多动症儿童的表现一般有上课注意力不集中、坐不住、走神、记忆力减退、食欲不振、咬指甲、情绪变化、易怒、冲动、作业拖拉、考试粗心、上课小动作影响周围人等。因为多动症孩子的特征非常明显,家长通过观察很容易发现儿童多动症。那么,多动症儿童在日常生活中应该注意些什么呢?
多动症日常生活注意事项
1、面对多动症孩子必须有耐心,在孩子身边照顾他,并不断引导他们朝正确的方向发展。比如孩子在学习的时候,应该把鼓励放在首位,让孩子保持信心。
2、家长要多关心和帮助多动症儿童,不要轻视他们。例如,可以鼓励家庭作业,把握时间,可以从10分钟开始,然后15分钟,逐渐达到集中精力的目标。
3、多动症孩子的饮食上要尽量清淡,少吃含铅、铝、含酪氨酸的东西,多吃蛋白质和卵磷脂。因为患者体内铅含量过高,会导致智力水平下降、记忆力下降、食欲减退和消化系统不良。所以,忌吃含铅量高的食物,尽量不使用含铅餐具是非常重要的。
4、避免食用各种添加剂,如香料、酒石酸、胡椒等香料,不要吃含有色素的食物,如雪碧、可乐、奶油、蛋糕等。必要时,除了饮食,患者还可以进行一些相关的注意力训练,尽量让多动症儿童的症状得到干预治疗。
在日常生活中,家长和老师要多体谅和关心多动症儿童,及时表扬和鼓励他们的小进步,避免简单、粗暴或过分纵容。还要避免外界不良刺激,如预防感冒和过度疲劳,保证睡眠,生活规律,注意饮食营养,多吃水果蔬菜。
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