97岁老人坦言：不合群，才是晚年幸福长寿的秘诀

笑一笑十年少，这句话总是对的，疾病来源于情绪，科学证明，人类百分之八十以上的疾病跟情绪有关，所以身心愉悦很重要。

吃得好，穿的好，住的好，心情好是人长寿的关键。

不过这个情绪通常跟人际交往有关，因为有人的地方就有斗争。

其实生活在于质量，长久都显得没那么重要，如何生活得长久又开心呢，人到老年的两位长寿老人说出了长寿秘诀。

活得长久总是遭人羡慕，长命百岁是对老人的祝福语。老年人害怕死亡，正如同年轻人，而且越接近那个必经之路口，人就越是害怕死亡，所以追求各种各样的措施，甚至有人研究延年益寿和长生不老药。

96岁的刘奶奶告诉你，怎么样才能活得长久。

刘奶奶是一个脸朝黄土背朝天的女人，一生勤奋，几乎全用在土地和庄稼上。

勤奋劳动，可以看做是锻炼身体，然而刘奶奶说让她长寿的是心情愉快，让她愉快的是减少人际交往，不必要的人际交往她从来不参加的。

不合群才是长寿的秘诀。

为何刘奶奶会得出这样的结论呢？

刘奶奶，今年96岁，这个年纪肯定称得上长寿了，很少老年人可以活到这个岁数。

她这种年龄，一辈子该享的福都享过了，人生不留遗憾，每天躺在摇椅上晒太阳，偶尔和子女坐在树荫下坐坐乘凉，夏天看星星，冬天赏美景。

刘奶奶说，她年轻的时候是个很大方的人，为人很随和。人到中年，她辛辛苦苦卖青菜赚到的钱却借了一个好姐妹，这个好姐妹当然是跟自己没有血缘关系的，而只是一个类似于闺蜜的那种女人。

