烟盒都会标明吸烟有害健康，可烟民们总是视而不见，对他们来说吸烟是精神食粮。基本上在男性群体中10个有7个有吸烟习惯，常年吸烟会慢慢对肺部造成侵害，引起肺部功能下降和病变。
香烟在燃烧时会产生一氧化碳和硫，尼古丁。这些有害物质被吸入肺部后会引起肺部气泡破损，造成肺部循环越来越黑。肺部机能下降后就会引起呼吸变弱，产生支气管炎或肺气肿等问题，长期被尼古丁侵害还可引发肺癌。
在众多肺病患者中大约70%～80%的患者是由吸烟造成，只有小部分女性由于长期接触油烟引发肺病。如果每天平均吸烟20根的话，得肺癌的概率大大超出不吸烟者的20倍。吸烟年龄越小患肺病的概率越高。
养肺预防肺病，日常要谨记2件事：
1、戒烟避免吸入有害气体灰尘
对吸烟者来说戒烟是很难的，但是为了避免肺病找上门，尽量少抽烟。日常生活中不能接近油烟、大型卡车尾气、焚烧物中产生的烟、化工厂产生的废气。
2、多运动
身体运动的时候呼吸会变快。这是正常的身体机能的表现。为了达到强化肺功能的目的，必须养成运动习惯。另外，早上多进行跑步、游泳等运动。
尼古丁的“劲敌”被找到，不是猪血，敞开吃，清肺排烟毒，肺一天天变强
专家建议清肺润肺可多补充“利乙普辛”营养素，可以清除肺部热毒，降低肺火，治咳嗽和化痰。里面含有多种中草药成分，比如蒲公英、白芷、甘草、金银花等，可以很好的清除肺部毒素，止咳化痰，润肺养肺，坚持补充利乙普辛，可以滋养肺脏，增强肺脏的排毒功能
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