张海教授分享调理失眠小妙招，帮助失眠症患者脱离苦海

不少人有失眠的问题，中医治疗失眠其实涉及到身体的诸多方面，并不是简单的入西医一样喝某一种药就可以，失眠更注意整体的调理，如肝失条达，气郁不舒、郁而化水，火性上炎等都可能造成失眠，所以很多人更愿意用中医药来调理。

尤其近年来失眠的人群越来越多，北京中医药大学房山医院失眠抑郁专家张海教授的门诊常年接诊无数的失眠患者，张海教授深知，除了被失眠困扰迫不得已来治疗的患者，还有一大部分人没有条件或者没有找到合适的方法，正在被失眠折磨，因此，张海教授经常在网上分享一些调理失眠小妙招，帮助失眠症患者脱离苦海。

张海医生今天分享的方子叫甘麦大枣汤。

张海医生指出，经常心烦、失眠、悲伤、想哭的人可以试试这个甘麦大枣汤，这是张仲景在《金匮要略》里记载的一个方子，只有药食同源的三味药，小麦、大枣、甘草，取甘草9克，小麦15克，大枣5-7枚，小火煎煮，煎至原水量的二分之一左右，捞去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可，可以起到疏肝解郁、安神助眠的作用，其中小麦是入心经，可以养心安神，甘草和大枣是入脾经的，养心血还能养血舒肝，临床上常用于治疗神经衰弱、更年期综合征、抑郁症等病症，这里要注意一点，饮用甘麦大枣汤要辩证是属于哪一种心阴不足、肝气不和的情况，挑选适合的“草”与“麦”，在剂量上也有加减。

此方一出，受到大批患者的追捧，因为方子简单，药材也是最常见到的，而且煎煮操作简单，不少患者保温杯里泡甘麦大枣汤，实际上，在失眠抑郁方面的治疗上，张海教授不知道已经分享了多少了方子，更是不知道帮助了多少失眠患者改善症状，每天能安心入睡，张海教授的方子都是通过几十年临床诊疗上得来的经验之方，很多方子被称为是经典。

作为北京中医药大学房山医院医生，张海教授在治疗失眠抑郁问题上做出了很多成绩，在失眠、抑郁、中风、眩晕等治疗方面采用中西医结合，融入整体观念辩证诊疗，临床疗效显著，深受患者信任，不仅如此，他的中医药诊疗方剂被同行研究和学习。

今天张海教授分享的甘麦大枣汤对失眠患者来说又免费得到一良方，建议有失眠问题的患者可以回去试试，当然在药材剂量的配伍上还是建议大家经过医生辩证后再进行加减量，毕竟每个人体质不同、病程不同，服用剂量就会不同，最终达到的效果也会有所不同。