贺诚容成就博弈需要良好的心态

2023年新的征程，新的起点
无论是生活还是工作中，心态都非常的重要

很多时候，我们都会有这样的体验，本来情绪高涨，觉得这个世界没什么能够阻挡你前进的步伐，可就因为一句话，我们的情绪就立刻陷入谷底，觉得自己处处受阻，连踏出门槛都成了最大的问题。就比如这几天传的沸沸扬扬的保时捷女车主，因为几句话，就动手打人，结果现在是偷鸡不成蚀把米

心态消极的时候，我们往往会把很容易做成的事办的很差，甚至会把好事办成坏事。心态好的时候，很难的事情在不知不觉中我们就会把它做得很出色，甚至超常的好。这就是心态不同的结果

然而，我们常常想时刻都拥有积极向上的心态，可是我们却无法时刻都拥有好的心态，那么我们该怎样在心态消极的时候快速的去调整心态呢，接下来，小航简单分享几步心态调节的方法，希望对您有用哦

• 心态消极的时候，先停下来，想一下为什么心态变消极了

有句话叫“如果方向错了的话，停下来就是前进”。这句话用在心态上也一样适用，在心态不好的时候，停下来就是在转变，先想一下，为什么自己的心态变消极了，因为人还是因为事，自己为什么会如此在乎这些，心态继续消极下去会怎么样，你能接受吗，不过不能接受，那要怎样去调整。静下来，思考怎样去改变现状。

• 找到调整心态的方法

调整心态的方法真的有很多，比如小航之前经常用到两种方法去调节心态，这两件事都是我特别喜欢做的事，喝酒和打篮球，三杯酒下肚，就会觉得这个世界上没有我摆不平的事，再喝三杯，地球我都不把它放眼里。而打篮球的时候我会特别自信，特别是运动之后，所有的烦心事都会随汗而去。

前段时间，我的一个朋友，因为一些事出了点事故，导致压力特别大，心态一直调整不好，最后直接崩溃，得了抑郁症，好长一段时间他一直待在精神病医院治疗，可是依然效果不理想，最后在我的督促下，他开始了晨跑，每天雷打不动3公里，结果不到三个月时间，他就从抑郁症里走了出来，而且一直坚持，现在已经坚持每天晨跑8个月了

我想说的是，每个人都有适合自己调节心态的方法，你一定要找到一个适合你的，要不然不会有效果。试着去找到它吧，也可能不只有一个哦

• 不断的学习成长，增强自己的意志力

很多的时候，我们的心态受到外界的影响，那是因为我们还不够强大，见识也不够广，当我们内在的意志力足够强大的时候，所有的外界因素就不会再影响到我们的心态了，所以，我们就需要不断的学习成长，增强自己的意志力。

• 控制好自己的心态就控制了人生

世间很多的人和事，我们无法控制，曾经带着我的团队做了一个达成目标过程的哑剧，这个哑剧当时对很多人影响很大，讲的是很多人在追寻自己的梦想时，有太多的困难，太多的挫折和艰险，还有很多人是被刚要出门时被身边人的嘲讽和讥笑吓的连梦想都不敢要了，因为这些打击直接就会让我们心态崩溃，丧失前行的动力

强者控制心态，弱者任由心态控制自己，希望社会每个人的心态和人生都能由自己来控制，不被外界影响，也希望这个世界能够发生更少的像保时捷女车主那样的人。愿我们所有的人都会过得越来越美好