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春天失眠和春天困,哪个更坏?中医一次讲清楚,教你正确调理身体

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有的人一到春天就失眠,有的人一到春天就犯困,这两种情况,哪个更能反映我们身体的问题呢?

今天贾医生就一次给你讲清楚,并分享给大家一些常见的中成药,供大家参考选择,快来点赞收藏,转发给身边有需要的人吧!

我们先来说说春天失眠的情况,这一般和我们的肝有关系,因为肝和春天对应。春天来了,自然界的阳气开始生发,我们的肝气也开始发散,如果肝气发散的不顺畅了,或者发散的过头了,都会导致我们的心神不能安宁,出现失眠的情况。

比如有的朋友,不仅失眠,还总是考虑很多事情,容易情绪低落,有时候甚至还会不由自主的流泪,这可能就是肝气发散得不够顺畅了,我们需要疏肝解郁,常见的中成药有逍遥丸,加味逍遥丸等等。

还有的朋友是因为肝气发散过头了,比如感觉很亢奋,一到晚上就兴奋的睡不着,或者是心烦意乱,翻来覆去,白天也容易生气上火,腋下容易出汗,这就是我们身上的阳气发散太过了,导致心神不能安宁,不能睡好觉,这个时候,我们应该用一些清凉,滋润的调理方法,把我们身上浮越的阳气平静下来,从而起到安神助眠的作用,常见的中成药有脑立清丸,归芍地黄丸,龙胆泻肝丸等等。

接下来,我们就来说说,春天发困好不好,为什么会春天犯困。

中医认为,“脾胃受湿,沉困无力,怠惰好卧。”也就是说,如果我们的脾胃虚弱,被湿气困住了,我们就容易出现犯懒,爱睡觉,睡不醒的情况。

再加上我们大多数人,在春节的时候,都会吃一些大鱼大肉,体重也会变重,这些情况,都会导致我们身体里面痰湿增多,阻遏我们身体的气机运行,导致我们犯懒犯困。

所以如果你发现你是这种情况,而且经常肚子胀,不消化,大便也容易溏稀不成形,我们就需要健脾化湿了,一些常见的中成药有四君子丸,六君子丸,木箱顺气丸等等,大家可以参考选择。

以上就是贾医生今天给大家分享的内容,不知道你看明白了没,如果还不清楚,也可以在评论区留言讨论,我有时间也会参与其中。最后需要提醒大家的是,医生分享的药物,只是供大家参考,具体用药,最好还是在专业人士的指导下进行。

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