个人防护，出门要戴好口罩，平时有时间多锻炼身体，提高免疫系统，避免减少病毒接触感染。

二、至今未感染的人群

在第一波感染中很少出门或者保护措施做得比较好，没有被感染，接下来也要特别注意，一直没有感染过，体内病毒抗体较少，日常生活中要做好防护，注意保暖，注意个人卫生。

今天，中国疫情又传来1个消息，我们一起看看吧。

中疾控公布最新一周国内疫情数据，新增4917例，死亡病例0例

今天，中疾控公布了3月10日—16日最近一周的疫情数据，整体疫情趋于平稳，各项数据也稳定下来了，抗国内疫情防控取得阶段性决定性的胜利。

其中，全国报告核酸阴性检测结果人数，由高峰期的694万下降到3月16日的4917，检测阳性率也下降到0.8%。抗原检测结果阳性率从高峰期的21.3%到0.4%，全国发热门诊就诊人数同比下降了83.2%，在院新冠病毒感染住院人数下降了99.6%，在院新冠感染死亡病例继续保持0例。

另外发现了本土重点关注变异株86例，主要是16例XBB.1.9和27例ABB.1.5几种，未造成国内大面积疫情扩散，整体情况还算良好，也仅仅是局部零星病例。

从中疾控公布的数据来看，我国疫情情况暂时比较稳定，自从春节之后，国内没有出现第二波疫情，大家的自我防护意识还是挺好的，即使这一段时间各地流感来袭，大家也不需要恐慌，做好基本个人防护就好了。

总之，不管第二波感染会不会像专家们预测的那样，三到五个月就会到来，但是我们平时还是要做好防护。我有几点小建议，供大家参考：

一、平时多开窗通风，置换新鲜的空气。特别是有太阳的天气，打开门窗通风，屋子里的湿气一定会少很多。如果有条件的情况下，给衣服啊，被子等消消毒，绝对是有益无害的。我们虽然不是专家，但是健康常识必须懂。

二、不要随便减衣服，早晨穿几件，中途千万不要减衣服，因为这个病毒的起源就是感冒，我们一定要注意保暖。只要不感冒，我相信感染的机率会小很多。

三、出门一定要戴好口罩，千万不能大意。还有一点，如果你是一个长期都戴口罩的人，口罩一定要勤换，一只口罩最多戴一个早上。也就是说，一天最少要换一次，不该省的钱，我们别省，别的地方少花一点就行了。

四、天气马上变暖了，很多朋友都有用冷水洗澡的习惯。可是，这个疫情还没有彻底消失，所以我们平时洗澡一定要用温水，这一点千万不可任性。还是我刚才说，这个风口上，千万别感冒了。

五、家里常备些感冒药，感觉身体有一点不舒服，就要马上把它解决掉，尽管只是一点点。如果有点严重，就马上去医院，大意不得。

六、平时多喝开水，少喝那些乱七八糟的饮料，它们大多都含有添加剂，对身体不好。也不是说不喝，尽量少喝。

七、尽量不要去人多的地方，特别是旅游景点，有的地方是人山人海，人多聚集在一起，什么事情都可能发生，小心点不会有错。