刘奶奶一共有两个好朋友，一个叫小梅，一个叫意欢。

她将两千块钱借给了小梅，那个时候两千块钱应该说挺多的，但是小梅说自己生活困难，所以刘奶奶直接借给了这个女人。

刘奶奶是一个没有退休金的女人，虽说她一直身体很健康，但是也有病痛的时候。

一次，家中困难，她想取回小梅那两千块钱，小梅总是推三阻四说没钱还，距离还钱的时间已经拖了一年了也没还。

这让刘奶奶有些恼怒，刘奶奶后来又三番四次跟小梅联系，要拿回属于自己的钱，但是小梅却说，好朋友就不该计较那么多，等有钱的时候自然会还的。

刘奶奶实在不能拖了，她被自己的儿女指责，说她就不该借给那个女人。

她的儿女直接上门跟小梅取钱，弄到两家人有些矛盾。

后来，小梅就在意欢面前嚼舌根，说小梅不仅小气，而且斤斤计较，不念及她的难处，而且本身只借了一千，却谎称两千，太不是人了。

因为时间太久，又没有收据，所以任由小梅说，刘奶奶的名声也开始败坏，就连意欢也不再搭理刘奶奶了。因为意欢跟小梅关系好一些，所以秀梅一说，她就信了。

从那时起，刘奶奶就变了孤家寡人，没有再想这件事，那两千块钱，她也只要回了一千，她也没再计较了。

后来的日子，她没再跟那些所谓好朋友好过，专心跟老伴在家里恩恩爱爱，傍晚郊游，十分乐趣。

正是因为有了好心情，她才活到了96岁。

高奶奶，97岁

高奶奶说，她那个年代，读书不太容易，可是她酷爱读书，因为她的父亲是做小学老师的，所以她从小书读得特别好。

高奶奶是高中毕业，在初中教授数学，虽然初中的学生有些顽皮，不过她却没有因此而烦恼过。

反而退休之后，有了退休金4000元，这让她感谢国家，感谢学校，心怀感恩，每天心情也特别愉快。

她同样跟另外一个教授语文的老师结了婚，人到老年的时候，她幸福极了。因为有两个儿子，一个女儿。

由于她年轻的时候事业有成，又是教书的，所以受人爱戴。

她的子女非常孝顺，等她退休以后，非但她没有做过什么苦差事，反而落得一身轻松，天天吃好吃的，穿好看的，每天其乐融融，笑容满面，过得让人羡慕。

她的老伴是一个不爱交际的男人，是个沉默寡言的教书先生，以前高奶奶不是很喜欢他那种木讷的性格，可是人到老年，反而觉得老伴的性格相当好。

老伴是一个爱好画画的人，在文化广场经常可以看见他画的画，是儿女们挂在那里的，而老伴这个人一直闭门不出，只喜欢看书。

高奶奶刚退休的时候，觉得特别无聊，无事可做，于是经常去找朋友玩，包括以前那些同事，就当娱乐生活，大家一起聊天，去逛公园也是一件好事，经常都是她请客。

高奶奶的两个儿子是在企业做高管的，女儿是在中学教数学的，嫁得不错。高奶奶本该心满意足的，她觉得自己很自豪，跟朋友待在一起不丢脸，所以每天乐呵呵的。

可是没想到，她的那些同事和朋友，看见她生活得这么好，知道她的儿女事业有成，竟然要求她给自己的儿女安排工作。

这其实是一件非常困难的事，因为这要学历和能力，不是一个花瓶就可以的，高奶奶询问过儿子和女儿，他们都说很不容易，可能帮不了。

于是高奶奶就将这番话告诉了同事和朋友，谁知道她的朋友立即翻脸，多年友情付之一谈。

有个别同事不死心，竟然给她送礼物，求她行行好，可是高奶奶已经尽力了，也没帮到忙，她不敢收人家的礼物，因为收了就得替别人办事。

那些朋友根本不知道她已经尽力了，以为她只是讨厌替别人帮忙，于是一个个板起脸来，再也没跟高奶奶好过，任高奶奶再去寻找，说好话也没用了。

他们心里受了气，就说高奶奶坏话，说高奶奶一生幸福，只顾自己享受，多年朋友一点小忙也不帮，很缺德。

随着流言蜚语增多，高奶奶只好闭门不出，后来跟那帮朋友断了联系。

高奶奶将这件事与老伴讨论，老伴就告诉她，那些人不是知心朋友，不要最好，那些是只图利益的朋友，这么多年的朋友竟然不了解自己的心，本身就不可深交，让高奶奶以后少跟那些朋友打交道。

这个时候，高奶奶忽然觉得老伴的生存哲学很睿智，老伴将时间全给了自己，一个人独处的时候，时间才是完完全全属于自己的。

高奶奶说，没有朋友的日子一点都不孤单，因为老伴就是自己最好的朋友。

她跟老伴相处的时间从此更长了，两个人恩恩爱爱，甜甜蜜蜜的，让人好生羡慕。

老伴经常教她画画，老伴说这是修身养性的好方法。

两个人每天傍晚去看夕阳，附近有一个文化公园，他们经常去散步，偶尔会和子女们聚聚餐，没有了那些人际交往的烦恼，快乐多了。

二十几年过去，现在已经是高龄老人了，两位老人家说不枉此生了。

高奶奶是比较幸福的，子孙满堂，儿女孝顺，一辈子无忧，远离了那些勾心斗角和不理解。

高奶奶说孤独未必是坏事，反而是好事，因为她有了更多的时间跟老伴在一起，也花了很多时间去散步锻炼身体，所以心态十分好，人到老年，却没有任何病痛。

所以，不合群其实是长寿的秘诀。

随着接近百岁，老两口的身体机能开始下降，但由于儿女事业有成，给了两位请了保姆，现在两位每天躺在摇椅上晒太阳，天天乐呵呵的，很舒心，很幸福。

结语：

很多人以为人到老年会活得特别孤独，所以更加需要朋友排遣孤独，解决无聊的困惑，但事实上，朋友多不意味着好事，朋友多往往良莠不齐，互相拜托。能帮忙的就帮，不能帮忙也别怪罪人家，很多忙不是说帮就能帮的。一旦跟朋友闹矛盾，反而影响心情，也影响儿女的心情。远离烦恼的源头，才是长寿的关键，锻炼身体和补充营养都是其次。